جدول الطول والوزن المناسبين للأطفال، فالوزن المثالي للطفل غالبًا ما يرتبط بمعدل النمو والتطور، لذلك تسعى الكثير من الأمهات لمعرفة الوزن المثالي والطول الطبيعي للأطفال، وسنتحدث بالتفصيل في المقال عن جدول الطول والوزن المناسب للأطفال.
جدول الطول والوزن المناسب للأطفال
- يقاس وزن الطفل على طاولة مستوية ويستلقي عليها مع فرد رجليه للحصول على قراءة دقيقة، ثم يتم أخذ القياس من أعلى الرأس إلى أسفل القدمين.
- قد تختلف معدلات نمو الطفل لأنها تعتمد على حركات الطفل والقارئ.
انظر أيضاً: مفهوم النمو وخصائصه
النمو الطبيعي للطفل حسب العمر
- عادة، يعتمد معدل نمو الطفل على طوله عند الولادة، إذا كان طوله عند الولادة أعلى من المتوسط.
- لأنه من المرجح أن ينمو بمعدل أعلى من المتوسط في السنة الأولى من العمر.
- سنشرح في المقال، مخطط الطول والوزن المقابل للأطفال، طول ووزن الطفل حسب الجنس من لحظة ولادته حتى سن عام واحد من خلال منظمة الصحة العالمية WHO.
- عندما يبلغ الطفل شهرين من العمر، يكون متوسط ارتفاع الذكور بالسنتيمتر 58.4 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الفتيات بالسنتيمترات حوالي 57.1 سم.
- ولكن عندما يبلغ الطفل ثلاثة أشهر، يكون متوسط ارتفاع الذكر بالسنتيمتر 61.4 سم.
- بينما يبلغ متوسط ارتفاع الفتيات بالسنتيمترات حوالي 59.8 سم.
- أيضًا، عندما يبلغ عمر الطفل أربعة أشهر، يبلغ متوسط ارتفاع الأطفال الذكور بالسنتيمتر حوالي 63.9 سم.
- كما يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 62.1 سم.
- عندما يبلغ الطفل من العمر خمسة أشهر، يكون متوسط ارتفاع الذكور بالسنتيمتر حوالي 65.9 سم.
- بينما يبلغ متوسط ارتفاع الفتيات بالسنتيمترات حوالي 64 سم.
- عندما يبلغ الطفل ستة أشهر، يكون متوسط ارتفاع الذكور بالسنتيمتر 67.9 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الفتيات بالسنتيمترات حوالي 65.7 سم.
النصف الثاني من السنة الأولى للطفل
- عندما يبلغ الطفل سبعة أشهر، يبلغ متوسط ارتفاع الذكر بالسنتيمتر حوالي 69.2 سم.
- كما يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 67.3 سم.
- عندما يبلغ الطفل ثمانية أشهر، يبلغ متوسط ارتفاع الأطفال الذكور بالسنتيمتر حوالي 70.6 سم.
- بينما يبلغ متوسط طول الإناث بالسنتيمترات حوالي 68.7 سم.
- عندما يبلغ الطفل تسعة أشهر، يبلغ متوسط ارتفاع الأطفال الذكور بالسنتيمتر حوالي 72 سم.
- كما يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 70.1 سم.
- عندما يبلغ الطفل عشرة أشهر، يبلغ متوسط الطول بالسنتيمتر للأطفال الذكور حوالي 73.3 سم، ويبلغ متوسط الطول بالسنتيمتر للإناث حوالي 71.5 سم.
- عندما يبلغ الطفل أحد عشر شهرًا، يبلغ متوسط ارتفاع الأطفال الذكور بالسنتيمتر حوالي 74.5 سم.
- بالإضافة إلى ذلك، يبلغ متوسط ارتفاع الإناث بالسنتيمترات حوالي 72.8 سم.
- عندما يبلغ الطفل من العمر اثني عشر شهرًا، يبلغ متوسط ارتفاع الأطفال الذكور بالسنتيمتر حوالي 75.7 سم.
- يبلغ متوسط ارتفاع الفتيات بالسنتيمترات حوالي 74 سم.
النمو الطبيعي للطفل بعد عام
- بعد السنة الأولى يختلف معدل النمو من طفل لآخر، ومقياس النمو ليس أداة دقيقة لقياس نمو الطفل، ولا يقارن بمتوسط ارتفاع معين.
- لكن إذا لم يزداد نمو الطفل بسرعة بعد عام، يجب استشارة الطبيب.
ماذا يعني أن يكون طفلك أقصر أو أطول من المعتاد؟
- لا يعتمد طول الطفل على مدى صحته، ولكن يمكن للطبيب أن يقارن وزن الطفل مع طوله لتحديد مدى صحته. ولا يعني قياس طولهم بالضرورة أنه عندما يكبرون سيكونون طويلين أو قصيرين مثل بالغ.
- لكن يمكننا تقدير طوله كشخص بالغ من خلال مضاعفة طوله كذكر يبلغ من العمر عامين، وكذلك بمضاعفة طوله عند 18 شهرًا.
وزن مثالي للأطفال
- يتم تحديد الوزن المثالي للأطفال من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) في حدود النمو لكل عمر.
- ما يفحصه طبيب الأطفال منذ اليوم الأول من عمر الطفل وعند كل فحص وفحص دوري له خاصة في السنة الأولى من عمر الطفل.
- يختلف الوزن الطبيعي للطفل باختلاف مراحل عمره، وهذا الوزن يعتمد على وزن الطفل عند الولادة، لأنه يعتمد عليه.
- كما أنه يتأثر بالحالة الصحية للأم أثناء الحمل، وتغذية الطفل، ووجود مرض مزمن، فضلاً عن العوامل الوراثية.
- يساعد الحفاظ على وزن طفلك الصحي في الحفاظ على صحة القلب والشرايين.
اقرأ أيضًا: كيفية حساب الوزن المثالي للجسم
كيف يتم تحديد الوزن المثالي للطفل؟
- يتم استخدام مخطط النمو الذي أعدته منظمة الصحة العالمية.
- لمعرفة ما إذا كان نمو الطفل ضمن القاعدة.
- تستخدم هذه المخططات قيمًا إحصائية تسمى النسب المئوية لمقارنة وزن الطفل مع وزن أقرانه من نفس العمر والجنس، الأمر الذي يتطلب خبيرًا لحسابه.
كيف تقيس وزن الطفل بشكل صحيح؟
- لقياس وزن طفلك بشكل صحيح، تأكد من أن الميزان على أرضية صلبة.
- يجب أن يخلع الطفل أي ملابس قد تكون ثقيلة وتؤثر على وزنه، مثل الجاكيت والحذاء.
- قف الطفل مباشرة في منتصف الميزان وانظر للأمام واقرأ الوزن، مع تقريبه إلى أقرب فاصلة عشرية.
العوامل المؤثرة على وزن الطفل
- الولادة: إذا ولد الطفل بعد الموعد المتوقع للولادة، فقد يكون وزنه أعلى من المتوسط ، وإذا ولد قبل الأوان، فمن المحتمل أن يكون أصغر.
- صحة الأم أثناء الحمل إذا كنت تدخن أو تأكل بشكل سيئ، فقد يولد الطفل ضعيفًا ونحيفًا، على العكس من ذلك، إذا كان يأكل كثيرًا ويعاني من زيادة الوزن أو يعاني من سكري الحمل، فقد يولد الطفل بوزن أعلى من المتوسط.
- الجنس عادة ما تكون الأنثى أصغر في الوزن والطول من الطفل الذكر.
- الرضاعة الطبيعية والحليب: أظهرت الدراسات أنه في السنة الأولى من العمر، يكتسب الأطفال الذين يشربون الحليب الطبيعي وزنًا أقل من أولئك الذين يتناولون خلطات الحليب.
- مشاكل هرمونية: إذا كان الطفل يعاني من مشاكل هرمونية مثل نقص هرمون النمو، فإن هرمون الغدة الدرقية يسبب بطء النمو.
- المشاكل الصحية يمكن لبعض الحالات المزمنة، مثل أمراض الكلى والسرطان وأمراض أخرى، أن تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.
- مشاكل وراثية، مثل بعض المتلازمات الوراثية مثل متلازمة داون، وغيرها من المتلازمات التي يمكن أن تؤثر على الطول والوزن.
- النوم مهم جدًا وأحد العوامل التي تؤثر على وزن الطفل، لذلك إذا كان طفلك ينام جيدًا، سينمو جيدًا للأطفال.
نصائح مهمة للأمهات
- يجب على الأم مراقبة وزن ونمو الطفل باستمرار، إذا لاحظت الأم أن الطفل يعاني من السمنة أو زيادة الوزن.
- في هذه الحالة، من الضروري استشارة أخصائي التغذية.
- وذلك إلى أن يوصف للطفل نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المختلفة.
- وبالتالي يمكن للطفل أن يفقد الوزن بشكل صحيح دون التعرض لمضاعفات تؤثر سلباً على صحته.
- أو إذا كان الطفل يعاني من مشكلة النحافة المفرطة أو يعاني من نقص كبير في الوزن.
- تحتاج الأم إلى تغيير طريقة وطريقة إطعام الطفل.
- بالإضافة إلى تغيير وتعديل نمط حياة الطفل من أجل زيادة وزن الطفل بشكل طبيعي وصحيح دون الإضرار بصحة الطفل.
لقد اخترنا لك: منتجات للنمو السريع
في نهاية المقال مخطط الطول والوزن المناسب للأطفال، ذكرنا كل ما يتعلق بوزن الطفل وكيفية قياسه بشكل صحيح، كما شرحنا الوزن المثالي للطفل عند الولادة، وكذلك الوزن الطبيعي. معدل نمو الطفل حسب عمره.