من أهم الأشياء للحفاظ على صحة بشرتك في جميع الأوقات هو الحفاظ عليها رطبة، خاصة عندما تنخفض درجة الحرارة خلال فصل الشتاء. الاستحمام وحده لا يكفي لترطيب الجسم، لذلك يجب الحرص في مرحلة ما بعد الاستحمام لترطيب الجسم.
يحتاج الجسم إلى الترطيب اليومي من الداخل والخارج عن طريق اختيار أفضل مرطبات الجسم التي لا تحتوي على عطور وكحول ضارة بالبشرة وفي هذا المقال سنعرض لك أفضل مرطب للجسم بعد الاستحمام
ما هو ترطيب الجسم؟
ترطيب الجسم هو احتباس الماء داخل خلايا الجسم وهو ما ينعكس على السطح الخارجي للجسم، أما أفضل وقت لترطيب الجسم فهو قبل النوم أو بعد الاستحمام.
أنظر أيضا: أنواع كريمات BB وأسعارها
نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك
- زيادة كمية المياه المستهلكة على الأقل لترين في اليوم، حيث أن الماء عنصر ضروري لجميع الخلايا لأداء أنشطتها الحيوية، لذلك يجب إعطاؤها حقها والحفاظ على الاستهلاك طوال اليوم.
- تعمل على تجديد الكولاجين في الجسم والمادة المسؤولة عن شباب ونضارة وحيوية البشرة.
- استمر في تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على المعادن والفيتامينات والمياه التي تحافظ على ترطيب الجسم.
- تجنبي الاستخدام اليومي أو طويل الأمد لمستحضرات التجميل قدر الإمكان، لأنها لها تأثير سلبي على الجلد.
- المحافظة على مظهر الجسم والتخلص من أي مشاكل فيه وعلاج التشققات والتجاعيد وجفاف الجلد.
- ما يسبب هذه المشاكل وعدم الراحة والشعور بأنك أكبر سنًا، لذا حافظي عليها ونعومة البشرة دائمًا.
- التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ويفضل استبدالها بالمشروبات الطبيعية الساخنة والباردة.
- إن الحفاظ على ترطيب الجسم داخليًا لا يفيد البشرة فحسب، بل يفيد العديد من الوظائف، بما في ذلك الشعر والأظافر والوجه، حيث إنه لا يرطب البشرة فقط.
- استمري في استخدام المرطبات يوميًا صباحًا ومساءً سواء أكانت للجسم أو الوجه أو كريمات العين، للحفاظ على ترطيب جسمك في جميع الأوقات.
- يُنصح دائمًا بترطيب المناطق التي تتعرض لمزيد من الماء، وهي “الوجه واليدين والقدمين”.
- هم أكثر عرضة لتقلبات الطقس، لذلك عليك أن تكون حذرا بشأن ذلك.
- اغسلي وجهك وجسمك قبل النوم للتخلص من الأتربة والمكياج.
- أو أي عوامل يتعرض لها الجسم أثناء النهار ؛ ثم توضع المرطبات قبل النوم.
كريم ترطيب الجسم
هي تركيبة الدواء التي تحتوي على مجموعة من المكونات المرطبة التي ترطب الجسم وتحميه من الجفاف، لذلك هناك العديد من الأنواع المميزة التي سنشرحها لكم.
تعمل هذه الأنواع على نعومة البشرة وحمايتها من التجاعيد واستعادة حيويتها والمحافظة عليها بشكل دائم.
فوائد كريم ترطيب الجسم
- مرطب يحمي البشرة من الجفاف خاصة في فصل الشتاء، لأنه ثبت علميًا أن مستوى رطوبة البشرة ينخفض في الشتاء الذي يجفف الجلد.
- كما يعمل المرطب على تكوين طبقة واقية من البكتيريا يمكن أن تدخل الجسم وتسبب حساسية واحمرار الجسم.
- كما أنه يعمل على تقليل ظهور حب الشباب أو التخلص منه نهائياً، لأن جفاف الجلد يسبب ظهور حب الشباب ومرطب يحمي البشرة من أي عيوب قد تتعرض لها، لكن طبعاً باستخدام نوع الكريم المناسب للبشرة.
- إن الاستخدام طويل الأمد لمرطب الجسم يساعد دائمًا على منع ظهور التجاعيد التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة، ويفضل استخدام مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يساعد على حماية البشرة من التجاعيد.
- يقضي على أو يحمي الجسم من التهاب أو تقشر الجلد، وذلك بفضل محتوى منتجات الترطيب القائمة على حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد والريتينويد.
- حماية الجسم، يبدو الأمر كما لو أن هناك طبقة عازلة من المكياج تصل إلى الجلد، لذا فهي قاعدة احتياطية بينهما، لأن الجلد لا يمتص هذه المواد.
- لذلك، ضعي المرطب قبل خمس دقائق من وضع المكياج وبلسم الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه لجعل اللون يدوم لفترة أطول.
- هذا يجعل الجسم أكثر نعومة ويخلصه من أي مناطق أصبحت جافة وخشنة على الجلد.
- يعمل الكريم على إزالة الجلد الميت والتخلص منه حيث يعمل على تجديد خلايا الجلد.
- خاصة منطقة كعب القدمين التي تصبح أكثر سمكا وصلابة بسبب الوقوف عليها لفترة طويلة.
- مع الترطيب اليومي بالكريمات، يصبح الجسم كله أكثر نعومة.
- هناك عدة أنواع تضاف إليها الروائح الرائعة، لذلك يختار كل شخص ما يفضله مما يخلق الراحة النفسية والاسترخاء.
- وذلك بسبب الرائحة التي يُعطر بها الجسم، وكذلك لنعومته.
- كما أنه يعطي لمعانًا يمنح البشرة مظهرًا مختلفًا ونضارة وإشراقًا.
إقرئي أيضاً: فوائد كريم البانثينول للمنطقة الحساسة والبشرة وسعره وأنواعه
بعض النصائح قبل وضع مرطب الجسم
- يجب أن يكون نوع الكريم من علامة تجارية معروفة ومثبتة ويجب التأكد من أن مكوناته مناسبة لنوع بشرتك.
- من أجل حماية الجلد من آثار أي حساسية، يُنصح بوضع جزء صغير على جزء من الجسم وملاحظة تفاعله معه، إذا كان لا يسبب الحساسية.
- تحقق من تاريخ انتهاء صلاحية الكريم.إذا كان لديك أكثر من عام، فأنت بحاجة إلى التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية، وإذا تجاوز تاريخ انتهاء الصلاحية، فعليك التخلص منه وشراء واحدة جديدة.
- يفضل استخدام مرطب للجسم مرة في اليوم ويفضل بعد الاستحمام.
- هذا حتى يصبح الجلد رطبًا وجاهزًا لامتصاص جميع فوائد الكريم.
- ركزي على المناطق الأكثر جفافاً وخشونة عن طريق وضع الكريم وتدليكها بحركات دائرية حتى يمتص الجسم الكريم.
- تحتاج إلى التأكد من أن النوع يناسب بشرتك.
أفضل غسول للجسم بعد الاستحمام
فازلين
- يعتبر من أهم المستحضر المرطب للجسم بعد الاستحمام، وذلك لاحتوائه على مكونات توفر نسبة عالية جدًا من الترطيب.
- وهو مناسب للبشرة الجافة وايضا يناسب جميع انواع البشرة الاخرى ويوجد بها جميع الانواع.
- مثل الفازلين مع المسك، والفازلين مع الكاكاو، والفازلين بالصبار، وكذلك الفازلين للعناية الأساسية والفازلين لتوحيد لون البشرة.
كريمات نيفيا
- كما أنها تحتل المرتبة الأولى بين أفضل المستحضرات والمرطبات للجسم.
- هناك أيضًا العديد من الأنواع، بما في ذلك كريم نيفيا الكلاسيكي المعروف.
- و Nivea Soft، مكون ذو ترطيب خاص بفضل مزيج فيتامين E وزيت الجوجوبا.
- يوجد أيضًا كريم Nive Mer، الذي يوفر عناية غير عادية للجسم والوجه.
كريم فيكتوريا سيكريت
إنه كريم مرطب ومعطر للجسم، وتتميز هذه الماركة برائحتها الرائعة.
تركيبة زبدة الكاكاو من بالمرز مع فيتامين هـ
إنه كريم مرطب ومغذي يمنح جسمك الترطيب الذي يحتاجه.
بالإضافة إلى ذلك، فإن أهم مكوّن فيها هو زبدة الكاكاو، التي تمنح جسمك رائحة جميلة وترطيبًا عاليًا.
نيوتروجينا لوشن زيت شفاف
هذا لوشن مغذي ومرطب للجسم، حيث يحتوي على العديد من الزيوت الطبيعية المغذية.
انظر أيضًا: هل كريم التبييض الناعم ضار للبشرة؟
بعد أن أظهرنا لكم أهم الكريمات المغذية لبشرة الجسم وأهمية ترطيبها، نتمنى أن ينال المقال إعجابكم ولا تنسوا مشاركة المقال لصالح الجميع.