ألم في الثدي الأيمن مع الكتف يزعج الكثير من النساء، الأسباب التي تؤدي إلى هذا الألم، يمكنك التعرف عليها بالتفصيل على موقع جديد اليوم، كما يمكنك التعرف على العديد من الطرق الطبيعية لمساعدة المرأة على التخلص من آلام الصدر المزعجة.
أسباب ألم الصدر الأيمن بالكتف
إن وجود ألم بالثدي الأيمن الذي يصل إلى الكتف يدل على وجود سبب مرضي تستشير فيه المرأة الطبيب، لأن هذا الألم مؤشر ممتاز لعدد من الأمراض، منها:
- وجود اضطرابات خطيرة في أحد الهياكل العضلية للمرأة.
- يمكن أن يحدث الألم بسبب اضطراب في العظام أو المفاصل.
- يمكن أن يشير أيضًا في كثير من الأحيان إلى سرطان الثدي.
- كما أنه نتيجة لمشاكل الغدد الليمفاوية.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون نتيجة لاضطراب عصبي.
- يظهر هذا الألم في كثير من النساء أثناء الحيض.
اقرئي أيضًا: متى وكيف يتم إجراء الفحص الذاتي للثدي؟
أعراض سرطان الثدي
في كثير من الحالات يمكن أن يسبب سرطان الثدي ألمًا في الثدي الأيمن مع الكتف، لذلك دعونا نشرح الأعراض التي تعاني منها المرأة مع سرطان الثدي:
- ظهور كتل قليلة في الثدي أو ظهور العديد من الكتل الصغيرة.
- والتي تتشابه في شكلها مع البذور الصغيرة، أو ظهور بعض الأورام في الصدر.
- تغير لون جلد الصدر إلى الأحمر، وظهرت طفح جلدي على الطبقة الخارجية من الجلد ورغبة في الحك.
- حيث يشبه هذا الطفح الجلدي مرض جلدي.
- آلام شديدة في الجزء العلوي من الظهر قد تمتد إلى الرقبة والكتف.
- بالإضافة إلى ذلك، في كثير من الحالات، قد لا تشعر المرأة بألم في الصدر على الإطلاق، ويقتصر الألم على الظهر.
- ظهور بعض التغيرات في الثدي سواء كان ذلك في حجم الثديين أو في شكل الثدي بشكل عام.
- قد تحدث أيضًا تغييرات في شكل أو ملمس الحلمة، لأن التعرض قد يتسبب في قلب الحلمة أو تغيير شكلها وتصبح مسطحة.
- بالإضافة إلى أنه قد يكون مصحوباً ببعض إفرازات الثدي، سواء كانت دموية أو حليبية أو غير ذلك.
- ظهور نتوء صغير تحت الإبط أو تحت الإبط.
- أيضا، هذه الكتلة لا تتحرك من مكانها إذا لمستها بيدك.
- تلون جلد الثدي أو الثدي إلى اللون الأحمر الحاد الذي يحدث عند إصابة الجلد بالعدوى.
اقرأ أيضًا: ما سبب آلام الصدر والكتف الأيسر وعلاجه بالوصفات الطبيعية؟
أسباب أخرى لألم في الصدر الأيمن
هناك العديد من النساء اللواتي يعانين من آلام الثدي دون وجود سبب مرضٍ للشعور بالألم، فهناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعل المرأة تشعر بألم في الثدي، وهي الأسباب التالية:
- يحدث هذا الألم عندما ترتدي المرأة حمالة صدر صغيرة.
- مما يساعد بطريقة غير طبيعية للضغط على الصدر.
- وبالتالي يزيد من الإحساس بالألم، لذلك يجب أن تزيد من حمالة الصدر.
- يمكن أن يحدث الألم أيضًا نتيجة زيادة نسبة الأحماض الدهنية في الجسم.
- تؤدي مشاكل المرارة إلى ألم في الصدر بالإضافة إلى مشاكل في القلب.
- خراج أحد الثديين.
- يسبب انقطاع الحيض آلامًا في الثدي، وقد تعاني المرأة من آلام في الثدي خلال الفترة التي تبدأ فيها الدورة الشهرية في التوقّف.
- مع العلم أن الألم في هذه الحالة يزول بالفعل بعد انقطاع الدورة الشهرية.
- تتفاقم آلام الصدر بسبب الاستهلاك المفرط للمشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين.
- تؤدي المعاناة من الإجهاد العاطفي والإرهاق إلى الشعور بألم في الصدر.
طرق طبيعية لتخفيف آلام الصدر الأيمن بالكتف
تعاني الكثير من النساء من آلام الصدر المصاحبة لألم الكتف ولا يوجد مرض عضوي للشعور بهذا الألم، لذلك تلجأ النساء إلى بعض الطرق الطبيعية للتخلص من الألم، ولذا نوضح بعض الطرق على النحو التالي:
- تأكد من عمل الكمادات بالماء الساخن ووضعها مباشرة على المنطقة التي تسبب الألم.
- استمر في أداء التمارين التي تساعد في تخفيف ألم الصدر.
- تجنب الأطعمة المعلبة وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألوان الصناعية.
- وكذلك المواد التي تساعد على الحصول على الطعم مع الحرص على تقليل استهلاك السكر.
- تناول المزيد من الفاكهة والخضروات.
- أيضا، تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تجنبي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، خاصة عند اقتراب الدورة الشهرية.
- الاستمرار في تناول فيتامين (هـ) يوميًا مع التأكد من أن تركيز الحبوب لا يقل عن 600 وحدة دولية.
- إذا كان الألم شديدًا ولا يطاق، فلا يجب أن تتناول المسكنات بعد الآن.
- والابتعاد عن مسكنات الآلام بخلاف البانادول وكذلك الإيبوبروفين.
انظر هنا: ألم تحت الصدر على اليسار عند الحامل وجنس الجنين
جئنا للحديث عن ألم الثدي الأيمن مع الكتف، والذي تعاني منه الكثير من النساء.
في المقال، قمنا بإدراج العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حقيقة أن النساء يعانين من آلام الثدي، وشرحنا أيضًا العديد من الطرق التي يجب اتباعها إذا كنت ترغبين في التخلص من آلام الثدي.