يستخدم العديد من الأشخاص المكملات العشبية لعلاج الاكتئاب لأنه من السهل الحصول على مساعدة بدون وصفة طبية.
هل يمكن للأعشاب أن تعالج الاكتئاب؟ هل هناك آثار جانبية من استخدامها؟ تحتوي المقالة التالية على كافة تفاصيل مقالتنا على موقع جديد اليوم.
هل يمكننا الاعتماد على الأعشاب لعلاج الاكتئاب؟
- لا يمكن أن يحل استخدام الأدوية العشبية في علاج الاكتئاب محل استشارة نفسية مع طبيب نفسي.
- طبيب نفسي يقدم الاستشارة ويصف الأدوية لعلاج الاكتئاب.
- قد تكون المكملات والأعشاب مفيدة لبعض المرضى، لكن يوصى بتناولها حسب التوجيهات.
- بعد تحديد الجرعة المناسبة والتأكد من عدم وجود تفاعلات دوائية.
- وتجدر الإشارة إلى أن المكملات العشبية لها نفس الآثار الجانبية المحتملة للأدوية، وقد تكون أكثر خطورة.
- لأنه لا يتحكم فيه الطعام والدواء كالدواء.
- لذلك، إذا كنت ترغب في شرائه، فيجب عليك التحقق من تركيبته واختيار مصنع موثوق به.
علاج الاكتئاب بالأعشاب
فيما يلي أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج الاكتئاب:
القديس يوحنا المعمدان
- نبتة العرن المثقوب، أو Hypericum perforatum، تستخدم لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
- لأنه يحتوي على المادة الفعالة هايبرسين والتي يمكن أن تحسن مزاجك.
- يمكن أيضًا استخدام هذه العشبة لعلاج حالات أخرى مثل: الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
- قد يترافق الشعير مع آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل اضطراب النوم أو العصبية أو القلق.
- اضطراب في المعدة وإسهال وطفح جلدي.
كما حذر من استعمال بعض الناس لهذه العشبة، ومنهم:
- الحمل أو الرضاعة الطبيعية
- الاكتئاب الشديد.
- انفصام فى الشخصية.
- اضطراب ذو اتجاهين.
- مرض الزهايمر.
- بالنسبة لأولئك الذين يخططون للخضوع لعملية جراحية، يجب التوقف عن العلاج بالأعشاب.
- قبل أسبوعين من تاريخ انتهاء الصلاحية.
- أولئك الذين يتناولون أدوية أخرى قد تتداخل مع هذه العشبة، مثل: مضادات الاكتئاب والمهدئات.
- بعض الأدوية المضادة للفيروسات وغيرها.
اقرأ أيضًا: ما هي علامات الاكتئاب عند النساء؟
الجينسنغ
- يُعتقد أن الجينسنغ يساعد في تقليل التعب وأعراض انخفاض الطاقة المرتبطة بالاكتئاب لأنه يحتوي على عنصر نشط يسمى الجينسنوسيد.
- ولكن لا توجد أبحاث كافية لإثبات قدرتها على تحسين أعراض الاكتئاب بشكل فعال.
- قد يترافق استخدام الجينسنغ مع آثار جانبية غير مرغوب فيها.
- مثل الأرق وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب وتقلبات المزاج.
كما يحذر من الاستخدام في المواقف التالية:
- الحمل أو الرضاعة الطبيعية
- الرضع والأطفال.
- قم بزراعة الأعضاء.
- النزيف بعض الأمراض تشمل: أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض المناعة الذاتية والسكري وانفصام الشخصية والأرق.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج الاكتئاب والقلق والوسواس القهري
البابونج
- أجرى البابونج (Matricaria chamomilla) تجربة سريرية في عام 2009.
- بناءً على النتيجة الإجمالية على مقياس هاملتون للاكتئاب.
- هذا يدل على التأثير المضاد للاكتئاب الحقيقي للبابونج.
- تم تقسيم مرضى الاكتئاب الذين شاركوا في الدراسة إلى مجموعتين: المجموعة الأولى تناولت كبسولات البابونج.
- والتي تحتوي على المادة الفعالة apigenin والتي كان محتواها 1.2٪.
- وتناولت المجموعة الثانية علاجًا وهميًا، ونتيجة لذلك، انخفضت النتيجة الإجمالية للمجموعة الأولى بشكل أكبر.
- حتى يظهر تأثير إيجابي للبابونج في تقليل القلق.
- لا تستخدمي مكملات البابونج إذا: الحمل أو الرضاعة: لا توجد أدلة كافية على أنها آمنة للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- لذلك من الأفضل تجنبه.
- حساسية الرجويد: إذا كنت تعاني من حساسية تجاه عشبة الرجيد، تجنب البابونج.
- مثل الرجيد والأقحوان والآذريون.
- الجراحة: يجب التوقف عن تناول مكملات البابونج قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
- الأمراض الحساسة للإستروجين: لأن البابونج يعمل مثل الإستروجين، فإنه يمكن أن يزيد من نمو وتكاثر الخلايا الحميدة والخبيثة.
- بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان بطانة الرحم وسرطان المبيض والأورام الليفية الرحمية الحميدة.
- تناولي الأدوية التي تتعارض مع مكملات البابونج، مثل حبوب منع الحمل وحبوب الإستروجين.
- الأدوية التي يتم استقلابها في الكبد والمهدئات والوارفارين والتاموكسيفين.
أعشاب أخرى لعلاج الاكتئاب
زيت اللافندر
- يمكن أن يساعدك زيت اللافندر على الاسترخاء وتخفيف القلق ومساعدتك على النوم.
- هذا يعني أنه يمكن أن يخفف مؤقتًا من أعراض اكتئاب معين.
- لكن لا توجد أدلة كافية لدعم فعاليته في علاج الاكتئاب.
زعفران
يمكن أن يساعد الزعفران في تخفيف أعراض الاكتئاب.
لكن لا تزال هناك حاجة للبحث لمعرفة فعاليته والآثار الجانبية المحتملة لاستخدامه في هذا المجال.
انظر أيضًا: هل يعالج العمود الاكتئاب والتوتر؟
في هذا المقال قدمنا لكم بعض المعلومات المهمة عن علاج الاكتئاب بالدواء النبوي من خلال مقال على الموقع. نأمل أن تستمتع بها وأنت بصحة جيدة.