أعراض الفشل الهرموني في الجسم، الفشل الهرموني في الجسم، حيث أن الهرمونات من بين العوامل الضرورية التي تضمن أداء العديد من الإجراءات للجسم والعمل على أن تصبح سارية المفعول بالشكل اللازم.
ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الخلل الناتج، في بعض الحالات، إلى تلف بسبب خلل في أداء بعض أعضاء الجسم، أو بسبب تأثير بعض المواد والأمراض الأخرى عليها.
حيث يتم إنتاج بعض الهرمونات المضطربة للعديد من المشاكل الصحية وفي هذه المقالة سوف نتعرف على الاضطرابات الهرمونية وأعراضها.
الهرمونات
- الهرمونات هي مواد كيميائية في الجسم مسؤولة عن التنظيم.
- وتتحكم في نشاط خلايا معينة أو أعضاء معينة في الجسم، ويتم ذلك من خلال منطقة إلى أخرى بمساعدة الدم.
- تنتج الغدة الدرقية معظم الهرمونات في الجسم، وهي ضرورية للعديد من وظائف الجسم المختلفة.
- بما في ذلك الهضم والتمثيل الغذائي والنمو والتكاثر والتحكم في الحالة المزاجية.
- يتم تنشيط هذه الهرمونات أيضًا من خلال أكثر من عملية جسدية مختلفة، مثل الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس.
اقرأ أيضًا: خطر الهرمونات على الإنسان
قائمة ببعض الهرمونات ووظائفها
هرمونات الغدة الدرقية
- يمكن أن تساعد هذه الهرمونات في التحكم في عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
- ينظم الوزن، ويحدد مستويات الطاقة ودرجة الحرارة الداخلية في الجسم والشعر والجلد.
الأنسولين
- ينتج البنكرياس الأنسولين، والذي يسمح للجسم باستخدام الجلوكوز، أو السكر من الكربوهيدرات في الطعام.
- أو قم بتخزين الجلوكوز لاستخدامه لاحقًا، حيث يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ثابتًا، مما يمنعه من الارتفاع أو الانخفاض.
الإستروجين
- الهرمون الجنسي الأنثوي الذي ينتجه المبيضان مسؤول عن الإنجاب والحيض وانقطاع الطمث.
- لأن الزيادة في الهرمون يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي والرحم.
- تؤدي هذه الزيادة أيضًا إلى الاكتئاب وتقلبات المزاج لدى النساء.
- أما عن نقص الهرمون في الجسم عن المستوى الطبيعي فيمكن أن يؤدي إلى مشاكل مختلفة.
- مثل: حب الشباب، وبعض المشاكل الجلدية المشابهة، مع حدوث ترقق الجلد وتساقط الشعر.
البروجسترون
- وهو الهرمون المسؤول عن تكوين المشيمة عند المرأة الحامل، ويساعد الجسم على الاستعداد للحمل والمحافظة عليه.
- بعد كل شيء، فهو ينظم الدورة الشهرية التي تلعب دورًا رئيسيًا في الشعور بالرغبة الجنسية.
البرولاكتين
- كما تفرز الغدة النخامية البرولاكتين عند الولادة عندما يفرز الحليب في الثدي.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد البرولاكتين على زيادة الخصوبة الجنسية.
التستوستيرون
- أما التستوستيرون فهو هرمون الذكورة الذي يساعد في بناء عضلات خاصة في الجسم، مع تطوير الأنسجة الجنسية الذكرية.
- يمكن للهرمون أيضًا أن يعزز الخصائص الجنسية البسيطة، مما يزيد من كتلة العضلات والعظام ونمو شعر الجسم.
- يؤدي نقص هذا الهرمون أيضًا إلى تشوهات مختلفة، مثل هشاشة العظام أو حتى فقدان العظام.
السيروتونين
- أما السيروتونين فهو هرمون قد يرتبط بوظائف التعلم والذاكرة وتنظيم النوم والهضم.
- علاوة على ذلك، فإن الهرمون مسؤول عن ضبط الحالة المزاجية، حيث يتسبب في الشعور بالاكتئاب والصداع النصفي وزيادة الوزن وكذلك الشعور بالقلق والأرق.
- أما عن زيادة هذا الهرمون فقد تسبب الشعور بالعواطف التي يشعر بها الشخص.
الكورتيزول
- هو هذا النوع من الهرمونات التي تفرزها الغدد الكظرية، وتتمثل دورها الأساسي في السيطرة على الإجهاد البدني والنفسي الذي يحدث.
- يمكن أن يزداد هذا الهرمون عندما يعاني الشخص من زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وزيادة التنفس.
- يمكن أن تحدث هذه المشكلة أيضًا بسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول في الجسم، مما يؤدي إلى حدوث تقرحات.
- ارتفاع ضغط الدم، القلق، ارتفاع الكوليسترول.
شاهدي أيضاً: ما هي أعراض عدم التوازن الهرموني؟
اضطراب هرموني
- يمكن أن تحدث العديد من الاضطرابات الهرمونية عندما يزيد أو ينقص مستوى الهرمون في الدم.
- مما يسبب الكثير من الآثار الجانبية مهما كانت صغر حجم المرض.
- هناك أيضًا العديد من العلامات والأعراض التي تحدث، والتي يمكن من خلالها أيضًا أن تشير إلى وجود اضطرابات في الجسم.
يمكن أن يعتمد ظهور هذه العلامات على نوع الهرمون ونوع الاضطراب، وتشمل هذه العلامات ما يلي:
أعراض الفشل الهرموني في الجسم
زيادة الوزن
- هناك علاقة يمكن أن تحدث بين الاضطرابات الهرمونية في زيادة الوزن وصعوبة فقدان هذا الوزن عند الفتيات.
التعرق المفرط
- إذا كان هذا الاضطراب يهدف إلى تنظيم درجة حرارة الجسم، مما يتسبب في حدوث خلل في التعرق المفرط.
البرود الجنسي
- يتم إنتاج هذه الهرمونات الجنسية في المبايض، ويمكن أن تؤثر الاضطرابات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير على الرغبة الجنسية.
تساقط الشعر
- كما أن من الأعراض التي تحدث بسبب عدم التوازن الهرموني تساقط الشعر، فمن الطبيعي أن يتساقط الشعر يومياً ولكن باعتدال.
- إذا كانت هذه الخسارة ملحوظة، فهناك خلل هرموني.
التعب الشديد وحب الشباب
- عندما يكون هناك اضطراب في الهرمونات في الجسم، يمكن للإنسان أن يشعر باستمرار بالتعب والإرهاق دون أن يلاحظ ذلك.
- حيث تحدث اضطرابات النوم أيضًا، ويظهر حب الشباب بشكل رئيسي على الوجه.
- وهذا يدل على وجود خلل هرموني وزيادة في مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.
مشاكل الهضم
- إذا كنت تعانين من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الأوجاع والآلام في أمعائك أو الجهاز الهضمي أو المعدة، أو إذا كنت تعانين من الإمساك أو الإسهال، وتشعرين بالغثيان قبل الدورة الشهرية أو خلالها.
نقص سكر الدم
- يؤدي كل من الهرمون واضطراباته أيضًا إلى زيادة الأنسولين في الدم.
فقدان كتلة العضلات وتساقط شعر الجسم عند الرجال
- عندما تحدث اضطرابات هرمونية في الجسم، فإنها تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في كتلة العضلات لدى الرجال، وكذلك فقدان شعر الجسم.
- نمو الثدي: إذا زاد حجم الثدي عند الرجال، فقد يعني ذلك أن مستوى الهرمونات الأنثوية في الجسم آخذ في الازدياد، وبالتالي هناك اضطرابات في الإنتاج.
إقرئي أيضاً: أسباب الاضطرابات الهرمونية الأنثوية
بعض الطرق لتحقيق التوازن الهرموني
- تناول البروتين مع كل وجبة: يمكن أن يوفر البروتين الغذائي الأحماض الأمينية الأساسية التي لا ينتجها الجسم بمفرده.
- بعد كل شيء من الضروري استخدامه يوميا للعمل على الحفاظ على الجسم في حالة صحية من العضلات والعظام والجلد.
- قد يوصي الخبراء أيضًا بأن يستهلك الجسم حوالي عشرين إلى ثلاثين جرامًا من البروتين مع كل وجبة لتحفيز إنتاج الهرمونات.
- مما يعمل على الشعور بالامتلاء والشبع.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يمكن أن تؤثر الهرمونات على الصحة البدنية وتساعد على خفض مستويات الأنسولين.
- تجنب السكر والكربوهيدرات المكررة: يجب تجنب السكر والكربوهيدرات المكررة للحفاظ على حاصل الأنسولين لتجنب أي اضطرابات هرمونية أو اختلالات قد تحدث.
- تجنب الإفراط في الأكل: إذا كان الجسم يحتوي على سعرات حرارية زائدة، فقد يؤدي ذلك إلى اختلال التوازن الهرموني.