من أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ، أحيانًا عندما يستيقظ الشخص تكون عيناه حمراء جدًا، ويمكن أن يشعر بالخوف والقلق بسبب ذلك، خاصة أنه كان جيدًا قبل النوم.
أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ
قبل تحديد أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ يجب أن تعلم أن هناك أسبابًا لا تسبب القلق، وهناك أسباب أخرى خطيرة تتطلب زيارة طبيب مختص حتى لا تتفاقم الحالة، ومن بين هذه الأسباب الأسباب هي ما يلي:
إجهاد العين
- أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى احمرار العين عند الاستيقاظ هو التعرض للإجهاد المفرط.
- يمكن أن تتوتر العيون عند القراءة في الضوء الخافت، أو القيادة لفترات طويلة من الوقت ليلاً، أو عند استخدام الكمبيوتر أو التلفاز أو الهاتف المحمول لأكثر من 120 دقيقة دون انقطاع.
قلة النوم
- من أهم أسباب احمرار العين بعد الاستيقاظ هو قلة النوم ليلاً لبقية الجسم بشكل عام وراحة العينين بشكل خاص.
- حيث أن النوم لعدة ساعات ليلاً يسبب جفاف العين ونقص الأكسجين فيها مما يؤدي إلى تحول لونها إلى اللون الأحمر بعد الاستيقاظ من النوم.
متلازمة جفاف العين
- إذا كان الشخص يعاني من متلازمة جفاف العين، فإن ذلك يؤدي إلى ظهور أعراض هذه المتلازمة مثل احمرار العين، والشعور بالحكة، مع ظهور ألم في كل منها، وقد يشعر المريض بثقل فيها.
- وتجدر الإشارة إلى أن متلازمة جفاف العين تحدث نتيجة الزيادة المستمرة في جفاف سطح العين.
حساسية
- الحساسية هي أحد الأسباب الرئيسية لاحمرار العيون عند الاستيقاظ في الصباح.
- قد يكون رد الفعل التحسسي في العين نتيجة للتهيج الجسدي، على سبيل المثال، المهيجات الكيميائية التي توجد أحيانًا في حمامات السباحة، والتي يتم معالجة مياهها بالكلور، أو دخول أي جسم غريب إليها.
شاهدي أيضاً: أسباب احمرار العيون وكيفية علاجها
التهاب القزحية
- يصاب البشر بالتهاب القزحية نتيجة التهاب القزحية ومقلة العين، مما يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض مثل الاحمرار والألم والحساسية للضوء.
- من المهم أن ترى طبيبًا متخصصًا لعلاج التهاب العنبية في أسرع وقت ممكن لتجنب المضاعفات الصحية مثل الجلوكوما أو فقدان البصر.
متلازمة توقف التنفس أثناء النوم
- أحد أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ هو متلازمة توقف التنفس أثناء النوم.
- تؤدي هذه المتلازمة إلى تغيرات في معدل الأوكسجين واضطراب في ضغط الدم مما يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية الموجودة في العين مما يسبب التهاباً واحمراراً.
- على المدى الطويل، يمكن أن تسبب هذه المتلازمة تلفًا خطيرًا وشبكية العين.
عين الأرنب الليل
- أحد أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ هو عدوى الأرنب الليلي.
- تسبب هذه الحالة صعوبة في إغلاق الجفن بشكل كامل وطبيعي أثناء النوم، مما ينتج عنه احمرار العين مع الألم وشيء غريب عنها.
تلف الأوعية الدموية للعين
- يمكن أن تتلف الأوعية الدموية في العين، وخاصة الأوعية الدموية الموجودة في الملتحمة من الأسفل.
- يؤدي هذا إلى تجمع الدم في العينين وتجمعهم بطريقة تظهر حمراء عند الاستيقاظ.
- تتلف الأوعية الدموية في العين نتيجة العطس الشديد أو القيء أو التحديق المطول في التلفاز أو الهاتف المحمول، مما يسبب إجهاد العين أو يعرض العينين لإصابات مختلفة.
التهاب الجفن
- تلتهب الجفون نتيجة انسداد الغدد الدهنية في الرموش مما يسبب احمرار وتهيج العينين خاصة بعد الاستيقاظ من النوم.
- وتجدر الإشارة إلى أن مرض العين هذا مرض مزمن يصعب علاجه، لكنه لا يضر العينين ولا يضرهما.
التهاب الملتحمة
- من أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ حدوث مشاكل في التهاب الملتحمة والتهاب.
- تلتهب الملتحمة نتيجة إصابة السطح الخارجي للعين نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية أو الأنفلونزا أو الحساسية أو الزكام.
قد تكون مهتمًا بـ: العلاجات المنزلية للحساسية واحمرار العيون
علاج احمرار العيون
- بعد أن نعرف أسباب احمرار العين بعد الاستيقاظ من النوم توصلنا إلى نتيجة مفادها أن علاج الاحمرار يعتمد على معرفة السبب وعلاجه.
- فمثلا؛ إذا كان احمرار العين ناتجًا عن متلازمة جفاف العين، فإن الطريقة الوحيدة للتخلص من الاحمرار هي علاج الحالة.
- لكن بشكل عام، يمكننا تقديم خيارات علاج العين الحمراء التي يمكن استخدامها تحت إشراف الطبيب وبجرعات محددة.
- علاجات احمرار العين هي كما يلي:
الأدوية عن طريق الفم
- قد يصف الطبيب مضادات حيوية عن طريق الفم إذا كان المريض يعاني من احمرار شديد في العين.
- تساعد هذه الأدوية في علاج الالتهاب الناجم عن عدوى بكتيرية.
قطرات للعين
معظم قطرات العين الطبية عبارة عن قطرات سائلة لا ينبغي أن تستخدم في العين إلا بعد استشارة الطبيب الذي يحدد الجرعة المحددة لها، ومن أهم أنواع قطرات العين التي يصفها الطبيب لعلاج أمراض العين المختلفة ما يلي:
- مضاد للاحمرار يساعد على إزالة الاحمرار بشكل فعال.
- مزيلات احتقان العين التي تساعد على تصريف الدم المتراكم في العين نتيجة الحساسية أو الإجهاد.
- يصف الطبيب استخدام الدموع الاصطناعية، حيث يساعد هذا النوع من القطرات في تقليل جفاف العين والحماية من التهيج الذي يسبب الاحمرار.
- قطرات أو مرهم مضاد حيوي للعين لقتل البكتيريا التي تسبب احمرار العين وتهيجها.
- تُستخدم القطرات، المعروفة باسم الجلوكوما أو قطرات الجلوكوما، للتحكم في الضغط في العين وتقليله.
ضمادات العين
- قد يوصي طبيبك برقعة عين إذا كنت تعاني من احمرار شديد في العين أو تهيج.
- تساعد ضمادات العين على حماية عينيك من الضوء وتسريع عملية الشفاء.
نصائح للقضاء على احمرار العيون
بعد التعرف على أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ والعلاجات المختلفة، إليك بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من احمرار العيون:
كمادات دافئة
- تساعد الكمادات الدافئة على تخفيف احمرار العينين، ويمكن تحضيرها بوضع قطعة قماش قطنية في ماء دافئ.
- بعد عصر المنديل، ضعه على العين الحمراء لمدة 10 دقائق.
- تعمل الكمادات الدافئة على تحفيز تدفق الدم إلى العينين، كما تزيد من إنتاج السوائل الدهنية على الجفون مما يساعد على تقليل جفاف العين.
الكمادات الباردة
- تساعد كمادات الماء البارد على جعل الأوعية الدموية في العين أضيق من المعتاد، وفي هذه الحالة تقل كمية السوائل المتراكمة حول العينين.
- يمكن عمل الكمادات الباردة عن طريق غمس قطعة قماش نظيفة في وعاء به ماء بارد أو ثلج.
- بعد الضغط على المنديل، يتم وضعه على العينين المغلقتين لمدة 5-10 دقائق عدة مرات خلال اليوم.
اخترنا لك: أفضل قطرات العين للعيون الحمراء من العدسات
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- هناك أطعمة ومشروبات تساعد في تقليل التهاب العين، وهناك أطعمة أخرى تزيد من تهيج العين وتزيد من الالتهاب.
- لذلك يوصى باتباع نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات الطازجة مع تجنب الأطعمة التي تزيد الالتهاب.
ومن أهم النصائح والنصائح المتعلقة بالغذاء ما يلي:
- يجب شرب الكثير من الماء طوال اليوم، على الأقل 8 أكواب من الماء يوميًا.
- التقليل من تناول الأطعمة المسببة للالتهابات وبالتالي ظهور احمرار العينين مثل الوجبات السريعة والحليب ومشتقاته وكذلك الأطعمة المصنعة.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك والمكسرات.
في نهاية الموضوع وعلى موقع جديد اليوم.كوم، وبعد أن تعرفنا على أسباب احمرار العيون بعد الاستيقاظ.
لقد ذكرنا طرق علاج احمرار والتهاب العينين وشرحنا بعض النصائح التي ستسرع من شفاء هذا الاحمرار.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.