مرضى السكر والصيام في رمضان إذا كنت مصابًا بمرض السكر وترغب في الصيام خلال شهر رمضان، فاستشر طبيبًا مختصًا لمعرفة ما إذا كانت حالتك تسمح لك حقًا بالصيام أو إذا لم تكن قادرًا على الصيام.
أو تحتاج إلى الإفطار في رمضان وسيحددون أنه بعد إجراء الفحوصات اللازمة وبناءً على هذا الفحص، سيتم إعطاؤك النصائح والتعليمات اللازمة.
المضاعفات التي يواجهها مريض السكر في رمضان
يمكن أن يكون الصيام خطيرًا جدًا على نوعين من الأشخاص، النوع الأول: مرضى السكري، والنوع الثاني – الأشخاص الذين لا يملكون القدرة على التحكم في مستوى الجلوكوز في الدم. ومن أكثر المضاعفات شيوعًا التي يمكن أن تحدث لـ مرضى السكر في أداء واجب الصيام:
- انخفاض مفاجئ في نسبة السكر في الدم بسبب تخطي وجبات الطعام وأخذ عينة سكر الدم في السحور. هذا يعرض المريض لخطر كبير.
- يمكن أن يحدث العكس، ويمكن أن يرتفع سكر الدم فجأة على الرغم من العلاج اللازم، أو يمكن أن يرتفع للغاية (نقص السكر في الدم).
- انخفاض أو ارتفاع الحماض الكيتوني.
أنظر أيضا: عند انخفاض السكر لمرضى السكر
ماذا يحدث عندما ينخفض سكر الدم أو يرتفع فجأة؟
- إذا كان الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر في الدم مفرطًا، فإن مستوى قياس الجلوكوز أثناء الاختبار يكون أقل من المستوى الطبيعي، لذلك فهو أقل من 70.
- أما بالنسبة للزيادة المفاجئة في نسبة السكر في الدم، وهي زيادة مفرطة، فإن نتيجة قياسه في وقت واحد تتجاوز المعيار إلى حد كبير، وتكون الدرجة أكثر من 200. وفي هذه الحالة، سيتعرض المريض لنسبة كبيرة من غيبوبة سكر الدم، وذلك بسبب الحماض الكيتوني السكري.
الحماض الكيتوني السكري وعلاقته بالغيبوبة السكرية
- إذا كان جسم الإنسان يعاني من نقص في الجلوكوز، فإن الجسم يحرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، ويمكنه بذل أي جهد.
- وإذا قام الجسم بحرق الدهون بدلاً من هرمون الجلوكوز، فسوف يؤدي ذلك إلى إنتاج الكيتونات، وتعمل على زيادة حموضة الدم، وبالتالي سيتعرض المريض لخطر كبير.
- كما يؤدي الصيام إلى نفس العملية التي تؤدي إلى ارتفاع الحالة الكيتونية وتؤدي إلى غيبوبة السكري.
- والمريض الذي يتسبب في زيادة خطر الإصابة بهذا المرض هو مريض السكري من النوع الأول ويريد أن يصوم في شهر رمضان المبارك، خاصة إذا واجه نفس الموقف قبل بدء شهر رمضان بفترة وجيزة.
مرضى السكر وصيام رمضان والأكل الصحي
يجب أن يتبع مريض السكر نظامًا غذائيًا صحيًا لإتمام عملية الصيام دون المخاطرة بصحة المريض، وإليك نظامًا غذائيًا صحيًا ومناسبًا لمرضى السكر:
- حول وجبة الإفطار تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل كامل وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والنشا.
- اجعل وجبتك الأولى كربوهيدرات، لكن تناولها بكميات صغيرة.
- عند تناول السحور، لا تأكله مبكرًا، بل حاول أن تأكله متأخرًا قبل الفجر.
- وتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وخاصة المعقدة منها على سبيل المثال (الخضار وكذلك الحبوب الكاملة).
- نحن نفضل تناول الكربوهيدرات لأن الجسم يستغرق وقتًا أطول في هضمها مقارنة بالعناصر الغذائية الأخرى.
- يمنح الجسم الطاقة طوال اليوم وقبل الإفطار.
- إن تناول الفاكهة الطبيعية أفضل بكثير من تناول العصائر المعلبة والحلويات الجاهزة.
- لانه يحتوي على القليل من السكر ومفيد جدا للجسم.
اقرأ أيضًا: كيفية العناية بالأقدام المصابة بداء السكري
متى يفطر مريض السكر ولا يكمل صيامه؟
نوصي مرضى السكر، إذا ظهرت عليهم الأعراض التالية، بالتوقف عن الصيام حتى لا يتعرضوا لخطر أكبر:
- عندما يكون السكر في حالة من عدم الاستقرار، فإنه يرتفع فجأة وينخفض فجأة.
- إذا كان المريض يعاني من مرض السكري من النوع الأول.
- إذا كانت الحامل مصابة بداء السكري فلا تعاني هي وجنينها.
- وإذا تعرض المريض لمضاعفات أكثر خطورة مثل الفشل الكلوي.
- عندما يخضع المريض لغسيل الكلى.
- وإذا تعرض المريض باستمرار للحماض الكيتوني الذي يسبب دخوله في غيبوبة سكري خاصة إذا تكررت قبل رمضان بثلاثة أشهر.
- إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين لا يستطيعون التحكم في نسبة السكر في الدم، فهي دائمًا مرتفعة، ومنخفضة دائمًا، وأحيانًا مرتفعة، وفي بعض الأحيان منخفضة.
فوائد وأضرار ممارسة الرياضة في رمضان لمرضى السكر والفوائد العامة
- تعتبر التمارين البدنية بشكل عام مفيدة جدًا لصحة الإنسان وتحفز القدرة على القيام بأي نوع من الجهد.
- الحفاظ على جسم سليم وممارسة الرياضة لمرضى السكر خاصة خلال شهر رمضان.
- قد يصاب مريض السكر ببعض الضرر إذا مارس التمارين أثناء الصيام.
- لأنه ليس لديه ما يكفي من الفرص لذلك.
- وإذا كنت شخصًا رياضيًا تمارس الرياضة دائمًا.
- الأفضل لك ممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين أو بعد الانتهاء من صلاة التراويح.
- تحرق التمارين الهوائية الدهون وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتحرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم.
انظر أيضًا: ما هي الأطعمة التي تقلل من مرض السكري؟
وفي نهاية مقالنا نصلي بالشفاء لكل مريض يعاني من الألم ونسأل الله الشفاء العاجل له ونأمل أن نكون قد قدمنا كل ما هو مفيد وأن يستفيد القارئ العزيز من هذه المعلومة.