غالبا ما تعاني المرأة الحامل في الأسابيع الأولى من الحمل من ضعف شديد جدا، وهذا الضعف يمكن أن يؤدي إلى مخاطر كثيرة، من أهمها الإجهاض.
لذلك، تلجأ الكثير من النساء إلى طرق مختلفة لتثبيت الحمل، ولمعرفة كيفية تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى من خلال موقع جديد اليوم، اقرأ هذا المقال.
أعراض الحمل
من أهم وأبرز الأعراض التي تدل على الحمل في الأسابيع الأولى، يمكن إبراز ما يلي:
- يأتي الحيض متأخرًا جدًا، وهذه من أكثر العلامات اللافتة للنظر التي تؤكد بداية الحمل.
- الشعور بالتعب والإرهاق قوي وسريع للغاية بسبب ارتفاع مستوى هرمون الحمل عند المرأة، بالإضافة إلى تغير بعض الهرمونات في الجسم.
- رغبة المرأة في التبول في كثير من الأحيان أثناء النهار، ويرجع ذلك إلى زيادة الرحم وضغط الجنين على المثانة.
- الحساسية للعديد من الروائح المختلفة سواء كانت رائحة الطعام أو الشراب أو حتى العطور.
- زيادة مفاجئة وكبيرة جدًا في وزن المرأة، وغالبًا ما تكون هذه الزيادة مصحوبة بظهور العديد من الدوالي بسبب توسع الأوردة.
- الشعور بألم شديد في الثدي، بالإضافة إلى انتفاخه وانتفاخه، وهذا نتيجة التهاب الحلمات وترقق الثديين.
- الشعور بتقلصات شديدة في أسفل البطن والظهر.
- الرغبة الشديدة في النوم والرغبة الشديدة في النوم طوال الوقت.
- الإمساك بسبب التغيرات في حركات الأمعاء.
انظر هنا: تجربتي مع إبر الحمل
استقرار الحمل في الأسابيع الأولى
في السطور التالية، ستتعلمين كيفية تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى:
- الإقلاع التام عن التدخين أثناء الحمل حتى لا يعاني الجنين من أي تشوهات.
- تجنب التوتر والعصبية والإرهاق.
- التخلي تمامًا عن استخدام المشروبات الكحولية وبعض أنواع العقاقير المحظورة.
- الحفاظ على وضع آمن للحامل على بطنها.
- التقليل أو الامتناع عن الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- تذكري أن تبذل جهدًا، ولكن بطريقة آمنة، لتجنب الإصابة بأي عدوى أثناء الحمل، مثل: الحصبة.
- الحفاظ على وزن صحي قبل الحمل، لأن الوزن الزائد يلعب دورًا رئيسيًا في حدوث الإجهاض.
- شرب الكثير من الماء حتى لا تعاني المرأة الحامل من الجفاف، أو حتى لا ترتفع درجة حرارة الجسم.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا من الأطعمة الصحية مثل ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا.
- تناول حمض الفوليك يوميًا لتجنب مشاكل دماغ الجنين أو العمود الفقري.
طرق أخرى لتثبيت الحمل في الأسابيع الأولى
من بين الطرق المعروفة والمهمة جدًا لتثبيت الحمل، خاصة في الأسابيع الأولى، يمكن إبراز ما يلي:
- ممارسة الرياضة بانتظام لأن هذه التمارين مهمة جدًا لصحة المرأة الحامل.
- تجنب النشاط البدني الشاق حتى لا تسقط المرأة الحامل وتجرح معدتها.
- انتبه لطبيعة عمل المرأة الحامل، لأن بعض الوظائف تتطلب مجهودًا كبيرًا يمكن أن يؤثر على صحة الجنين، على سبيل المثال: الوظائف التي تتعرض للإشعاع أو الزئبق.
- قبل تناول أي دواء، وخاصة تلك التي يمكن الحصول عليها من الصيدلية بدون وصفة طبية، تأكد من استشارة الطبيب المختص.
- اتبع جميع نصائح طبيبك مهما كان الأمر.
- ممارسة تمارين اليوجا المختلفة لأنها تلعب دورًا كبيرًا وفعالًا جدًا في استقرار الحمل.
- تناول المكملات التي تحتوي على فيتامينات.
- احصل على قسط كافٍ من النوم، والذي يجب أن يكون بين 7 و 9 ساعات.
اقرأ أيضًا: هل بطن البطن علامة على الحمل؟
أسباب الإجهاض في الأسابيع الأولى
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض في الأسابيع الأولى من الحمل، بما في ذلك ما يلي:
- إصابة الحامل بأي نوع من أنواع العدوى البكتيرية.
- تعريض الحامل للإشعاع مثل: الأشعة السينية وخاصة إذا كانت تعمل طبيبة أشعة أو عالمة.
- تعاني المرأة الحامل من مشاكل صحية مختلفة حتى قبل الحمل.
- ضعف عام للمرأة الحامل، أو فقدان وزن ملحوظ للغاية.
- الإصابة بفقر الدم الحامل.
- تعاني المرأة الحامل من عدم استقرار بعض الهرمونات سواء كانت في المبيض أو الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
- تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل الخلقية في الرحم، أو بعض التشوهات فيه.
- امرأة حامل تعاني من ضعف شديد في جهاز المناعة.
- إصابة المرأة الحامل بأمراض مناعية مختلفة مثل: الإيدز والذئبة.
- إصابة المرأة بأمراض مزمنة خطيرة مثل: أمراض القلب أو الكبد أو الكلى.
- الأم مصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى أنه لا يستطيع السيطرة على مؤشراته بشكل طبيعي.
أعراض الإجهاض
هناك بعض الأعراض التي تدل على حدوث إجهاض، ومن أهمها ما يلي:
- نزيف حاد من المهبل أو نزيف دوري.
- تقلصات مؤلمة جدا في اسفل البطن مستمرة او متقطعة.
- شعور بألم شديد في أسفل الظهر.
- بعض قطرات الدم تتجلط من المهبل، وليس نزيف سائل.
- زيادة ملحوظة في درجة الحرارة.
- تعاني المرأة الحامل من ضعف شديد في الصحة العامة.
- المرأة الحامل تشعر بالدوار باستمرار.
إقرئي أيضاً: ضعف الحمل لم يتم الكشف عنه في فحص الدم؟
في نهاية هذا المقال سوف تتعرفين على طرق تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى، وذلك لوجود العديد من الطرق المختلفة لتثبيت الحمل ومنع الإجهاض، على سبيل المثال: أخذ إبر التثبيت، ولكن بعد استشارة الطبيب، أو أخذ بعض الطرق المهمة. المكملات الغذائية.