الشهر الخامس من الحمل له الكثير من الأعراض التي تواجهها الأمهات خلال هذه الفترة.
كما أنه من الأشهر الوسطى التي يستقر فيها الحمل، وتحدد المقالة التالية أعراضًا متشابهة خلال هذه الفترة، كما يمكن تحديد نوع الجنين في هذا الشهر.
الشهر الخامس من الحمل
تختلف أعراض الحمل في الشهر الخامس من امرأة إلى أخرى حسب حالتها الصحية، على سبيل المثال:
- هناك بعض النساء اللواتي يعانين من تغيرات ملحوظة في حجم الثدي.
- حيث يكون حجم الثدي أكبر من المعتاد نتيجة التغيرات الهرمونية.
- من ناحية أخرى، تعاني بعض النساء من عسر الهضم خلال هذا الشهر.
- بالإضافة إلى الإحساس بالحرقان والحموضة لفترة طويلة.
- ويرجع ذلك إلى ضغط الجنين على الحجاب الحاجز.
- هذا من أهم الأعراض في الشهر الخامس.
- هذا هو القيء المستمر والغثيان والنفور من الطعام والروائح.
- هذا لا يعتبر مخاطرة، لكنه فرق فردي بين النساء.
- وبالمثل، تعاني معظم النساء من تقلبات مزاجية وحالات نفسية مختلفة.
- ويرجع ذلك إلى عدم استقرار الهرمونات داخل الجسم بسبب الحمل.
- بالإضافة إلى ذلك، تشعر النساء أحيانًا بألم في أقدامهن.
- ويرجع ذلك إلى ضغط المحلول الملحي الموجود حول الجنين على قدمه.
إقرئي أيضاً: نزول الجنين إلى الحوض الصغير في الشهر الخامس
تمارين اثناء الحمل في الشهر الخامس
ينصح الأطباء السيدات في الشهر الخامس من الحمل بأداء بعض التمارين التي تحفز نشاط الجنين وتسهل عملية الولادة، ومنها:
- المشي لمدة ساعة في اليوم، أو على الأقل يومًا بعد يوم، يساعد في تخفيف المخاض.
- كما أنه يحفز الجنين على الحركة طوال الوقت.
- يمكنك ممارسة تمرين خفيف للبطن حيث يساعد على شد عضلات البطن.
- كما أنه يساعد على خفض البطن بعد الولادة مباشرة، ويقلل من احتمالية حدوث ندبة.
- كما أنه يعتبر من أفضل التمارين للشهر الخامس.
- هذه هي التمارين الرياضية.
- يساعد على تنظيم الدورة الدموية وتنشيطها في الجسم.
- يوصي بعض الأطباء بالجري الخفيف.
- إذا مارست الأم الرياضة قبل الحمل، فهذا لا يؤثر على صحة الجنين.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أداء بعض التمارين لتقويم ظهرك وشد بطنك.
- يمكنك أيضًا القيام بتمارين لتقوية عضلات الساق لتحمل ضغط الحمل على القدم.
اعراض الحمل بالولادة في الشهر الخامس
هناك بعض النساء اللواتي لا يفضلن اللجوء إلى الأساليب الطبية لتحديد جنس الجنين في الشهر الخامس من الحمل، وبالتالي من بين أعراض الحمل مع الصبي يمكنك إبراز:
- الشعور بالنسيان لفترة طويلة، ويرجع ذلك إلى تغير الهرمونات في جسم الأم.
- خاصة إذا كان الحمل الأول.
- يعتبر هذا أيضًا أحد أعراض الحمل، التعرق الغزير.
- بالإضافة إلى الشعور بالتعب والتعب لفترة طويلة وعدم القدرة على الحركة.
- خفقان الأم.
- حيث تقول بعض الآراء أن من بين أعراض الحمل الدهن، هو زيادة ضربات القلب بسرعة كبيرة.
- منظر السرة في بطن الأم إلى الخارج.
- يعتبر هذا من أهم أعراض الحمل عند الصبي، لكن بعض الأطباء يلاحظون أنه لا علاقة له بجنس الجنين، بل باقتراب موعد الولادة.
- تشعر المرأة أحيانًا بضيق في التنفس.
- وذلك بسبب ضغط الجنين على منطقة الحجاب الحاجز والرئتين، وهذا ما يسبب التقريب وضيق التنفس.
كيف يحسب الشهر الخامس من الحمل؟
من المرجح أن يتبع العديد من الأطباء طريقة حساب أسابيع الحمل بدلاً من الأشهر لتحديد تاريخ الاستحقاق الدقيق من خلال:
- تحسب الأشهر من تاريخ آخر دورة للأم قبل الحمل.
- ويبدأ من العد التنازلي حتى يوم الولادة المخطط لها.
- في بعض الحالات، قد يتأخر هذا التاريخ لمدة يوم أو يومين.
- هذه فروق فردية بين النساء، ولا تؤثر على الحمل وصحة الجنين بأي شكل من الأشكال.
- بناءً على ذلك، يمكننا تحديد أن الشهر الخامس هو من الأسبوع الثامن عشر إلى الأسبوع الحادي والعشرين.
- وبذلك تنتهي الفترة التي تحدث فيها العديد من التقلبات الهرمونية في بداية الحمل.
- بالإضافة إلى ذلك، في الشهر الخامس من الحمل، من الضروري مراقبة نمو الجنين.
- حيث يتم رصد ضربات القلب وحركات الجنين، بالإضافة إلى معدل نمو أعضائه الداخلية.
- يمكن استخدام النتيجة أو أحد التطبيقات التي تحسب الأيام أثناء الدورة الشهرية.
- يمكنه حساب مواعيد الحمل ومراقبة تطور جنينك.
إقرئي أيضاً: مضادات حيوية للحامل في الشهر الخامس
الشهر الخامس من الحمل والجماع
الجماع من الأمور غير المرغوب فيها في الأشهر الأولى من الحمل، لأن الجماع يمكن أن يتسبب في هبوط الجنين، ولكن يمكن الجماع من بداية الشهر الخامس من الحمل على النحو التالي:
- يجب أن يكون لدى الأم رغبة في الجماع.
- تظهر بعض الدراسات أنه عند النساء في منتصف الشهر، تزداد رغبتهن في الجماع.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب على الزوج أن يأخذ في الاعتبار تقلبات مزاج زوجته.
- حيث يمكنك قبول علاقة في وقت واحد ورفضها في نفس الوقت.
- من الناحية الصحية، الجماع لا يضر بصحة الجنين.
- لكن إذا شعرت الأم بالتوتر بعد العلاقة، فمن المستحسن تأجيل العلاقة للأشهر الثلاثة الماضية.
- يُنصح الزوج والزوجة بالاستحمام جيدًا قبل الزواج.
- يتم ذلك للتأكد من عدم انتقال البكتيريا والفيروسات إلى رحم الأم، وبالتالي إلى الجنين.
- يفضل استخدام مطهرات للمنطقة الحساسة آمنة للجنين.
- وذلك حتى تستخدمها الأم بعد الجماع.
ننصحك بقراءة: الشهر الخامس من الحمل
أعراض حمل الفتاة في الشهر الخامس
هناك بعض الأعراض التي تدل على الحمل لدى المرأة في الشهر الخامس منها:
- قد تواجه المرأة المستقبلية بعض التغييرات الواضحة، مثل تضخم الأنف.
- كما أن ملامح الأم قد تكون أقل جمالا مما يعني أنها حامل بفتاة.
- تعود النظرية السابقة إلى التفسير المقابل وهو أن الفتاة تأخذ جمال والدتها فتصبح أكثر جمالاً وجاذبية.
- بالإضافة إلى أن الأم تتعرض لبعض جفاف الجلد الذي يتم علاجه بمرطبات آمنة.
- مما لا يضر بصحة الجنين بشرط أن يكون تحت إشراف الطبيب.
- من علامات الحمل ظهور بقع بيضاء على الأظافر.
- ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجنين يستهلك كمية كبيرة من الكالسيوم حتى ينمو بشكل صحيح.
- كما أن الشعر الذي يتساقط ويجف على المرأة يدل على أنها حامل في شهرها الخامس بفتاة، وهكذا توارى آباؤنا وأجدادنا.
اهم النصائح والارشادات للحامل في الشهر الخامس
يشرح بالتفصيل النصائح التالية للنساء في شهرهن الخامس من الحمل، إلى جانب هذه التعليمات:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لا يحتوي على الدهون المتحولة أو اللحوم المصنعة للحفاظ على صحة جنينك.
- أيضًا، استمر في القيام بالتمارين الصحيحة على النحو الذي أوصى به طبيبك.
- من أجل تعزيز صحة المرأة وتسهيل الولادة.
- يجب أيضًا تناول مكملات الحديد والكالسيوم.
- يتم ذلك بحيث تتلقى الفاكهة عناصر معدنية مهمة للنمو.
- تجنب المشروبات الغازية أو الوجبات المطبوخة مسبقًا.
- لا قدر الله أن تسمم الأم في بعض الحالات.
- المتابعة الدورية مع الطبيب المعالج لفحص حركة الجنين وضربات القلب الطبيعية.
إتبع هنا: معرفة جنس الجنين في الشهر الخامس
في الختام لا بد من القول إن الشهر الخامس من الحمل هو من متوسط شهور الحمل، والذي يتميز بكون أعراضه أضعف بكثير مما كانت عليه في المراحل السابقة أو المراحل المتقدمة، ولكن يجب على الطبيب أن يراقبها باستمرار.