كيفية علاج انسداد القلب بدون جراحة، تعتبر مشكلة انسداد الشرايين مشكلة صحية خطيرة، لأن انسداد الشرايين هو موت بطيء، حيث ينتج عن ترسبات دهنية في الشرايين تؤدي إلى انسداد الشرايين.
ما هو مرض انسداد الشرايين؟
- البلاك هو خليط من الدهون والكالسيوم والكوليسترول والنفايات من الخلايا البشرية.
- يمكن أن يلتصق هذا الخليط بجدار الشرايين ويضيق تدفق الدم، وهو ما يسمى تصلب الشرايين.
- الشرايين المسدودة يمكن أن تمنع وصول الدم إلى أجزاء معينة من الجسم، مما قد يعرض المريض للخطر
- الأشخاص المصابون بهذه الحالة معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- في كثير من الحالات، يمكن منع تراكم اللويحات وتصلب الشرايين.
- يمكن استخدام العديد من الأدوية لإزالة هذه اللويحات.
كيف أعرف أنني مصاب بانسداد في الشرايين؟
- الشرايين المسدودة يمكن أن تمنع تدفق الدم إلى أجزاء معينة من الجسم، مما قد يعرض المريض للخطر. والأشخاص المصابون بهذه الحالة معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
- في كثير من الحالات، يمكن منع تراكم اللويحات وتصلب الشرايين. يمكن استخدام العديد من الأدوية لإزالة هذه اللويحات.
- تقلصات مؤلمة في إحدى عضلات الفخذ أو الفخذ أو ربلة الساق أو كلتيهما بعد أنشطة معينة (مثل المشي أو صعود السلالم).
- خدر أو ضعف في الساقين.
- برودة العجول أو القدمين، خاصة بالمقارنة مع الجانب الآخر.
- بطء التئام جروح الساق.
- تغير في لون الساقين.
- فقدان أو تباطؤ نمو الشعر على الساقين.
- يبطئ نمو الأظافر.
- نبض ضعيف في الساقين.
- ضعف الانتصاب عند الذكور.
منع انسداد الشرايين
- إذا كنت تدخن، من فضلك توقف عن التدخين تمامًا.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري، فقم بمراقبة نسبة السكر في الدم.
- يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- خفض الكوليسترول وضغط الدم قدر الإمكان.
- تمرن بانتظام، خمسة أيام في الأسبوع، لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول المزيد من الأطعمة الصحية للقلب، مثل الأطعمة منخفضة الدهون المشبعة.
الأطعمة التي تساعد في تقليل انسداد الشرايين
1- زيت زيتون
- يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الأحادي غير المشبع، وهو حمض دهني أساسي يمكنه خفض الكوليسترول السيئ ورفع نسبة الكوليسترول الجيد.
- بالإضافة إلى أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة وهو من أصح الزيوت المستخدمة في الطبخ، لذلك ينصح باستخدامه بدلاً من الزيوت الأخرى.
- ويجب اختيار زيت الزيتون البكر العضوي للحصول على أقصى فائدة.
2- الأفوكادو
- يساعد الأفوكادو على خفض الكوليسترول السيئ وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يساعد على منع اسمرار الشرايين.
- كما أنه يحتوي على فيتامين إي للوقاية من أكسدة الكوليسترول والبوتاسيوم لخفض ضغط الدم.
3- بطيخ
- يعد البطيخ مصدرًا طبيعيًا للحمض الأميني Lcitrulline، والذي يمكن أن يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم.
- أكسيد النيتريك يريح الشرايين ويقلل من الالتهابات ويساعد على خفض ضغط الدم.
- يساعد البطيخ أيضًا على تنظيم نسبة الدهون في الدم وتقليل تراكم الدهون في منطقة البطن.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب نتيجة تقليل دهون البطن.
4- الخضار الورقية الخضراء
- يمكن أن يمنع البروكلي أو القرنبيط انسداد الشرايين لأنها من الخضروات الغنية بفيتامين ك.
- كما يمنع البروكلي أكسدة الكوليسترول وهو غني بالألياف التي تساعد على منع ضغط الدم والضغط.
- يمكن أن ينفجر الضغط ويشكل لوحة على جدار الشريان.
- يحتوي القرنبيط على مادة السلفورافان، والتي يمكن أن تساعد الجسم على استخدام البروتين لمنع تراكم الترسبات الشريانية.
- كما أن السبانخ غنية بالبوتاسيوم وحمض الفوليك والألياف التي تساعد على خفض ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين.
5- الأسماك الدهنية
- مثل الماكريل والسلمون والسردين والرنجة والتونة، فهي غنية بالدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في تنظيف الشرايين.
- قد ترفع أحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا مستويات الكوليسترول مع خفض الدهون الثلاثية وتقليل التهاب الأوعية الدموية وتجلط الشرايين.
6- الكركم
- المكون الرئيسي للكركم هو الكركمين، وهو دواء قوي مضاد للالتهابات قادر على التسبب في تصلب الشرايين.
- يساعد الكركم أيضًا في تقليل الأضرار التي لحقت بجدران الشرايين التي يمكن أن تسبب جلطات الدم واللويحات.
- يحتوي الكركم على فيتامين ب، الذي يوفر مستويات عالية من الحمض الاميني، والذي يمكن أن يسبب تراكم الترسبات وتلف الأوعية الدموية.
7- الحبوب الكاملة
- تحتوي الحبوب الكاملة على ألياف قابلة للذوبان، والتي ترتبط بالكوليسترول الضار في الجهاز الهضمي وتزيله من الجسم.
- تحتوي الحبوب الكاملة أيضًا على المغنيسيوم، الذي يمكن أن يوسع الأوعية الدموية ويحافظ على استقرار ضغط الدم.
طرق العلاج بالأعشاب لانسداد الشريان التاجي
1 – ثوم
- يستخدم الثوم عن طريق إضافة ثلاث فصوص من الثوم إلى كوب من الحليب الساخن، ثم تناول المزيج قبل النوم.
- الثوم هو أحد الأطعمة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تزيل الترسبات الشريانية بشكل فعال وتساعد في السيطرة على تصلب الشرايين.
- تحكم في ضغط الدم وسكر الدم.
2- الكركم
- يمكن علاج انسداد الشريان التاجي بالكركم والعلاجات العشبية.
- وتتمثل الطريقة في إضافة المسحوق إلى الأطباق المختلفة أو صب نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ ويجب على المريض تناوله مرة أو مرتين في اليوم.
3- خل التفاح
اخلطي كوبًا من الماء مع نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح مرتين يوميًا، الأولى في الصباح والثانية في المساء.
4 – فلفل
أحد العلاجات العشبية الأكثر شهرة لانسداد الشريان التاجي هو تناول الفلفل الحار مع الأطعمة الأخرى، حيث يساعد الفلفل الحار على تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، مما يقلل من تكرار النوبات القلبية.
5- الزنجبيل
- من الطرق الفعالة لعلاج انسداد الشرايين بالأعشاب تناول مزيج من عصير الزنجبيل.
- والذي يشمل كوب من الماء المغلي وملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل المطحون وبعد التبريد يضاف القليل من العسل والليمون ويقلب ويستخدم مرتين في اليوم.
6- بذور الكتان
علاج عشبي آخر للشرايين المسدودة هو تناول ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان وطحنها، حيث يمكن إضافة هذا المسحوق إلى العصائر والحساء والسلطات.
7- بذور الحلبة
يستخدم في وضع كوب من الماء على النار، ويضاف إليه نصف ملعقة كبيرة من بذور الحلبة، ويغلى المزيج لمدة خمس دقائق، ثم يصفى ويضاف إليه كمية قليلة من العسل، ويؤكل مرة أو مرتين. اليوم لعدة أيام. الشهور.
8- فلفل أسود وليمون
اخلطي كوبًا من الماء الدافئ وعصير الليمون، ثم أضيفي بعض الفلفل الأسود والعسل، وبعد الخلط تناول الطعام مرة أو مرتين يوميًا لعدة أسابيع.
الوقاية من انسداد الشريان التاجي
- زد من تناولك للخضروات والفواكه.
- حل مشكلة السمنة وتقليل الوزن الزائد.
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم، مثل المشي والسباحة.
- العلاج المبكر لارتفاع ضغط الدم.
- إذا كانت مستويات الكوليسترول في الدم مرتفعة، فيجب استخدام طرق فعالة لخفض الكوليسترول لمنع انسداد الشريان التاجي.
- قم بإجراء فحوصات منتظمة للكلى في أسرع وقت ممكن لاستبعاد مشاكل الكلى.
في نهاية رحلتنا حول كيفية علاج انسداد القلب بدون جراحة، يعتبر انسداد الشرايين في الجسم من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، وعلى الرغم من خطورة هذا المرض إلا أنه يمكن علاجه بالأعشاب وتحقيق فاعلية ينتج عنه العلاج.