أسماء الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات وأسعارها، فالكثير منا يمر بظروف وضغوط معينة، وأحيانًا مشاكل، بسببها لا يستطيع النوم، وغالبًا ما يشعر بالأرق وقلة النوم، ويستلقي على سريره طوال الوقت . يبحث عن قسط من الراحة والنوم ولا يستطيع، وفي هذه الحالة يلجأ الكثيرون إلى الحلول التي تسمح له بالنوم حتى لوقت قصير ليشعر بالاسترخاء، لذلك سنعرض لك أفضل الحبوب المنومة التي تباع في الصيدليات.
تُباع أفضل الحبوب المنومة في الصيدليات
الحبوب المنومة لها تأثير فعال في جعلك تنام وتسترخي لفترة من الوقت لاحتوائها على مادة البنزوديازيبينات وهذه المادة تعمل على تهدئة الجهاز العصبي المركزي وتسمح لك بالنوم بسلام لعدة ساعات وأفضل الحبوب المنومة هي:
إقرأ أيضاً: التنويم المغناطيسي وفوائده
كيفية علاج الأرق وقلة النوم بالتفصيل
دوكسيبين (سيلينور)
- يعتبر منومًا جيدًا لأنه لا يسبب الإدمان ويوفر نومًا هادئًا ومستقرًا لعدة ساعات.
رامالتان (روزيريم)
- تسمح لك الحبوب من هذا النوع بالنوم مباشرة، وكذلك علاج الاضطرابات، ولا يؤدي استخدامها إلى الإدمان.
تيمازيبام (ريستوريل)
- يعالج هذا النوع من الحبوب أيضًا الاكتئاب ويساعدك على النوم بشكل سليم، لكن تناولها بانتظام قد يؤدي إلى الإدمان.
لذيذ
- تساعدك هذه الحبوب على النوم، لأنها تعالج اضطرابات النوم، لذا فهي تساعدك على النوم بسلام، لكن استخدامها المتكرر يمكن أن يسبب الإدمان.
Zaleplon (سوناتا)
- يشبه هذا النوع الحبوب المنومة، حيث تسمح للمريض بالنوم بهدوء، لكن كثرة تناولها يؤدي إلى الإدمان.
إستازولام
- هذا أحد أنواع الحبوب التي توفر نومًا مستقرًا، لكن له عيوبه، حيث إن كثرة الاستخدام يمكن أن يسبب الإدمان.
Isopiclone (Lunesta)
- وهو أحد أنواع الحبوب التي تساعدك على النوم وعلاج الأرق والاضطرابات، ولكن من عيوبها أنها يمكن أن تسبب الإدمان.
الزولبيديم
- تساعد هذه الحبوب على النوم لأنها تعالج اضطرابات النوم، لكن استخدامها المتكرر يمكن أن يسبب الإدمان.
إطالة الزولبيديم
- لأن هذا النوع من الحبوب يعمل على علاج اضطرابات النوم والأرق، ويساعدك على النوم بسلام، ولكنه يسبب الإدمان بدرجة كبيرة.
تريازولام (هيليكون)
- حبوب من هذا النوع لا تزيد من عدد ساعات النوم وتساعد المريض على التخلص من الاضطرابات ولكن كثرة استخدامها يؤدي إلى الإدمان.
كبسولات دورميفال
- يعتبر هذا النوع من الحبوب من أقوى وأقوى الحبوب المنومة، حيث أنه يعمل على تهدئة الأعصاب ومساعدتك على النوم بهدوء وثبات.
- كما أنه يساعد في التخلص من الأرق وعلاجه.
- يعالج اضطرابات النوم وكذلك الاضطرابات العصبية، مع الأخذ في الاعتبار أن استخدامه على المدى الطويل يمكن أن يسبب الصداع وأن الجرعات العالية تؤثر على القلب.
أنظر أيضا: ما هو تعريف اضطرابات النوم
كيف تحصل على ليلة نوم هانئة بدون دواء
أقراص الميلاتونين
- تعمل هذه الحبوب على إفراز هرمون الميلاتونين الذي يساعد الشخص على النوم، ولا يتم تناولها إلا في وقت النوم، مع مراعاة أن الجرعات الكبيرة تسبب الصداع والصداع، وأحيانًا الدوخة، وأحيانًا آلام الظهر.
أقراص كالميبام
- هذا النوع من حبوب منع الحمل من عائلة البنزوديازيبين، وتعرف هذه العائلة بأنها أفضل أنواع المهدئات.
- يعمل هذا النوع من الحبوب على علاج اضطرابات النوم.
- كما أنه يعالج الأرق.
- كما أنه يخفف الضغط الذي يأتي أحيانًا من العمل اليومي، ولكن له بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك الصداع وأحيانًا القيء، واضطرابات الأمعاء التي يمكن أن تؤدي إلى الإمساك.
- وأحياناً يسبب الدوخة، وتكرار استخدامه يمكن أن يؤدي إلى الإدمان، ولا ينبغي تناوله من قبل المصابين بمشاكل في الكلى.
حبوب بانادول الليلية
- تحتوي هذه الأقراص على مادتين أساسيتين تساعدك على النوم، وهما الباراسيتامول والديفينيلامين.
- لكن له بعض الآثار، بما في ذلك في بعض الأحيان يمكن أن يسبب جفاف الفم وعدم الرغبة في تناول الطعام، والإفراط في تناوله يمكن أن يسبب في بعض الأحيان العصبية والتهيج والقيء.
- يمكن أن يسبب أيضًا اضطرابات بصرية.
- يسبب أحيانًا خفقان القلب واحتباس البول ويمكن أن يسبب بعض النوبات ويؤثر على صحة الدم ونخاع العظام والشعور بالإرهاق البدني.
حبوب غنائية
- يحتوي هذا النوع من الحبوب على مواد تساعد في علاج اضطرابات النوم وتعالج الأرق أيضًا.
- يخفف التوتر ويهدئ الأعصاب، لكن اعلم أن له بعض الآثار الجانبية، مثل جفاف الفم.
- في بعض الأحيان يسبب الدوخة، وفي بعض الأحيان يسبب آلام العظام وتورم في الساقين.
- يمكن أن يسبب اضطرابات بصرية.
- هذا يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة يمكن أن يؤدي إلى الإمساك.
- وأحيانًا يؤدي استخدامه على المدى الطويل إلى زيادة الوزن.
جرعة ضرورية من الحبوب المنومة
- عادة، يجب تناول الحبوب المنومة مرة واحدة في اليوم، وتؤخذ الجرعة قبل ربع ساعة من موعد النوم.
- قبل تناول الجرعة، يجب على الشخص إنهاء جميع أعماله وعدم الانخراط في نشاط عقلي أو بدني.
- عند تناول الحبوب لا بد من إتباع المقدار المحدد من قبل الطبيب وعدم مضاعفة الجرعة.
- عندما تتحسن حالة الشخص، يُنصح بتقليل الجرعة تدريجيًا حتى لا تحدث أعراض الانسحاب.
- في نهاية اليوم، الأمر متروك للطبيب لتحديد الحبوب المناسبة للمريض، كما أنه يحدد الجرعة التي يتناولها الشخص، والتي تحددها حالة الشخص.
الآثار الجانبية عند استخدام الحبوب
- في بعض الأحيان، بعد تناول الحبوب، يشعر الشخص بالدوار والدوار.
- يمكن أن يسبب تناول الحبوب المنومة أثناء النهار مشاكل في الذاكرة.
- أحد الآثار الجانبية لتناول هذه الحبوب هو الصداع.
- أحيانًا يؤدي تناول حبة منومة إلى بعض السلوك أثناء نومه.
- في بعض الأحيان، عند تناول الحبوب المنومة، تحدث اضطرابات في المعدة والهضم، وأحيانًا يمكن أن تسبب الإسهال.
- عدم وضوح الرؤية في بعض الأحيان.
- في بعض الأحيان، يصاب بعض الأشخاص برد فعل تحسسي مصحوب بحكة واحمرار.
موانع لاستخدام الحبوب المنومة
- لا تستخدم هذه الأجهزة اللوحية للأطفال دون سن 18 عامًا ولدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
- لا تستخدمي الحبوب المنومة أثناء الحمل خاصة في الأشهر الأولى لأنها تضر بالجنين.
- هناك أشخاص يعانون من الحساسية تجاه بعض الأدوية، لذلك لا يمكن لهؤلاء الأشخاص تناول الحبوب المنومة.
- يمنع تناول الحبوب المنومة أثناء الرضاعة لأنها يمكن أن تضر الطفل لأنها تتغلغل في حليب الثدي.
ما الذي يجب فعله عند تناول الحبوب المنومة
- من الضروري قراءة تعليمات الدواء.
- يجب عليك الإقلاع عن الكحول.
- يجب تناول الحبوب المنومة فقط قبل النوم.
- يجب مراقبة الآثار الجانبية للحبوب.
- لا تتناول الحبوب لفترة طويلة دون استشارة الطبيب.
- يجب إيقاف الأقراص تدريجياً.
- يجب عليك استشارة طبيبك لاختيار نوع الدواء المناسب لك.
موضوعات متعلقة بالنوم:
- أسباب عدم القدرة على النوم بالرغم من الشعور بالنعاس
- أسباب عدم النوم بالليل والنوم أثناء النهار
- سبب الأرق في علم النفس
أخيرًا، النوم متعة خاصة، لأن الجميع يشعر بالاسترخاء والراحة عند ذهابهم للنوم، وعندما نشعر بالأرق وقلة النوم واضطرابات أثناء النوم يتسبب ذلك في حدوث خلل في الجسم، ولتجنب ذلك قبل الوجبات أيضًا كجرعة وموانع مناسبة لاستعمالها ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد أفضل نوع للحبوب حسب الحالة المحددة.