تجربتي مع فيتامين سي الرغوي للأطفال. أود أن أنقله إلى كل أم حتى تعرف كيف يمكن لطفلها الاستفادة من تناول هذا الفيتامين متعدد الأغراض، لذلك أدعو جميع الأمهات لمواصلة قراءة هذا المقال المهم على موقعك المهتمين بعرض أفضل المقالات عن موقعك.
تجربتي مع شرب فيتامين سي الرغوي للأطفال
كان لطيفًا جدًا عندما نصحني طبيب الأطفال بإعطاء الطفل فيتامين سي الفوار بعد أيام قليلة من تناول الفيتامين، لاحظت ما يلي:
- يشفي فيتامين ج الفوار أي جرح يتعرض له طفلي لأنه يساعد الأنسجة التالفة على الشفاء بسرعة وبسرعة.
- التقليل من تواتر الالتهابات في جسم طفلي، لأنه يتميز بأنه مضاد للالتهابات بشكل عام.
- كما أنها تساعد في بناء عظام H، لأنها تجعل العظام صعبة التكسر، خاصة وأن الأطفال غالبًا ما يتعرضون للسقوط والصدمات.
- ساعد فيتامين ج الفوار جسم طفلي على امتصاص البروتين الذي يحتاجه.
- لقد عالجت بشرة طفلي الجافة وشحوب وجهه وجعل بشرته نظيفة وواضحة وهو أمر غير عادي.
انظر أيضًا: اشرب فيتامين ج المكربن على معدة فارغة
فوائد فيتامين سي الرغوي للأطفال
أنصح كل أم بإدخال فيتامين سي في جسم الطفل عن طريق تناول رغوة فيتامين سي للأطفال، حيث أن هذا الفيتامين له الفوائد التالية:
- له دور في إنتاج الكولاجين الذي يحسن امتصاص الحديد في جسم الطفل.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية مناعة الطفل وحمايته من الأمراض المختلفة.
- يحمي طفلك بشكل مثالي من نزلات البرد والانفلونزا.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الطفل من آثار السرطان.
- يساعد فيتامين ج أيضًا في الحفاظ على العديد من أنسجة الجسم، وخاصة أنسجة الجلد.
- ضروري لصحة العظام والأسنان خلال سنوات تكوين الطفل.
- يساعد فيتامين ج على استعادة الأنسجة الضامة.
- لها دور في التئام الجروح.
- يساعد على توليد الطاقة من خلال دعم كارنيتين الناقل للأحماض الدهنية
ما هي الجرعة المناسبة من فيتامين سي للطفل؟
دعنا نتعرف على جرعة من فيتامين سي الرغوي للأطفال، والتي تحميهم من الأمراض وتجلب العديد من الفوائد الصحية:
- يمكن للطفل الذي يتراوح عمره بين سنة وثلاث سنوات أن يأخذ فيتامين سي بقطرات 15 ملليجرام فقط في اليوم.
- يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 8 سنوات تناول قطرات فيتامين سي أقل من 25 ملليجرام في اليوم.
- جرعة فيتامين ج الفوار للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 عامًا هي 45 ملليجرام.
فيتامين سي الرغوي والاكتئاب في مرحلة الطفولة
يصاب الأطفال بالاكتئاب، وهذه حقيقة علمية مثبتة، وتناول فيتامين سي هو الحل السحري لهذا الاكتئاب ونشرح ذلك على النحو التالي:
- وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن فيتامين سي يحمي الأطفال من الاكتئاب والأمراض العقلية الأخرى.
- يعاني الأطفال الذين يتناولون فيتامين سي أعراض اكتئاب أقل بكثير مقارنة بالأطفال الذين لا يتناولونه.
- تزداد فعالية فيتامين سي الرغوي إذا تناول الطفل فلوكستين معه.
- وعليه يمكننا القول أن تناول فيتامين سي الفوار يقي الأطفال من العديد من الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تصيبهم وخاصة الاكتئاب.
يحمي فيتامين ج الفوار حياة الطفل
بعد تجربة استخدام فيتامين سي المكربن للأطفال، يمكنني أن أخبرك أنه يحمي الأطفال على أكمل وجه، وأشرح لكم ذلك على النحو التالي:
- انخفاض معدل الوفيات عند الأطفال المصابين بمرض التيتانوس، وهو مرض جرثومي ناتج عن إصابة الجروح ببكتيريا المطثيات.
- ومع ذلك، لا يمكننا تأكيد ذلك، لكن تناول فيتامين سي مهم جدًا للحفاظ على صحة الطفل.
هل يوجد فيتامين سي في الطعام؟
نعم، يمكنك الاعتماد على الأطعمة لتزويد طفلك بفيتامين سي.هناك بعض الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، بما في ذلك:
- البرتقال الذي يؤكل ويصنع منه عصير طبيعي.
- ليمون طازج.
- فلفل حلو
- الطماطم غنية أيضًا بفيتامين سي.
- رمان، كيوي و توت
- أناناس و جزر.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فيتامين ج المكربن
أعراض نقص فيتامين سي عند الأطفال
كأم، يجب الانتباه إلى أي شيء يؤثر على طفلك، ونقص فيتامين سي لدى الأطفال له أعراض واضحة، بما في ذلك:
- إصابة الطفل بالتهاب متكرر في اللثة.
- وجود نزيف من طبقة المينا من اللثة.
- عدم قدرة الخلايا على التجدد كما يتضح من عدم قدرتها على التئام الجروح بشكل طبيعي.
- غالبًا ما يصاب الطفل بنزلات البرد، والسبب في ذلك ضعف المناعة.
- تأثير نزيف الأنف المستمر.
- شحوب لون بشرة الطفل.
- يتعرض الطفل للإصابة بمرض الاسقربوط والذي يحدث بسبب نقص الكولاجين.
- ضرر كبير على شعر الطفل وتساقطه.
هل هناك أي ضرر من تناول فيتامين سي للأطفال؟
فيتامين ج مفيد أيضًا إذا تم استخدامه بنسب مناسبة للطفل. يؤدي الإفراط في الاستخدام إلى العديد من الإصابات، منها:
- يعاني الطفل من إسهال شديد.
- الغثيان والرغبة في التقيؤ.
- يعاني الطفل من انتفاخ في المعدة وغازات.
- يشكو الطفل من مغص شديد.
- تسبب زيادة الجرعة التي يصفها الطبيب مشاكل كبيرة للطفل.
- في أغلب الأحيان، عند زيادة جرعة فيتامين سي، لا يمتصها الجسم، وبالتالي لا يجلب للطفل أي شيء.
انظر هنا: فيتامين ج الفوار مع ماء الورد
لذا، فقد أنهيت حديثي عن تجربتي في استخدام رغوة فيتامين سي للأطفال، وكما أوضحت بالفعل، هناك فوائد لا حصر لها من تناول فيتامين سي بالنسب التي يحددها الطبيب للطفل.
نوصيك بمراجعة طبيب طفلك في زيارتك القادمة حول مستوى فيتامين سي الذي يحتاجه طفلك والجرعة المناسبة له.