ماذا تعني بكتيريا القولون، فإن الجهاز الهضمي هو موطن لأنواع عديدة من البكتيريا، وهناك ما يقرب من ثلاثمائة إلى خمسمائة نوع، وتتحد البكتيريا مع الفيروسات والفطريات لتكوين (فلورا بكتيرية معوية) تشبه بصمة الإصبع، إذا يختلف من شخص لآخر، فلكل شخص نباتات بكتيرية خاصة به.
بكتيريا الجهاز الهضمي
وهكذا أثبتت الأبحاث الطبية أن معظم البكتيريا التي تعيش في الجهاز الهضمي هي بكتيريا لاهوائية.
كما أثبتت الأبحاث الطبية أن بعض البكتيريا تدخل إلى المعدة والأمعاء الدقيقة للإنسان من خلال الطعام الذي يأكلونه.
بكتيريا القولونية
توجد العديد من البكتيريا اللاهوائية في الأمعاء الغليظة، بما في ذلك:
1) البكتيريا.
2) العقديات اللاهوائية.
3) المطثيات.
هذه البكتيريا تفوق عدد البكتيريا (اللاهوائية الاختيارية) مثل الإشريكية القولونية.
وظائف الجهاز الهضمي للبكتيريا
تؤدي البكتيريا في الجهاز الهضمي عدة مهام حيث تؤدي ما يلي:
انظر أيضا: أفضل المشروبات المهدئة للقولون
تساعد في هضم الطعام
- هذه هي الطريقة التي يتم بها تخمير الكربوهيدرات غير المهضومة في الأمعاء الدقيقة، والسكريات التي تقل عن طريق البكتيريا التي تسكن الجهاز الهضمي، وتعمل هذه البكتيريا أيضًا على هضم الدهون والبروتينات والبوليفينول التي يمكن أن نجدها. في الشاي والكاكاو.
إنتاج الفيتامينات والمواد المهمة للجسم
- هذه هي الطريقة التي تعمل بها البكتيريا في الجهاز الهضمي لصنع فيتامين أ وبعض فيتامين ب، كما تعمل على إنتاج حمض اللينوليك الذي يحارب مرض السكري ويحارب التآكل ويقلل الدهون وينسق جهاز المناعة.
- استقلاب المواد الطبية والأجنبية
- تحرق البكتيريا التي تعيش في الجهاز الهضمي المواد الغريبة التي تدخل معدة الإنسان، على سبيل المثال، نوع واحد من البكتيريا يساعد على تحييد عقار (الديجوكسين).
حماية ضد الميكروبات
- تقوم البكتيريا الهضمية ببناء مناعة ضد الميكروبات التي تهاجم الجهاز الهضمي عندما تنتج البروتينات التي بدورها تقاوم الميكروبات، مثل:
- كاتليسن.
- يكتين.
والعديد من أنواع البروتينات الأخرى، كما أنها تحفز الخلايا التي تحفز إنتاج مواد الجهاز المناعي في الجهاز الهضمي.
تعديل المناعة
- لذلك، فإن الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي تغير وظائف الجهاز المناعي (فطري وقابل للتكيف).
إقرأ أيضاً: فوائد الكمون للغازات والقولون
الأطعمة المفيدة والمضرة لبكتيريا الجهاز الهضمي
- يجب على المصاب ببكتيريا الجهاز الهضمي الانتباه إلى ما يأكله، فهناك أطعمة مهمة ومفيدة للجهاز الهضمي، وبالعكس توجد أطعمة ضارة تضر بجهازه الهضمي.
تشمل الأطعمة المفيدة للبكتيريا في الجهاز الهضمي ما يلي:
كل الحبوب
- لذلك تحتوي الحبوب الكاملة على كمية كبيرة وكبيرة من الألياف، والتي تعتمد عليها بعض أنواع بكتيريا الجهاز الهضمي كمصدر رئيسي للتغذية، وتساعد على إنقاص الوزن، والحبوب الكاملة عبارة عن حبوب نيئة غير مصفاة، مثل الشوفان والأرز البني.
فواكه وخضراوات
- تعتبر الفواكه والخضروات مصادر غنية بالألياف، والتي تدعم بكتيريا الجهاز الهضمي بشكل فعال.
المكسرات
- تعد المكسرات مثل الفول السوداني والجوز واللوز والجوز والكاجو مصدرًا مهمًا للدهون الصحية والألياف المهمة لنمو البكتيريا بشكل صحي.
الأطعمة الغنية بالبوليفينول
- البوليفينول مركبات يصعب على الجهاز الهضمي تكسيرها دون تدخل البكتيريا، حيث تقوم البكتيريا بتدميرها، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا المفيدة مثل البصل والشوكولاتة الداكنة والشاي الأخضر والجزر والخس.
المنتجات المخمرة
- هناك أطعمة مخمرة مليئة بالبكتيريا المفيدة، مثل الزبادي ومخلل الملفوف والكفير. هذا يقلل من عدد البكتيريا التي تسبب مشاكل في الأمعاء.
أغذية ضارة للبكتيريا المعوية
إذن فهناك بعض الأطعمة الضارة التي تؤثر سلبًا على الشخص المصاب بالبكتيريا في الجهاز الهضمي، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة الضارة:
منتجات حلوة
- الغذاء الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر هو السبب الرئيسي لنمو البكتيريا غير المفيدة في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى العديد من الأمراض والاختلالات، مثل السمنة.
المحليات الصناعية
- تقلل المُحليات الصناعية من عدد البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مثل:
1) الأسبارتام
2) السكرين
الأطعمة الغنية بالدهون الضارة
يؤدي تناول الأطعمة المهدرجة إلى زيادة البكتيريا السيئة، على عكس أوميغا 3 الغنية بالدهون الصحية.
أنواع البكتيريا القولونية
- تحتوي الأمعاء الغليظة على عدة أنواع من البكتريا تختلف في تركيبها وأدائها، بعضها مفيد وبعضها ضار مسببة لعدد من الأمراض.
تدمير بكتيريا القولون
- وبالتالي، هناك أشكال من الأمراض البكتيرية التي يشفي فيها القولون نفسه، ولكن هناك حالات أخرى تحتاج إلى الفحص من أجل وصف العلاج المناسب، كما أن الفحوصات الطبية ضرورية، حيث يتم أخذ عينة من البراز من المريض لتحديد الحالة. المعدة والجهاز الهضمي.
- يسلط هذا التحليل الضوء على قدرة ونوعية البكتيريا الموجودة في القولون ونسبة استهلاك المواد التي تعمل كغذاء داخل القولون.
- إذا كان الفرق بين مستوى البكتيريا الجيدة والبكتيريا الضارة كبيرًا، فسيحدد الطبيب المعالج دواءً يعيد البكتيريا الجيدة في القولون.
- لذلك، هناك طرق عديدة لقتل البكتيريا داخل القولون، مثل: تناول كميات كبيرة من الأدوية التي تسهل على الأمعاء إخراج الفضلات.
- وعندما يكون هناك زيادة غير طبيعية في تدفق البراز وكمية إفرازه، تنشأ مشاكل نفسية.
- الإرهاق الجسدي وعدم الرضا عن النفس وتأثير الاضطرابات النفسية.
- تعرض القولون لعمل التنظير يؤثر على نشاط البكتيريا ويؤدي في بعض الأحيان إلى موتها.
انظر أيضًا: هل يسبب مرض القولون حالة نفسية؟