تبييض الأسنان وتلميعها بالطريقة السريعة تبدأ الأسنان حتماً بالتحول إلى اللون الأصفر مع تقدمنا في العمر، ولكن هناك عدد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تبطئ العملية بل وتعكسها بشكل كبير، واليوم نقدم لك طرقًا مهمة لتبييض أسنانك.
تبييض الأسنان
- عادة، لا يعد اصفرار الأسنان علامة على وجود مشاكل صحية، ولكن يمكن لطبيب الأسنان التحقق من فقدان المينا والتجاويف.
- يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية الأشخاص في تبييض أسنانهم في المنزل، ولكن يمكن لطبيب الأسنان أيضًا توفير تبييض الأسنان بشكل احترافي.
- بينما تتوفر أدوات تبييض الأسنان بسهولة في معظم الصيدليات، يمكن للعديد من العلاجات الطبيعية أن تساعد في إزالة البقع وحماية مينا الأسنان.
- يتحول لون الأسنان إلى اللون الأصفر لسببين، كلاهما يميل إلى التسارع مع تقدم العمر، بسبب ترقق طبقة المينا، حيث تتكون الطبقة الخارجية للأسنان من المينا البيضاء تقريبًا التي تحمي بنية الأسنان العميقة.
- وتوجد تحت المينا طبقة من الأنسجة تسمى العاج، وهي ذات لون بني مائل للإصفرار. عندما تضعف طبقة المينا، تبدأ الأسنان في التغميق.
- الأطعمة الحمضية وأمراض اللثة والشيخوخة يمكن أن تضعف مينا الأسنان. بعض الناس لديهم مينا أرق بشكل طبيعي.
- بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة، يمكن أن تسبب تسوس الأسنان، وهناك بعض الأطعمة الأخرى التي تلطخ الأسنان ويمكن أن تضعف المينا وتزيد من اصفرارها.
- تشمل المصادر الأخرى للبقع التدخين ومنتجات التبغ وأنواع معينة من المضادات الحيوية.
راجع أيضًا: كيفية استخدام ملصقات تبييض الأسنان
أسباب استخدام تبييض الأسنان
يقوم الناس بتبييض أسنانهم لعدة أسباب، وإليك أهم أسباب تبييض الأسنان:
- تغير اللون: يمكن أن يعوض تبييض الأسنان عن تلون الأسنان بسبب البلاك أو الجير أو أي مشكلة أخرى تتعلق بصحة الفم.
- مناسبة خاصة: تبييض الأسنان هو طريقة رائعة للتأكد من أن ابتسامتك تبدو مشرقة وصحية لمناسبة خاصة قادمة، سواء كان حفل زفافك أو ذكرى سنوية أو عيد ميلاد أو تخرج، يمكن أن يساعدك على الظهور في أفضل حالاتك.
- مقابلات العمل: يمكن أن يكون لابتسامتك تأثير كبير على مقابلة العمل التالية. للابتسام عدد من الفوائد خلال المقابلة. يمكن أن تساعدك الابتسامة المشرقة والصحية على تنمية الثقة والطاقة والحماس.
- آثار الشيخوخة: مع تقدمك في العمر، يمكن أن يتآكل مينا أسنانك، مما يساهم في تلون الأسنان أو مشاكل صحة الفم، لذا فإن تبييض الأسنان هو وسيلة رائعة لتعويض آثار الشيخوخة للحفاظ على ابتسامة جميلة وصحية.
- آثار التدخين: يمكن للتدخين أن يضر أسنانك، ويزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحة الفم، مثل زيادة البلاك وتراكم البكتيريا على أسنانك، أو تغير لون الأسنان.
- الخيارات الغذائية: إذا اتبعت نظامًا غذائيًا يتضمن، على سبيل المثال، الكثير من القهوة أو الشاي أو النبيذ، يمكن أن تتلطخ أسنانك على مر السنين.
كيف تعمل منتجات تبييض الأسنان؟
- تبييض الأسنان عملية بسيطة. تحتوي منتجات تبييض الأسنان على واحد من اثنين من مكونات تبييض الأسنان (بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد). تعمل هذه المبيضات على تفتيت البقع إلى قطع أصغر، مما يجعل اللون أقل كثافة والأسنان أكثر إشراقًا.
- قد يعاني بعض الأشخاص الذين يستخدمون مبيضات الأسنان من حساسية الأسنان، والتي تحدث عندما يمر البيروكسيد الموجود في المبيض عبر المينا إلى الطبقة الرخوة من العاج ويهيج عصب الأسنان.
- في معظم الحالات، تكون الحساسية مؤقتة. يمكنك تأخير العلاج والمحاولة مرة أخرى لاحقًا. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام المبيض إلى تلف مينا الأسنان أو اللثة، لذا تأكد من اتباع التعليمات واستشارة طبيب الأسنان.
- يمكن لتبييض الأسنان أن يزيل البقع من بعض الأطعمة ويحافظ على ابتسامتك مشرقة.
- يمكن أن يساعد تبييض الأسنان في عكس تلون الأسنان الناجم عن التدخين ويساعدك على الحصول على ابتسامة أكثر بياضًا وصحة.
- منتجات تبييض الأسنان تعزز ثقتك بنفسك نظرًا لأن ابتسامتك تلعب دورًا مهمًا في ثقتك بنفسك، فإن تبييض الأسنان يمكن أن يحسن ابتسامتك ويمنحك القليل من الثقة.
تبييض وتلميع الأسنان بطريقة سريعة
يمكن للاستراتيجيات التالية أن تساعد في تبييض أسنانك:
1. إجراء تغييرات على نظامك الغذائي
- يمكن للتخلص من الأطعمة السيئة لأسنانك أن يمنع ظهور بقع جديدة. يمكن للأطعمة والمشروبات مثل النبيذ والشاي أن تلطخ أسنانك، في حين أن القهوة والمشروبات الغازية الداكنة والعصائر يمكن أن تلطخ أسنانك.
- يمكن للأطعمة الحمضية أن تجعل الأسنان صفراء عن طريق التهام مينا الأسنان، لذلك يجب على الأشخاص الذين يهتمون بلون أسنانهم تجنب الإفراط في تناول الفواكه الحمضية والقهوة والصودا. بدلاً من ذلك، يجب عليهم دائمًا تنظيف أسنانهم بعد الأكل أو الشرب.
- ينصح أطباء الأسنان بالانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الأكل قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة. يمكن أن تضعف الأحماض مينا الأسنان، لذا فإن التنظيف المبكر للفرشاة يمكن أن يضر أسنانك.
- يمكن للإقلاع عن التدخين واستخدام منتجات التبغ أن يقلل من خطر ظهور بقع النيكوتين ويمكن أن يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالمينا وتسبب مشاكل صحية في الفم.
شاهد أيضًا: أفضل الأعشاب لتبييض الأسنان
2. التنظيف بالزيت
- مصطلح غسول الفم الزيتي لإزالة الأوساخ والبكتيريا والحطام جديد بالنسبة للبعض. لا يمكن أن يحل محل التنظيف بالفرشاة أو الخيط، ولكن تظهر بعض الدراسات أن شطف فمك بزيوت معينة يمكن أن يساعد في تبييض أسنانك.
- تعتبر جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) استخدام الزيت لتنظيف أسنانك أمرًا مهمًا لأن هناك دراسات علمية واضحة توضح أن الزيت يقلل من تسوس الأسنان ويبيض الأسنان ويحسن صحة الفم ورفاهيته.
- لتجربة هذه الطريقة، اشطف فمك بالزيت لمدة دقيقة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، ثم ابصقه. زيت جوز الهند وزيت عباد الشمس وزيت السمسم مناسبان لذلك.
3. تفريش الأسنان بصودا الخبز
يمكن لصودا الخبز أن تزيل البقع على سطح الأسنان بلطف، في حين أن بعض الناس يخشون أن تكون صودا الخبز قاسية جدًا ويمكن أن تطحن المينا، لكن دراسة عام 2017 وجدت أنها طريقة آمنة لإزالة البقع.
يمكن أن تساعد صودا الخبز أيضًا في محاربة البكتيريا، مما يشير إلى أنها يمكن أن تقلل البلاك وتمنع تسوس الأسنان.
4. استخدم بيروكسيد الهيدروجين
- يعتبر بيروكسيد الهيدروجين مبيضًا خفيفًا يساعد في تبييض الأسنان للحصول على تبييض مثالي.
- يمكن لأي شخص أن يجرب التنظيف بمزيج من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين لمدة 1-2 دقيقة مرتين يوميًا لمدة أسبوع، من حين لآخر فقط.
- يمكن أن يزيد بيروكسيد الهيدروجين من حساسية الأسنان، لذا فهو غير مناسب للاستخدام على المدى الطويل أو للأشخاص الذين لديهم أسنان حساسة بالفعل.
5. مبيض بالفواكه
- فاكهة البابايا مهمة لتبييض الأسنان. تحتوي البابايا على إنزيم يساعد في تبييض الأسنان. اللثة والبروميلين، الإنزيمات الموجودة في البابايا والأناناس على التوالي، يمكن أن تساعد في تبييض الأسنان.
- وجدت دراسة عام 2012 دليلاً أوليًا على أن الحلول التي تحتوي على هذه المكونات قد توفر تأثيرًا تبييضًا متواضعًا، لكن مؤلفي الدراسة حذروا من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت هذه الإنزيمات فعالة.
6. الحفاظ دائما على نظافة الفم
الحفاظ على نظافة الفم هو أهم شيء يمكن للشخص القيام به لتقليل اصفرار الأسنان.
التنظيف بالفرشاة والخيط بانتظام يحمي المينا ويمنع أمراض اللثة ويزيل البقع.
نصائح مهمة للحصول على أسنان بيضاء
تشمل صحة الفم الجيدة ما يلي:
- تفريش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل، حيث يجب على الشخص بالضرورة أن ينظف حول اللثة ومظهر الأسنان.
- يمكن استخدام معجون الأسنان مع الفلورايد لأن الفلورايد يمكن أن يقاوم تسوس الأسنان بل ويعكسه، على الرغم من أن بعض الناس يعارضون استخدام الفلورايد، يعتقد أطباء الأسنان أن الفلورايد آمن وجيد للأسنان.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان لإزالة البلاك بين أسنانك.
شائعات عن تبييض الأسنان
هذه الأساليب لا تعمل بشكل جيد عند تفريش الأسنان. تشمل استراتيجيات تبييض الأسنان الطبيعي التي يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان استخدام:
الليمون والبرتقال وخل التفاح والكربون النشط.
انظر أيضًا: تبييض الأسنان الطبيعي في المرة الأولى
في نهاية المقال حول تبييض الأسنان السريع وتلميعها، نلاحظ أن قلة من الناس لديهم أسنان بيضاء بشكل طبيعي، حيث تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر مع تقدم العمر، ولكن الحفاظ على نظافة الفم وفحوصات الأسنان المنتظمة يمكن أن يساعد في الحفاظ على الأسنان متلألئة.