ما هي اسباب الدوخة عند الوقوف، فالكثير منا يعاني من الدوار والدوار عند الوقوف ولكن بالنسبة للمصابين السبب يبقى مجهولاً، لذلك سوف نشرح لكم ما هي اسباب الدوخة عند الوقوف خاصة وان اغلبهم من الأسباب التي تشير إلى وجود أمراض معينة.
ما هو انعطاف الرأس؟
الدوار مشكلة شائعة تحدث عندما يشعر الشخص أن كل شيء من حوله يتحرك، حتى عندما يكون كل شيء ثابتًا.
يمكن أن يحدث هذا الدوار في الرأس نتيجة لبعض الأسباب المرضية، وهذا الدوران إما دوران مركزي في الدماغ أو دوران محيطي بسبب مشاكل في الأذن الداخلية.
أنظر أيضا: هل يسبب الصداع الشديد للمريض تصلب الرقبة؟
ما الذي يسبب الدوار عند الوقوف؟
تنقسم الدورة الدموية الدماغية إلى دوران دماغي مركزي ومحيطي، وتتمثل أسباب كل منهما فيما يلي:
الدوران الدماغي المحيطي
يصيب هذا الدوار الأشخاص في 93٪ من حالات الدوار، وتشمل أسبابه:
- دوار الوضعة الانتيابي الحميد، والذي يحدث نتيجة تغير في موضع الرأس، مما يتسبب في حركة بلورات الكالسيوم الموجودة في القنوات الهلالية في الأذن الداخلية.
- مرض منير هو اضطراب في الأذن الوسطى يسبب بعض المشاكل في التوازن والسمع.
- التهاب العصب الدهليزي الحاد هو التهاب في الأذن الداخلية يسبب دوارًا مفاجئًا.
- تصلب الأذن الوسطى الناتج عن النمو غير الطبيعي لعظام الأذن
إقرأ أيضاً: علاج الصداع في العين اليمنى أو اليسرى بالأعشاب
أسباب الدوار المركزي
- مصاب بسكتة دماغية.
- تصلب متعدد.
- الصداع النصفي.
- وجود ورم في منطقة المخيخ.
أسباب الدوار عند الوقوف لفترة طويلة
هناك العديد من أسباب الدوخة عند الوقوف لفترات طويلة، منها:
- الصداع النصفي هو نوع من الصداع الشديد يحدث بشكل دوري ويصاحبه دوار.
- الإفراط في التنفس، والذي يحدث عند استنشاق وزفير كمية كبيرة من الهواء، مما يؤدي إلى وجود العديد من مشاكل الجهاز التنفسي التي تؤدي إلى الدوار.
- انخفاض ضغط الدم، والذي يحدث نتيجة الاستلقاء على الظهر، والدوخة عند الوقوف.
- قصور المخيخ الشوكي الناجم عن نزيف في الجزء الخلفي من الدماغ.
- الدوخة نتيجة تناول مجموعة من الأدوية التي تسبب الدوار كأعراض جانبية، تزول هذه الدوخة عند التوقف عن تناول الدواء.
- استهلاك المشروبات الكحولية أو الإدمان على المخدرات.
- الجلوس في السيارة لفترة طويلة مثلاً ثم الوقوف.
- عدوى فيروس الانفلونزا.
- فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12.
- الجفاف الذي يحدث في الجسم.
- مباشرة بعد الولادة نتيجة التعرض للنزيف أثناء الولادة.
اسباب الدوخة اثناء النوم
هناك العديد من أسباب الدوخة أثناء النوم، ومنها:
- يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى صداع يصل إلى الدوخة حتى أثناء النوم والاستلقاء.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة أو عدم النوم ليلاً والنوم أثناء النهار لأن أفضل وقت للنوم من صلاة العشاء إلى صلاة الفجر كما أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم.
- التعرض المفرط للتداخل أو الضجيج الذي يؤثر على خلايا الدماغ ويتلفها، مما قد يؤدي إلى آلام الظهر.
- التعب المفرط والتوتر المستمر في الجسم.
- التعرض للبرد الشديد، وخاصة للأشخاص الذين لم يعتادوا على مثل هذا الطقس.
- الجوع الطويل دون طعام كافٍ.
أسباب الدوخة والصداع المستمر
يعاني الكثير من الأشخاص من دوار مستمر، وترتبط أسباب الدوخة والثقل المستمر في الرأس بما يلي:
- وجود التهاب في الخلايا العصبية المسؤولة عن توازن الجسم.
- فقر الدم أو الهيموجلوبين أو نقص الحديد.
- وجود بعض مشاكل العين سواء كان ذلك بسبب طول النظر أو قصر النظر.
- يمكن أن ينتج الدوار المستمر عن حركة رأس مفاجئة وعنيفة تؤدي إلى تقلصات مستمرة في عضلات الرقبة.
- الشعور المستمر بالتعب والتوتر.
- السر يكمن في إحدى وسائل النقل التي تتطلب وقتاً طويلاً من الجلوس في النقل.
- صداع مستمر وخاصة الصداع النصفي.
- فقدان الدم بشكل سريع ومفاجئ بسبب نقص إمداد الدماغ بالدم.
- إذا أصاب الرأس شيئًا قويًا، فقد يتسبب ذلك في شعور مفاجئ بالدوار.
علاج الدوخة المفاجئة
هناك طرق عديدة لعلاج الدوار المفاجئ، منها:
- اشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.
- شرب بعض المشروبات العشبية التي تقلل الشعور بالدوخة والثقل في الرأس مثل: الريحان والزنجبيل واليانسون وغيرها من المشروبات العشبية.
- تناول زيت القرنفل يوميا ولكن بعد تخفيفه بالماء.
- يساعد تناول التمر الهندي مرة في الصباح ومرة في المساء على التحكم في مستويات ضغط الدم وبالتالي يقلل من الدوار والدوار.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن
- تأكد من الحصول على ثماني ساعات من النوم على الأقل كل ليلة.
- تجنب التعب وضغوط الحياة والإجهاد لأن هذه كلها أسباب للدوار.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وكذلك المشروبات الكحولية والتدخين.
- تجنب الوقوف فجأة أو إدارة رأسك فجأة.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كله.
- إذا شعرت بالدوار، اجلس على الفور لأن الشخص قد يفقد الوعي.
اقرأ أيضًا: الأمراض الجلدية التي تسبب احمرار فروة الرأس
لذا فقد أوضحنا لكم أسباب دوران الرأس أثناء الوقوف، والأسباب التي تؤدي إلى تقلب الرأس أثناء النوم، وكيفية التعامل معها، ونتمنى أن تستمتعوا بهذا الموضوع.