كم يزن الكبد في جسم الإنسان البالغ، يتكون جسم الإنسان من العديد من الأعضاء التي يمكن أن تكمل بعضها البعض ومن بين هذه الأعضاء الجهاز الهضمي الذي يتكون من أكثر من عضو في جسم الإنسان بدءًا من الفخذ وحتى الفخذ نهاية فتحة الشرج وهي في المنتصف بين بداية ونهاية الأجزاء الرئيسية، المنطقة اليمنى من الفم.
البلعوم والمريء والمعدة والأمعاء والشرج والأعضاء الملحقة هي أجزاء من الكبد والبنكرياس تكمل الأجزاء الرئيسية من الجهاز الهضمي.
كبد
- الكبد هو الجزء الأكبر من جسم الإنسان وهو جزء من الجهاز الهضمي، ويزن الكبد حوالي ألف ومائتين وألف وخمسمائة جرام أي ما يعادل كيلوجرام ونصف تقريبًا.
- عادة ما يكون الكبد بني محمر، حيث ينقسم الكبد إلى أربعة فصوص بأحجام مختلفة، وهو الجزء الأيمن تحت الحجاب الحاجز في تجويف البطن، حيث يكون الكبد مسؤولاً عن وظيفة نقل الدم والأكسجين عبر ما يلي- يسمى الأبهر
- أما الوريد البابي فهو ينقل الدم المحمّل بالغذاء المهضوم القادم من الأمعاء الدقيقة. كما أن له مسؤوليات عديدة على الكبد منها التمثيل الغذائي وإزالة السموم، ويعمل الكبد على تخزين الجليكوجين، وهو المقر الرئيسي لإنتاج بلازما الدم.
أنظر أيضا: أعراض ضعف الكبد
وظائف الكبد
- يلعب الكبد دورًا مهمًا في التخلص من السموم الموجودة داخل الجسم والتخلص منها بشكل دائم.
- يحافظ الكبد على توازن مستوى السكر في الدم وينظمه.
- بعد كل شيء، يعد الكبد مركزًا مهمًا لإنتاج الصفراء، أو ما يسمى بالصفراء.
- يحول الكبد الدهون بعد تحللها إلى كولسترول.
- يساعد الكبد على إنتاج بروتينات مهمة لتخثر الدم.
- يلعب الكبد دورًا مهمًا في دورة اليوريا وبالتالي في إفراز الأمونيا.
- الكبد مسؤول عن تكوين الصفراء، وهو أمر مهم في تكسير الدهون.
- يعمل الكبد على تدمير خلايا كوبفر الموجودة في الكبد في خلايا الدم الحمراء القديمة والتخلص منها.
- يساعد الكبد على التخلص من الجراثيم والفضلات التي تفرزها الخلايا عن طريق تكسيرها.
- يحافظ الكبد على توازن الهرمونات الذكرية والأنثوية.
مرض الكبد
- يمكن أن يعاني الكبد من العديد من الأمراض التي يمكن اعتبارها خطراً على حياة الإنسان، ومن بين هذه الإصابات التهاب الكبد C، وهو التهاب يدمر الخلايا ويدمرها نتيجة نقص المناعة الكافية.
- ومن أهم أنواع الفيروسات التهاب الكبد أ، والتهاب الكبد ب، والتهاب الكبد ج، وفيروس التهاب الكبد أ، وهو الفيروس الأقل خطورة من الأنواع الثلاثة ويمكن تجنبه من خلال الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- أما النوع الأكثر خطورة فهو فيروس سي، ويمكن أن يصاب الشخص بعدة طرق، أهمها الاتصال الجنسي الذي تبدأ أعراضه بالظهور بعد أسبوعين من الإصابة. .
يعتبر تليف الكبد من أهم الأمراض التي تصيب الكبد
- التهاب الكبد.
- سرطان الكبد.
- فشل كلوي.
- مرض ترسب الأمونيوم.
- ومرض الكبد الكحولي.
- مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
ويعتمد كل مرض على السبب الذي يؤدي إلى هذا المرض، وكيف يحتوي في علاجه على الأدوية أو التدخل الجراحي، أو أنه من الممكن تغيير نمط حياة المريض.
أنظر أيضا: أعراض ضعف الكبد
طرق الحفاظ على الكبد
هناك العديد من الطرق للحفاظ على صحة الكبد، بما في ذلك ما يلي:
- بالنسبة للجسم، تحتاج إلى تناول طعام صحي ومتوازن، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون والكوليسترول والأطعمة المدخنة والمالحة.
- للحفاظ على صحة الكبد، يحتاج الشخص إلى تناول الكثير من الفاكهة والخضروات وخبز القمح، وكذلك تقليل كمية الحلويات والمشروبات عالية السعرات الحرارية.
يجب اتباع بعض عادات الأكل الجيدة، بما في ذلك:
- اشرب كوبًا أو كوبين من الشاي الأخضر يوميًا.
- اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع بضع قطرات من عصير الليمون كل صباح.
- يجب تناول الفاكهة طازجة، وليس في حالة سكر مع العصير الجاهز.
- يمكن إضافة مسحوق الكركم إلى النظام الغذائي بشكل مستمر.
- نستخدم الطريقة الصينية في طهي أو طهي الخضار حيث يتم طهيها على درجة حرارة عالية وطهيها بسرعة.
- من الممكن أيضًا إدخال بعض أنواع الأطعمة المرة في النظام الغذائي، وهي مفيدة لتحفيز إنتاج الصفراء.
- يجب تناول الثوم والسمسم باستمرار لاحتوائهما على حمض أميني يسمى الميثيونين، حيث يعزز هذا الحمض صحة الكبد ويحفزه على العمل بشكل أكثر فاعلية وكفاءة.
- يجب تقليل الوزن الزائد لأن الدهون الزائدة في الجسم تؤدي إلى أمراض الكبد.
- يجب عدم تناول الدواء بشكل مستمر أو لفترة طويلة من الزمن، أو يجب عدم خلط أكثر من نوع واحد من الأدوية معًا، لأن هذا قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الكبد.
- يجب تطعيم الناس ضد التهاب الكبد سي.
- لا تستنشق أو تلمس المواد السامة مثل المنظفات والمبيدات.
- والابتعاد عن التدخين فورًا، والابتعاد عن الجلوس في الأماكن التي يوجد بها مدخنون.
- بعد كل شيء، من الواضح أن التدخين السلبي يؤثر على الكبد ويسبب مشاكل.
- ابتعدي أيضًا عن تعاطي الكحول والمخدرات لأنهما يرتبطان أيضًا بالعديد من مشاكل الكبد.
أنظر أيضا: أورام الكبد الحميدة وعلاجها