تأثير نوبات الهلع على الجسم

قد يصاب بعض الناس بالقلق دون سبب وجيه، وقد يؤدي ذلك إلى نوبة هلع. ما مدى معرفتك بنوبة الهلع؟ ما هو تأثيره على الجسم؟

فيما يلي أهم المعلومات حول نوبات الهلع وتأثيرها على الجسم في مقالتنا المميزة دائمًا على.

ما هي نوبات الهلع؟

• من المعروف أن الظهور المفاجئ لمثل هذا الخوف الشديد يثير العديد من ردود الفعل الجسدية دون أي خطر أو سبب حقيقي.
• قد يشعر الشخص الذي يعاني من هذه النوبات بالخوف لأنه قد يعتقد أنه يعاني من نوبة قلبية أو الموت الوشيك.
• يعاني العديد من الأشخاص من نوبة أو نوبات هلع خلال حياتهم، وغالبًا ما تختفي المشكلة بحلول الوقت الذي تنتهي فيه الأزمة.
  • ما سبب هذا الموقف، لكن إذا تكررت نوبة الهلع فجأة وقلقت منها مرة أخرى لفترة طويلة.
    • وهذا ما يسمى اضطراب الهلع.

تأثير نوبات الهلع على الجسم

على الرغم من أن نوبات الهلع لا تهدد الحياة، إلا أنها يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة.

كما يمكن أن يؤثر على صحة الناس، لذلك نورد فيما يلي أهم النقاط التي تؤثر على آثار نوبات الهلع على الجسم:

1. تأثير نوبات الهلع على الجهاز التنفسي

• عندما تحدث نوبة الهلع، يصبح التنفس سريعًا وضحلاً بدلاً من ملء الرئتين بالكامل.
  • هذا يزيد من معدل التنفس ويؤدي إلى انخفاض مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم، وهي حالة تعرف باسم فرط التنفس.
• لفرط التنفس تأثيرات عديدة على الجسم، منها: ألم الصدر، جفاف الفم، الدوخة، الشعور بالضعف والارتباك.

2. تأثير نوبات الهلع على القلب والأوعية الدموية

• أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي عانين من نوبة هلع واحدة على الأقل أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• على المدى الطويل، تؤثر نوبات الهلع سلبًا على الدورة الدموية ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• بسبب التدفق الكبير للأدرينالين في الدم، فإن نوبة الهلع تزيد من معدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى العضلات.
  • لتحقيق هذه الزيادة في تدفق الدم، تنقبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم.
• لخفض درجة الحرارة، سيتعرق الجسم، ويمكن أن تكون هذه الآلية أحيانًا فعالة جدًا وتجعلك تشعر بالبرد.

3. تأثير نوبات الهلع على جهاز المناعة

• يحمي الجهاز المناعي الجسم من أي عدوى فيروسية أو بكتيرية محتملة، وهناك أدلة على نوبات الهلع المتكررة.
  • ضعف جهاز المناعة البشري.
• لأن نوبات الهلع تسبب التوتر، وبسبب الإجهاد، يفرز الجسم هرمون التوتر يسمى الكورتيزول.
  • مما يضعف بعض الأجسام المضادة في الجسم، مثل خلايا الدم البيضاء والخلايا التائية، مما يضعف جهاز المناعة.
• لذلك، إذا أصيبت البكتيريا بالعدوى، ستضعف قدرة الجسم على محاربة البكتيريا وسيكون الشفاء أكثر صعوبة.

اقرأ أيضًا: كيف تتخلص من نوبات الهلع إلى الأبد

4. تأثير نوبات الهلع على الجهاز الهضمي

نوبات الهلع والتوتر لها تأثيرات عديدة على الهضم، تليها نوبات الهلع على القناة الهضمية:

• لا تبدأ مشاكل الهضم في المعدة بل في الدماغ، فعند حدوث نوبة هلع يزداد الشعور بالخطر.
  • سيؤدي ذلك إلى استجابة القتال والفرار للمساعدة في إزالة الخطر.
• تتطلب هذه الاستجابة الكثير من موارد الدماغ المحدودة، لذلك يمكن للدماغ تعويض هذا الموقف.
  • إبطاء العضلات التي لا حاجة لها في ذلك الوقت، مثل العضلات المشاركة في الهضم.
• نوبات الهلع تقلل من ناقل عصبي يسمى السيروتونين، والذي يؤثر على الحالة المزاجية.
• كما أنه يلعب دورًا في إرسال الإشارات إلى القناة الهضمية نتيجة لانخفاض مستويات السيروتونين.
  • هذا يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
• أظهرت الدراسات أن الإجهاد يمكن أن يرتبط بالعديد من أمراض الجهاز الهضمي.
  • ومنها: متلازمة القولون العصبي.

5. تأثير نوبات الهلع عن بعد

يمكن أن يكون للتوتر والذعر آثار طويلة المدى، مثل:

• مشاكل الهضم.
• حالات الألم المزمن.
• أرق.
• مشاكل في المدرسة أو العمل أو في الحياة الاجتماعية.
• تفقد الرغبة في العلاقة الحميمة.
• أفكار انتحارية، اضطراب تعاطي المخدرات.
• منع نوبات الهلع، حيث يمكن أن يكون لنوبات الهلع تأثير سلبي على الجسم.
  • من الأفضل محاولة منع حدوث مثل هذه الأحداث.

قد تكون الاقتراحات التالية مفيدة:

• حاول الحصول على العلاج لتجنب الانتكاسات.
• التزم بخطة العلاج الخاصة بك.
• ممارسة الرياضة بانتظام لتقليل القلق.

أعراض نوبات الهلع والفرق بين نوبات الهلع والخوف

• الخوف من الظواهر الطبيعية التي تحدث لأي شخص بغض النظر عن العمر والطبقة الاجتماعية.
• على الرغم من أن هذه الظاهرة أكثر شيوعًا عند الأطفال والنساء منها في الحالات التي لا توجد فيها عواقب سلبية.
• هذا النوع من الخوف ناتج عن أشياء معينة وأمور تختلف عن الأشخاص المذكورين أعلاه.
  • الأمر الذي يؤدي إلى الخوف والقلق.
• أما نوبات الهلع فهي لا تميز بين العمر والجنس، لأنها يمكن أن تظهر فجأة عند الناس في أي عمر.
  • دون سبب واضح بالنظر إلى هذه المصادرات.
• يمكن أن يؤدي الخوف والذعر الشديدان إلى ظواهر عضوية مثل الغيبوبة والنوبات القلبية المفاجئة.
  • وغيرها من الأمراض العضوية الشديدة.
• يمكن أن تؤدي هذه الأمراض الحيوية إلى الحياة أو حتى الموت.
• حتى أثناء النوم والعمل وما إلى ذلك. هذا يمكن أن يسبب الذعر المفاجئ للمرضى الذين يعانون من هذه النوبات.
  • دون أن تعاني من أسباب الخوف والذعر.

قد تكون مهتمًا بما يلي: أعراض الذعر والخوف الشديد

تشبه أعراض نوبات الهلع أعراض النوبة القلبية

• من بين الأشخاص الذين يعانون من هذه النوبات، فإن الأعراض والآثار الجانبية لنوبات الهلع شائعة أيضًا.
  • لمطابقة تعرض المريض لأمراض القلب بسبب نوبة قلبية، وهذا التشابه يرجع إلى أعراض متشابهة لدى كل مريض.
  • ومع ذلك، فإنه يشمل ألمًا شديدًا في القلب، وضيقًا في التنفس، وما إلى ذلك.
• هذا التشابه يكمن أيضًا في التحديات التي نواجهها في كل حالة من هذه الحالات، سواء كانت جانبًا نفسيًا.
• يتجلى في الخوف والذعر، أو يتجلى في الكائنات الحية، ويتجلى في النوبات القلبية.
  • كل من هذه الحالات السابقة هو عرض جانبي.
• بسبب هذا التشابه، يلجأ العديد من مرضى نوبات الهلع إلى أطباء القلب.
  • هذا التشابه مكرس لمزيج من الأمراض العقلية والعضوية.

أسباب وأعراض نوبات الهلع المتكررة

في الأشخاص الذين يعانون من نوبات هلع متكررة، فإن الآثار الجانبية الرئيسية المذكورة أعلاه لها أسباب عديدة.

لأن كل مرض له سبب معين يجعله يظهر ويزيد من وظائف الشخص، وتختلف أسباب نوبات الهلع هذه من شخص لآخر.

الأسباب النفسية، والبيئة البشرية، والعلاقة بين الأسباب العضوية المختلفة هي كما يلي:

• تفكك الأسرة والطلاق وانفصال الأطفال والألم هي الأسباب الأكثر شيوعًا لنوبات الهلع المتكررة.
• النشاط المرضي للغدة الدرقية البشرية هو السبب العضوي لهذه الهجمات.
• يمكن أن يتسبب نقص السكر في الدم أيضًا في حدوث مثل هذه الهجمات المتكررة.
• يعد تعاطي المنشطات وتعاطي المخدرات والكحول من العوامل الرئيسية التي تسبب نوبات الهلع.

علاج نوبات الهلع

• يتم التعامل مع نوبات الهلع بمجموعة متنوعة من الأساليب الفعالة، بما في ذلك:
• العلاج السلوكي لنوبات الهلع هو إيصال للمصابين بأمراض عقلية الأسباب التي تجعل هذا السلوك محاطًا بالخوف والذعر.
• ما هي الدوافع من وراء هذا السلوك للقضاء عليها من خلال معالجة الأسباب والدوافع.
• يتم العلاج من خلال التمارين الذهنية وهذا العلاج هو للسيطرة على نوبات الهلع عند تعرض المريض لنوبة.
  • مثل ضبط النفس، والاستنشاق البطيء، والزفير المتحكم فيه، والتمارين الذهنية لحبس النفس لبضع ثوان.
• العلاج الدوائي. يتضمن هذا العلاج استخدام الأدوية والمضادات الحيوية للسيطرة على نوبات الهلع المتكررة.
• بالإضافة إلى استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية والعلاجات الأخرى.

اقرأ أيضًا: أسعار ومؤشرات استخدام Trileptal لعلاج النوبات التوترية الارتجاجية وأهم الاحتياطات

في هذا المقال قدمنا ​​لكم بعض المعلومات المهمة عن آثار نوبات الهلع على الجسم من خلال موقع جديد اليوم ونتمنى أن تستمتعوا بها.