آلام المهبل والعانة في الشهر الثامن – الأسباب والأعراض والعلاج يعد ألم المهبل والعانة أثناء الحمل أمرًا شائعًا جدًا، وهي حالة تُعرف باسم ارتخاء العانة (DSP) غالبًا ما تسبب هذا الألم في الحوض، وخاصة في عظم العانة.
يمكنك معرفة المزيد عن أسباب آلام عظم العانة في الشهر الثامن، وكذلك عن الأعراض والعلاج على موقع جديد اليوم.
أسباب آلام عظم العانة في الشهر الثامن وأعراض العانة وعلاجها
- مع التراخي الشديد، قد يكون هناك عدم استقرار وألم في المفصل.
- أكثر أعراض ال SPD شيوعًا هو الألم في عظم العانة، حيث يتركز معظم الألم في مقدمة عظم العانة فوق منطقة العانة (أسفل شعر العانة).
- بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تكون بعض الحركات مؤلمة (الخروج من السرير، أو الاستحمام، أو ركوب السيارة، أو ارتداء السراويل، أو الجلوس لفترات طويلة، أو القيام بمهام متكررة).
- قد تلاحظ أيضًا تورمًا بسيطًا في منطقة عظام العانة وتذبذب عند المشي، أو لا تلتقي ساقيك معًا تمامًا.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن ملاحظة أنه عند المشي أو تحريك الساقين، يمكنك الشعور أو سماع صوت طقطقة.
- يمكن أن يساعدك الطبيب المتخصص أيضًا في فهم الأعراض بشكل أفضل.
أسباب آلام عظام المهبل عند الحامل
- أسباب الضغط المهبلي والحوضي من الصعب فهم سبب هذا الشعور بعدم الراحة في الحوض أو المهبل.
- ولكن إذا كنتِ تشعرين بالتوتر في الثلث الثاني والثالث من الحمل، فقد يكون السبب هو نمو طفلك.
- عندما ينمو الطفل ويصبح أثقل، فإنه يزيد الضغط على عضلات قاع الحوض. توفر هذه العضلات الدعم للرحم والأمعاء الدقيقة والمثانة والمستقيم.
- مع تقدم الحمل، يصبح الطفل أكثر دفئًا على خلفية الأعضاء الأخرى، وكذلك الوركين والحوض.
- إنه يضع المزيد من الضغط على كل شيء.
- المسبب الآخر المحتمل لكل ضغط الحوض في الأشهر الأخيرة من الحمل هو هرمون الاسترخاء، الذي يساعد على إرخاء الأربطة مع اقتراب المخاض.
- ولكن يمكن أن يؤثر أيضًا على مفاصل الحوض، وبعض النساء يعانين من ألم بالقرب من عظم العانة وألم في الساقين.
اقرئي أيضًا: كيف تحسبين أيام التبويض وما هي أعراض فترة التبويض
مخاطر الآلام في عظام المهبل للحامل
قد تلاحظ شعورًا بالضغط وألمًا طفيفًا عند التحرك، لأن الحركة لأعلى ولأسفل للمشي أو صعود السلالم أو حتى التجاوز تصطدم بعثرة في السيارة تدفع الطفل.
هناك أيضًا عدد من عوامل الخطر التي يمكن أن تحدث عند المرأة الحامل، كما في حالة الحمل المتعدد، فقد تصاب بألم في عظم العانة.
إما إذا لم يكن الطفل الأول، أو إذا كان هناك طفل كبير الحجم، فإن وجود SPD في حمل سابق يعد أيضًا عامل خطر.
التشخيص
نظرًا لعدم التوصية بالأشعة السينية أثناء الحمل، فقد يطلب طبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية.
يمكن أن تفحص الموجات فوق الصوتية المسافة بين عظام الحوض، ولكن في كثير من الأحيان يتم التشخيص فقط على أساس الأعراض.
إذا كنت قد أنجبت بالفعل ولا تزال تعاني من الألم، فإن الأشعة السينية هي أفضل اختبار تشخيصي متاح.
علاج الآلام في عظام المهبل
على الرغم من أن آلام المهبل العامة، أو SPD، عادة ما تتحسن بعد ولادة الطفل.
ومع ذلك، هناك بعض العلاجات المتاحة أثناء الحمل، مثل:
دعم أسفل الظهر والحوض
يمكنك تثبيت الحوض إلى أقصى حد بمساعدة حزام الحمل، والذي يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف آلام الظهر.
يمكنك أيضًا تجربة استخدام شال ريبوزو مكسيكي، حيث تُظهر الدراسات أن الأشرطة المرنة أو ذات الخطاف والحلقة تعمل بشكل أفضل من الأشرطة الصلبة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعدك أيضًا في منع حدوث المزيد من الإصابات بسبب ضعف استقرار الحوض.
العلاج الطبيعي أو الوخز بالإبر
يمكنك أن تسأل طبيبك عن هذه العلاجات لأن هذا النوع من العلاج يمكن أن يساعد على المدى الطويل.
على الرغم من أن الأمر قد يستغرق وقتًا طويلاً، إلا أن الكثير يقول إنه يستحق ذلك.
فقط اطلب من طبيبك أو أخصائي الوخز بالإبر النصيحة بشأن ما يمكنك القيام به في المنزل لتقليل عدد الزيارات.
الأدوية
في بعض الأحيان يكون من المناسب تناول المسكنات، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف أخصائي.
لأن بعض مسكنات الآلام ممنوعة أثناء الحمل والرضاعة، وبعض الأدوية لا يمكن تناولها في وقت لاحق من الحمل.
ولكن الشيء الجيد هو أنه بعد الولادة بفترة وجيزة، يجب أن تشعر بتحسن كبير لأن ريلاكسين يتوقف عن الإنتاج.
إذا لم تشعر بتحسن ملحوظ بعد بضعة أسابيع، فاستشر طبيبك لمزيد من التقييم.
قد تحتاج إلى إضافة علاجات إضافية، مثل العلاج الطبيعي، للمساعدة في بناء قوة العضلات في منطقة العانة.
اخترنا لك: ما هو فشل التبويض وعلاجه؟
نصائح مهمة حول كيفية تقليل آلام المفاصل والعانة خلال الشهر الثامن من الحمل
- يجب أن تتجنب المواقف التي تسبب الألم، مثل الجلوس على بنطالك أو يمكنك الجلوس على جانب حوضك والتأرجح على كلا الساقين معًا.
- من الأفضل أيضًا تجنب الوقوف لفترة طويلة. إذا كان عليك الوقوف، يمكنك ارتداء حذاء ذكي والتحرك ببطء.
- حتى لو كان ذلك يعني أنك تنتقل من قدم إلى أخرى بين الحين والآخر.
- يمكنك أيضًا استخدام كرسي أو صندوق صغير لدعم رجل واحدة أثناء الوقوف.
- القيام بتمارين محددة يمكن أن تكون بعض أنواع التمارين جيدة في تخفيف الألم.
- فقط اسأل طبيبك عن الحركات التي يمكنك القيام بها، وبعض الحركات التي تنطوي عليها السباحة، يمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
- يمكن أن يؤدي الألم في عظم العانة أثناء الحمل إلى صعوبة القيام ببعض مهام الحياة الأساسية.
- يمكن أن يساعدك التحدث إلى طبيبك في معرفة ما يمكنك القيام به لتقليل الألم.
- في كثير من الأحيان، ينطوي هذا على تغيير في نمط الحياة وانتظار ولادة طفل.
- ولكن قد تكون هناك أشكال أخرى من المساعدة.
تابعي أيضًا: كيفية معرفة أيام التبويض عن طريق التفريغ
وعليه فقد أوضحنا بشيء من التفصيل أهم أسباب الألم في عظم العانة في الشهر الثامن ولابكو وأعراضه وعلاجه وكذلك أشهر طرق تشخيص الألم.