الشهر الرابع من الحمل كم عدد الاسابيع لحساب اشهر الحمل يجب اولا معرفة جدول الحمل واعراض الشهر الرابع من الحمل وكيف سيكون شكل الجسم والجنين خلال فترة الحمل هذه .
جدول الحمل لمعرفة الشهر الرابع من الحمل كم عدد الأسابيع؟
الفترة الأولى من الحمل
- الشهر الأول يحتوي على أسابيع (1، 2، 3، 4).
- الشهر الثاني يحتوي على أسابيع (5،6،7،8).
- أما الشهر الثالث فيكون من 5 أسابيع وهي (9، 10، 11، 12، 13).
المرحلة الثانية من الحمل
- الشهر الرابع يحتوي على أسابيع (14، 15، 16، 17).
- وبالمثل، يتكون الشهر الخامس من أسابيع (18، 19، 20، 21).
- الشهر السادس يتكون من اسابيع (22،23،24،25،26).
المرحلة الثالثة والأخيرة من الحمل
- يتكون الشهر السابع من الأسابيع (27،28،29،30).
- أيضا، الشهر الثامن يتكون من أسابيع (31،32،33،34،35).
- يتكون الشهر التاسع والأخير من خمسة أسابيع (36، 37، 38، 39، 40)، ويمكن أن يستمر الحمل من 41 إلى 42 أسبوعًا.
اقرأ أيضًا للتعرف على: مراحل تطور الجنين بالموجات فوق الصوتية أثناء الحمل
كم عدد الأسابيع في الشهر الرابع من الحمل؟
الأسبوع 14
- من الحمل، هذا هو الأسبوع الذي يمكن فيه للأم إجراء مسح مبكر للأعضاء للتأكد من عدم وجود أمراض خلقية في الجنين.
الأسبوع 15
- بدءًا من الحمل، يمكن للأم هذا الأسبوع ممارسة الرياضة، ومحاولة عدم القيام بمجهود بدني ثقيل.
الأسبوع 16
- أثناء الحمل، تتشكل بعض التفاصيل الصغيرة في جسم الطفل وهي في المرحلة النهائية من التكوين.
الأسبوع 17
- يعد هذا من أفضل أسابيع الحمل بالنسبة للمرأة، لأنها تشعر بالمتعة فيه، منذ الآثار السلبية للجزء الأول من الحمل.
- لقد ذهبت، ولا يزال أمام الأم متسع من الوقت للوصول إلى وزن أسابيع الحمل الأخيرة.
طفل أو جنين في الشهر الرابع من الحمل
- في بداية الشهر يكون المولود في حجم قبضة اليد، ثم في نهاية الشهر يصبح بحجم راحة اليد، ويبلغ طوله حوالي 15 سم، ويصل وزنه إلى 120 جرامًا.
- في هذا الشهر، يتم تشكيل بصمات أصابع يدي الجنين.
- يكون الجلد في بداية تكوينه، ويبدأ الشعر الذي يغطي الرأس في الظهور والنمو في الجنين، ثم تنمو الحواجب والرموش.
- في هذا الشهر، يبدأ عمل القلب في الاستقرار ويبدأ نظام الدورة الدموية في التطور خطوة بخطوة.
- في منتصف الشهر، تستطيع الأم سماع نبضات قلب طفلها بمساعدة إشعاع دوبلر.
- يبدأ الجهاز العصبي في التطور والقيام بحركات رجعية في الذراعين والساقين، ويبدأ الدماغ بالنضوج بفضل النشاط العصبي.
- تبدأ المشيمة في الاستقرار مع استقرار الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي للجنين.
- في هذه المرحلة، يبدأ الطفل في مص إبهامه واللعب بالحبل السري، ويمكن للأم أن تشعر بحركة طفلها.
- أيضًا، خلال الشهر، تبدأ العظام في النمو وتزداد تدريجياً في الطول والقوة.
- في شهر الحمل هذا، تستطيع الأم معرفة جنس الجنين من خلال حالة موقعه داخل الرحم.
رقم جسد الأم في الشهر الرابع من الحمل
- يزداد وزن جسم الأم هذا الشهر من 2 إلى 4 كيلوغرامات، وتبدأ المعدة بالدوران بحيث يتوسع الرحم.
- في هذه المرحلة، تعاني الأم من آلام في البطن وقليل من ضيق التنفس.
- يبدأ الجلد حول الحلمتين في التغميق.
- سيظهر خط عموديًا بين السرة وعظم العانة.
- يبدأ الثدي بإفراز سائل عديم اللون، ويقل الألم في الثدي، ويمكن للأم ذلك.
- نظف الثدي من السوائل بكمية قليلة من الماء الدافئ باستخدام قطعة قطن صغيرة.
- يغمق الجلد حول السرة والإبطين والفخذين، ولكن بعد الولادة يعود لون الجلد إلى طبيعته.
- ستزداد الإفرازات المهبلية بسبب زيادة الهرمونات، وسيقل الشعور بالغثيان أو يختفي تمامًا.
- ستزداد رغبة المرأة في ممارسة الجنس بسبب زيادة هرمون الاستروجين في جسدها.
- الإحساس بقلة التبول وقصر وقت التبول عن ذي قبل.
ماذا يمكن أن تشعر الأم في الشهر الرابع من الحمل؟
- قد يكون هناك تورم في الساقين وحرقة وإمساك وزيادة في العقد الباسور.
- يمكن أن تحدث تقلصات الساق، خاصة في الليل، بسبب ضغط الرحم على الأوعية الدموية التي تعيد الدم إلى الساق.
- يحدث طنين الأذن والارتباك.
- قد يحدث الدوخة أو الإغماء في الطقس الحار أو عند الاستحمام بماء ساخن.
- قد تعاني الأم من بعض الآلام في العمود الفقري والظهر.
كما أدعوكم لتعرفوا: متى أشعر بوضوح بحركة الجنين؟
التغذية السليمة في الشهر الرابع من الحمل
- في هذا الشهر، يزداد شعور الأم بالحاجة إلى زيادة كمية الطعام، وبالتالي.
- عند زيادة محتوى السعرات الحرارية، يجب مراعاة 300 سعر حراري كحد أقصى.
- تزداد الحساسية للأطعمة المحتوية على الحديد، لذلك يجب تناول اللحوم والخضروات والفواكه والبقوليات.
- تحتوي على نسب عالية من الحديد مع أي مكمل غذائي يصفه الطبيب.
- هذا الشهر يجب على الأم أن تأكل بشكل صحيح، وتوزع حصص الطعام على مدار اليوم وتوزعها بين اللبن وجميع مشتقاته.
- والبروتينات بما في ذلك اللحوم والبقوليات والألياف والفيتامينات الموجودة في الخضار والفاكهة بأنواعها.
- يحتاج الجسم إلى الدهون، لذا فإن حرمان الجسم من الدهون أمر غير مرغوب فيه.
- لكن يجب أن نحصل عليه من الزيوت النباتية والابتعاد عن أي شيء مهدرج.
- تزداد الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والسكر، فينبغي تناولها باعتدال وعدم استنزاف الجسم.
- يحاولون تحديد كمية اليود التي تدخل الجسم، لاحتوائه على عناصر مهمة تساعد الغدة الدرقية على العمل بشكل صحيح، وهو موجود في ملح الطعام.
- تناولي الفيتامينات التي يصفها لك الطبيب والتي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والتي تساهم في بناء عظام وأسنان الجنين.
- تناول المزيد من الأسماك لأهميتها في نمو دماغ الجنين.
- اشرب الكثير من الماء، لذلك على الأقل لترين من الماء يوميًا لتجنب الإمساك.
- تناول الفاكهة لاحتوائها على الألياف يساعد في عسر الهضم.
نصائح للشهر الرابع من الحمل
- حاولي عدم الوقوف لفترة طويلة خاصة إذا كانت الأم تعاني من آلام في الساق.
- تستطيع الأم رفع ساقيها أثناء النوم على وسادة والتأكد من تدليك قدميها على فترات متكررة.
- ابحث عن ملابس حمل مريحة وابتعد عن اللباس الداخلي واستبدلها بسراويل الحمل المعروفة أو فساتين الحمل المريحة.
- حاول القيام ببعض التمارين التي تقوي العضلات وتنظم الدورة الدموية، ولكن تجنب النشاط البدني القوي.
- ابحث عن أماكن مخصصة لتمارين قاع الحوض للحفاظ على قوة الجهاز التناسلي.
- يجب أن تلتزم بالذهاب إلى مواعيد طبيبك لتجنب ذلك.
- شيء مستعجل وذلك للتأكد من حالة الجنين وأن الحمل يسير بشكل طبيعي.
الاختبارات في الشهر الرابع من الحمل
- يجب أن تجري الأم تحليلًا للمشيمة وفحصًا متقدمًا لمعرفة الحالات المعرضة للخطر.
- أو لمعرفة أي تشوهات قد تكون موجودة ومحاولة تقدير نسبة الخطورة بعد إصابة الجنين بمتلازمة داون.
- لمراقبة تطور الجنين، من الضروري إجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية والموجات فوق الصوتية.
- في الشهر الرابع، تحتاج الأم الحامل إلى إجراء فحص سكر الدم للسيطرة على الحالة إذا تم الكشف عن سكري الحمل.
يمكنك أيضًا معرفة المزيد من خلال: أعراض الحمل في الشهر السادس بالتفصيل
أخيرًا الحمل من بركات الله، لذلك يجب على الأم الحامل أن تعتني بصحتها وصحة طفلها أثناء الحمل حتى يتشكل الطفل بطريقة صحية وطبيعية دون أي مشاكل قد نواجهها أثناء الولادة. المسرح.