شرب اليانسون يومياً يعتبر اليانسون من أهم النباتات الطبية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض، لاحتوائه على العديد من المواد المفيدة.
-بعض أ aall.
الآثار الجانبية للاستخدام اليومي لليانسون
كما ذكرنا سابقاً فإن اليانسون من النباتات الطبية التي تنتشر بكثرة لاحتوائه على العديد من الفوائد، ورغم ذلك فإن له أضراره الآتية من الاستهلاك اليومي لليانسون:
يسبب رد فعل تحسسي
- يسبب الاستهلاك اليومي لليانسون حساسية لدى العديد من الأشخاص، بغض النظر عما إذا كان الشخص يتناوله بشكل طبيعي أو في شكل دواء.
- لكن العديد من الأشخاص الذين لديهم حساسية من اليانسون يعانون من حساسية تجاه الأعشاب الطبية مثل: الشمر والكمون والكمون.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الشمر واليانسون لفقدان الوزن وكيفية استخدامه
لها خصائص سامة
- نعتقد أن تناول اليانسون في مشروب عادي آمن للاستهلاك.
- لكن هناك أنواعًا مختلفة من اليانسون تحتوي على مواد ضارة، على سبيل المثال: اليانسون الياباني الذي يحتوي على كمية كبيرة من المواد العالية.
- مما يؤدي إلى تناول الكثير من الأعراض مثل: النوبات، والهلوسة، والغثيان.
يسبب أعراضًا غير مرغوب فيها عند الأطفال
- من بين الإصابات المحتملة لليانسون والتي تظهر عند تناول بعض الأنواع (اليانسون الياباني) وخاصة حديثي الولادة والأطفال الصغار، وكذلك الأعراض التي تظهر: النوبات والقيء وفرط الحساسية.
هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض معينة
- يُنصح بعدم استخدام اليانسون بأشكاله المختلفة إذا كان الشخص يعاني من أي أمراض متعلقة بالهرمونات الأنثوية، لأنها تسبب تفاقم الأعراض.
- مثل: سرطان الثدي، الأورام الليفية الرحمية، بطانة الرحم، سرطان المبيض.
- لكن السبب في ذلك هو أن اليانسون له تأثير شبيه بالإستروجين، لذا فإن استهلاك اليانسون يجعل الحالة أسوأ.
يتفاعل سلبًا مع بعض الأدوية
- من بين الأضرار المحتملة لليانسون، يمكن تمييزه عند استخدامه مع عدد من الأدوية الهرمونية، لأنه يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية خطيرة في الجسم، خاصة عند دمجه مع موانع الحمل.
اقرأ أيضًا: خطر وأضرار اليانسون على الطفل
نصائح لتجنب تلف اليانسون
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب الضرر الذي يسببه اليانسون وجني فوائده العديدة، ومن بين هذه النصائح نجد:
- لا يمكن تناول اليانسون الياباني على الإطلاق، بينما يعتبر تناول اليانسون الصيني أو أي نوع آخر آمنًا.
- يوصى بتناول اليانسون بشكله الطبيعي أو تناوله على شكل جرعة طبية بشرط ألا يتجاوز 330 مجم 3 مرات في اليوم للتخفيف من الأعراض المصاحبة له.
- ومع ذلك، فمن المستحسن ألا يتجاوز الشخص البالغ جرعة كبسولات اليانسون الطبية أو مسحوق اليانسون الذي يتناوله.
- وذلك لتجنب المضاعفات، والجرعة المسموح بها هي عشرين جرامًا أو أقل.
حول فوائد اليانسون
على الرغم من الضرر الكبير الذي يسببه اليانسون عند استهلاكه، فإن هذه الأضرار تقتصر على أنواع اليانسون فقط، مثل: اليانسون الياباني، لكن استخدام الأنواع الشائعة من اليانسون آمن، ومن أهم فوائد اليانسون نجد:
- يخفف اليانسون من آلام الدورة الشهرية، خاصة عند مزجه مع الزعفران وبذور الكرفس.
- يخفف من الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء عند دخولهن سن اليأس.
- يعالج اليانسون الإمساك خاصة عند استخدامه مع بذور الشمر.
- لليانسون تأثير إيجابي على الحالات المرضية مثل: السعال والربو والسكري وانتفاخ البطن وانتفاخ البطن وعدد من المشاكل العصبية.
- يساعد زيت اليانسون واليانسون على التخلص من القمل عند استخدامه كرذاذ للشعر.
- يلعب دورًا في إنتاج حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات.
- يزيد اليانسون من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- يقي اليانسون من عدد من الأمراض الجلدية مثل: الصدفية والجرب.
فوائد أخرى لليانسون
هناك العديد من الفوائد الأخرى لليانسون التي تفيد صحة الإنسان وتعالج بعض المشاكل والأمراض الطبية، منها:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
من أهم فوائد اليانسون أنه مهم جدا للجهاز الهضمي في الجسم، وخاصة:
- يساعد على الهضم: يساعد اليانسون على الهضم ويهدئ المعدة، وقد استخدمت بذور اليانسون المطبوخ منذ العصور القديمة لتعزيز الوجبة القلبية التي تساعد في عملية الهضم.
- علاج الإمساك: وجدنا أن لليانسون وزيته خصائص ملين لأنه ملين طبيعي يعالج ويمنع الإمساك، وكذلك يعالج عسر الهضم ويخلص الجسم من الانتفاخ.
- طرد الغازات: يلعب اليانسون دورًا مهمًا في طرد الغازات من تجويف البطن ويساعد على التخلص من آلام البطن وآلام الصدر الحادة والتشنجات العضلية.
زيادة الشهية
- من أبرز فوائد اليانسون أنه يحفز الشهية في الجسم، وهذا يساعد على تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية الموجودة في المعدة والتي تنشط عملية الهضم.
تقوية صحة الجهاز التنفسي
- لليانسون المسلوق دور كبير في علاج الربو ومشاكل الجهاز التنفسي، كما يقلل من احتقان الحلق والجهاز التنفسي.
يطهر عام ويقتل الحشرات
- لقد وجدنا أن حبيبات اليانسون وزيت اليانسون العطري يحتويان على العديد من المواد المطهرة التي تستخدم في عملية تنظيف الجروح المختلفة في الجسم ومنعها من الإصابة بالشوائب أو الجروح.
علاج النوبات والتشنجات
- عندما يتناول الإنسان اليانسون للعديد من الأمراض فإنه يساعد كثيراً في علاجها والتخفيف من حدتها، مثل: مرض القولون العصبي، والصرع، والسعال.
- وهي مفيدة جدًا في تخفيف التشنجات والتقلصات، وذلك لأنها تلعب دورًا مهمًا في عملية استرخاء العضلات والأعصاب.
- وكذلك الأوعية الدموية في الجسم والتي تلعب دورًا في حدوث تقلصات الجسم.
التسكين والاسترخاء
- يشتهر اليانسون باحتوائه على خصائص متنوعة رائعة لتهدئة الأعصاب وتهدئتها، بالإضافة إلى تخفيف التوتر والقلق لدى بعض الأشخاص، ويمكن استخدامه كعلاج فعال في حالات الاكتئاب.
- بالإضافة إلى ذلك، يلعب دورًا رئيسيًا في علاج الصداع المتكرر عن طريق وضع زيت اليانسون على الجبهة.
يعالج اضطرابات النوم
- لليانسون دور كبير في تهدئة وتهدئة الأعصاب وله قدرة كبيرة على إرخاء العضلات والجسم.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم تناوله لأنه يعالج الأرق.
- لكن يجب تناوله بكميات معتدلة، حيث أن الاستهلاك المتكرر له في الطعام له دور سلبي، حيث يعمل كدواء.
إنه مفيد للأطفال
- لكن الاستخدام المعتدل لليانسون عند الأطفال يلعب دورًا مهمًا في تهدئة التشنجات والآلام التي تحدث في الأمعاء والتي يعاني منها الأطفال منذ الولادة.
- هذا بالإضافة إلى دوره الكبير في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، وكذلك إزالة الغازات من تجويف البطن التي تسبب آلامًا شديدة.
- ولكن على الرغم من الفوائد العديدة لليانسون للطفل، يجب على المرء أن يكون حذرًا للغاية عند إعطائه للأطفال.
- خاصة أنه لا توجد حتى الآن دراسات مؤكدة توضح كمية اليانسون المسموح بإعطائها للطفل.
اقرأ أيضًا: مزيج من الشمر واليانسون لمتلازمة القولون العصبي
يعالج مشاكل الدورة الشهرية
- لكن اليانسون له تأثير مشابه جدًا لتأثير الإستروجين في جسم المرأة، وهو مفيد جدًا في علاج الآلام التي تسببها الدورة الشهرية.
- ويخفف من الأعراض والتقلصات والتقلصات الرحمية التي تحدث في نفس الوقت.
مفيد أثناء الرضاعة
- لكن هناك العديد من الأطباء الذين يوصون الأمهات بتناول اليانسون بكميات معتدلة، وذلك لما له من تأثير كبير على إنتاج حليب الأم عند المرأة المرضعة.
- كما أنه يساعد على إرخاء عضلات المرأة المرضعة وهو مفيد جدًا في الرضاعة الطبيعية.
استخدامات بذور اليانسون
لبذور اليانسون استخدامات وفوائد عديدة حيث تستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية مثل:
- وله دور كبير في علاج الاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي.
- يعالج الإمساك المزمن.
- يتم استخدامه كعلاج لنخامة.
- يستخدم كعلاج للتخفيف من الربو.
- لها دور كبير في إدرار البول.
- ينشط الشهية البشرية.
- لكنه يستخدم كعلاج فعال لاضطرابات النوم والأرق.
- يتم استخدامه في مجال مستحضرات التجميل وإنتاج كريمات البشرة وكذلك صناعة العطور.
- يستخدم في مجال التغذية، حيث يستخدم في مختلف الوصفات والطهاة، لأنه يضفي طعمًا ورائحة مختلفة على الطعام.
- كما أنها تستخدم في صنع الحلوى والمعجنات.
على الرغم من أن اليانسون من الأعشاب التي يفضل الكثير من الناس استخدامها، فقد تبين أن له أيضًا العديد من الأعراض والمخاطر، كما ذكرنا سابقًا.
هذا هو السبب في أنه يوصى باستخدامه باعتدال واستخدام أنواع الاستهلاك الآمنة والشائعة لتجنب (اليانسون الياباني) ؛ لأنها تضر أكثر مما تنفع.