كيفية علاج البرود الجنسي عند النساء بالأعشاب. إذا كانت لديك عادات غذائية صحيحة ونمط حياة صحي، ولكنك ما زلت تعاني من انخفاض الرغبة الجنسية، يمكنك إيجاد بعض الطرق الطبيعية لزيادة الرغبة الجنسية لديك، لذلك سنناقش في هذا المقال كيفية علاج البرود الجنسي لدى النساء بالأعشاب.
كيفية علاج البرود الجنسي عند النساء بالأعشاب
1- نبات الحلبة
- من الإجابات على سؤال كيفية علاج البرودة عند النساء بالأعشاب الحلبة، التي تزرع على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وتستخدم بذورها على نطاق واسع في الطبخ، خاصة في جنوب ووسط آسيا.
- تأتي بذور الحلبة من الطب التقليدي بسبب خصائصها المضادة للالتهابات وتعزيز الرغبة الجنسية، وهذا هو سبب استخدامها كدواء في العصور القديمة.
- أظهرت بعض الدراسات أن الحلبة لها تأثير إيجابي على الهرمونات الجنسية لأنها تزيد من نشاط هرمون التستوستيرون والإستروجين.
- نظرت إحدى الدراسات في آثار مستخلص الحلبة في 80 امرأة مع انخفاض الدافع الجنسي.
- أعطيت عينة 600 ملغ من الحلبة كل يوم لمدة ثمانية أسابيع، ووجدت الدراسة أنه مقارنة بمجموعة من الأدوية التي زادت الرغبة، فإن النساء اللواتي تناولن الحلبة زادن بشكل ملحوظ من الرغبة الجنسية والإثارة.
- وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن الحلبة فعالة في زيادة رغبة المرأة، إلا أنها يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية وتسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، لذلك يجب توخي الحذر أثناء الحمل.
2- الجنكة
- يمكن الإجابة عن مسألة كيفية علاج البرود الجنسي لدى النساء بالأعشاب من خلال الجنكة، وهو نبات يستخدم في الطب الصيني منذ مئات السنين وهو علاج شعبي لأمراض الجهاز التنفسي والاضطرابات المعرفية وأمراض الدورة الدموية.
- أظهرت العديد من الدراسات أن الجنكة يمكنها علاج الخلل الوظيفي الجنسي الناجم عن تناول مضادات الاكتئاب بشكل فعال.
- خلصت دراسة نُشرت في دورية أرشيف السلوك الجنسي إلى أن مستخلص الجنكة له تأثيرات جيدة على المدى القصير والطويل لزيادة النشاط الجنسي لدى النساء المصابات باضطرابات الإثارة الجنسية، مما يجعل الجنكة عشبًا يعزز الرغبة.
3- اشواغاندا
- تُعرف أيضًا باسم بندق الساحرة، وتتمثل خصائصه في زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة.
- يمكن لأشواغاندا زيادة تدفق الدم إلى البظر والأعضاء التناسلية الأنثوية الأخرى، وبالتالي تعزيز قدرة المرأة على الاستيقاظ.
4- نبات الخشخاش
- يأتي نبات الخشخاش هذا من جبال الأنديز في وسط بيرو وقد استخدم لسنوات عديدة في أمريكا الجنوبية لزيادة الخصوبة.
- أظهرت بعض الدراسات أن 3 ملغ من الماكا يوميًا يمكن أن تحسن الرغبة الجنسية، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يتناولون مضادات الاكتئاب SSRI، حيث يمكن أن تساعد في تحسين الطاقة ونوعية الحياة.
5- الزعفران
- غالبًا ما يوصى بالزعفران كتوابل شهيرة كمنشط جنسي ومنبه عشبي للنساء، وقد أكدت الدراسات الحديثة ذلك.
- في إحدى الدراسات، عانت النساء اللائي يتناولن مضادات الاكتئاب من تحسن كبير في الإثارة الجنسية بعد تناول الزعفران لعدة أسابيع. لكنها لم تلاحظ تحسنا في الرغبة الجنسية بشكل عام.
6- دقيق الشوفان
- دقيق الشوفان له خصائص تجعله مثيرًا للشهوة الجنسية ومنبهًا للنساء.
- يمكن أن يزيد دقيق الشوفان من التحفيز المهبلي ويحسن الاحتياجات الجسدية والعاطفية للرغبة الجنسية.
- يعتقد العلماء الذين يحاولون فهم كيف يمكن لدقيق الشوفان أن يزيد الإثارة الجنسية أن دقيق الشوفان يفرز هرمون التستوستيرون، الذي يمد الجسم بالهرمونات اللازمة للتحفيز الجنسي.
7- عشبة اليانسون مع الهاسبلين
- قم بغلي كوب من الماء.
- ثم نضع عليها ملعقة صغيرة من عشبة الشمر وملعقة من الحنطة المطحونة.
- يترك لمدة عشر دقائق ثم يشرب.
- كرر مرتين في اليوم، ثم أضف القليل من السكر إلى المشروب.
8- خرج النخيل والعسل
- مما لا شك فيه أن هذا المزيج الرائع قد أثبت فعاليته في تحسين النشاط الجنسي للمرأة ويمكن تحضيره بأخذ ملعقة صغيرة من حبوب لقاح النخيل وخلطها مع ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي ثم حفظ الخليط.
- يتم تناوله لمدة 7 أيام، ولكن ليس كل يوم، ولكن مرة واحدة في اليوم.
9- عشبة البرسيم الأحمر لعلاج اللامبالاة الجنسية
- البرسيم الأحمر غني بالإيسوفلافون، وهو نوع من الاستروجين النباتي.
- أظهرت العديد من الدراسات أن النساء بعد سن اليأس وبعد انقطاع الطمث اللائي تناولن 80 ملغ من البرسيم الأحمر لمدة 90 يومًا قد عانين من تحسن كبير في الدافع الجنسي، وكذلك المزاج والنوم والطاقة.
10- علاج اللامبالاة بالجينسنج الأحمر الكوري
- الجينسنغ هو أحد الأعشاب المعروفة بتحسين الرغبة الجنسية، خاصة عند النساء.
- يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية المسموح بها من الجنسنج 3000 مجم، لأن تجاوز الجرعة الموصوفة يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات، مثل الصداع، والدوخة، وارتفاع ضغط الدم، وتقلب المزاج.
- يعتبر الجينسنغ مصدرًا قويًا للطاقة، حيث يمكنه توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى المنطقة، وبالتالي زيادة الخصوبة والرغبة.
- يمكنك تناول الجينسنغ كشاي أو كطعامك المفضل.
11- تريبولوس تيريستريس
- أثبتت الدراسات الطبية أن العشبة تزيد بشكل فعال من الرغبة الجنسية لدى النساء.
- لأن الأبحاث أظهرت أن العشبة فعالة في زيادة الدافع الجنسي لدى النساء بعد سن اليأس لأنها تقلل هرمون التستوستيرون وتزيد من هرمون التستوستيرون لدى النساء بعد سن اليأس.
12- عشب جذر سوما
- يمكن لهذه العشبة موازنة الهرمونات الأنثوية وزيادة الرغبة الجنسية.
- نظرًا لأن عشب جذر سوما يمكن أن يزيد من 17 مستوى بيتا استراديول، يمكن للإستروجين أن يزيد من خصوبة المرأة.
13- القرفة لعلاج اللامبالاة الجنسية
- يمكن للقرفة أن تحسن الرغبة الجنسية لأنها يمكن أن تحسن تدفق الدم إلى البطن وتزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- يمكنك إضافة القرفة إلى أطباقك المفضلة أو شربها كمشروب، لكن إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فعليك تناول القرفة بكميات قليلة تحت إشراف طبيبك.
كما يمكنك معرفة المزيد من خلال: أعراض البرود الجنسي وأسبابه وطرق التخلص منه
الاحتياطات عند استخدام هذه الأعشاب
- بعد أن أجابنا عن كيفية علاج البرود الجنسي عند النساء بالأعشاب، إذا كنت تعاني من حساسية من هذه الأعشاب، فلا يجب عليك استخدامها لتجنب المضاعفات والآثار الجانبية الخطيرة.
- يجب استشارة طبيبك قبل البدء في استخدام أي نوع من الأعشاب، لأنه قد يتداخل مع أنواع معينة من الأدوية أو حالات صحية أخرى.
- لا يجوز تجاوز جرعة المكملات العشبية وتناولها تحت إشراف الطبيب.
اقرأ هنا عن: أعراض الخلل الهرموني في الجسم
هل يجب استخدام المكملات العشبية لعلاج الضعف الجنسي؟
- على الرغم من وجود العديد من المكملات العشبية التي يمكن أن تعالج ضعف الانتصاب عند النساء، إلا أنه يجب توخي الحذر عند استخدامها، حيث ليست كل المكملات العشبية آمنة لصحة المرأة، ولا توجد طريقة لضمان سلامتها.
- لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) المكملات العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية في كل من أشكال الوصفات الطبية والأشكال التي لا تستلزم وصفة طبية.
- ضع في اعتبارك أيضًا أن المكملات العشبية لم تثبت بعد أنها آمنة للاستخدام من قبل النساء الحوامل أو المرضعات أو اللاتي يعانين من حالات طبية أو يتناولن الأدوية.
- إذا كنت تفكر في تناول المكملات العشبية أو أي دواء تقليدي آخر يستخدم لقمع رغبة المرأة، فاستشر طبيبك أولاً.
لا تتردد في زيارة مقالتنا: أسباب ختان الإناث
تحدثنا في مقال اليوم عن كيفية علاج البرودة الأنثوية بالأعشاب، وشرحنا لكم أهم الأعشاب الفعالة في حل هذه المشكلة لكثير من النساء اللاتي يعانين منها، وكذلك الاحتياطات الواجب اتخاذها عند تناول هذه الأعشاب. .