المشروبات المهدئة للحمى للبالغين والأطفال، حيث أن ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) التي تصيب البالغين والأطفال من أخطر العوامل التي يمكن أن تؤثر على جسم الإنسان.
تتراوح درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان بين 36.1 و 37.2 درجة، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة عند البالغين والأطفال، والتي سنعرضها لكم في السطور التالية.
أسباب ارتفاع درجة الحرارة عند البالغين والأطفال
يتم التحكم في الزيادة في درجة الحرارة عن طريق الغدد الصماء، ولا سيما منطقة ما تحت المهاد في دماغ الإنسان.
هذه المنطقة، المعروفة باسم منطقة ما تحت المهاد، تحفز وتنبه جهاز المناعة.
للبدء في رفع درجة حرارة جسمك إذا تعرضت للإصابة أو واجهت أيًا من الأعراض التالية:
- الإصابة بأي نوع من أنواع الفيروسات.
- عدوى بكتيرية.
- الإصابة بأنواع مختلفة من الفطريات والطفيليات.
- التسنين عند الأطفال.
- تسمم؛
- الحروق وضربة الشمس.
- اللقاحات واللقاحات.
- سرطان
- تعاطي المخدرات والعقاقير المحظورة.
- التهابات الأذن والحنجرة والأنف.
وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الإنسان.
قد تكون مهتمًا بـ: مشروبات تقلل درجة حرارة البالغين والأطفال
مشروبات خافضة للحرارة للكبار والصغار
هناك عدة مشروبات خافضة للحرارة للبالغين والأطفال:
نعناع
النعناع من أهم المشروبات التي يمكن استخدامها لخفض درجة حرارة الجسم.
بما أن نبات النعناع يحتوي على المنثول، فإننا نقوم بغليه جيدًا أولاً ونأكله دافئًا أو باردًا، حيث يساعد المنثول على تبريد الجسم ويساعد جسم الإنسان أيضًا على التعرق.
زنجبيل
من المشروبات التي يمكننا شربها ساخنة، لأنها تساعد على خفض درجة الحرارة، لاحتوائها على زيوت علاجية مفيدة لجسم الإنسان.
عرق السوس
يعزز ترطيب جسم الإنسان ويقوي المناعة لدى البالغين والأطفال.
تمر هندي
كما أنه يساعد على ترطيب جسم الإنسان واستهلاكه بكميات كبيرة يساعد على خفض درجة حرارة الجسم.
رَيحان
يساعد غليان وتناول كوب واحد من الريحان بالتأكيد على خفض درجة حرارة الجسم.
المورينجا
إنه أحد أفضل النباتات التي يمكن استخدامها لخفض درجة حرارة الجسم ويمكنه أيضًا طرد السموم من الجسم والتغلب على الحمى.
الكركم
يدرك الكثير من الناس فوائد الكركم لأنه عامل مضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات يحتوي على الكركمين، مما يساعد في تقليل الحمى وتقليل آثار الحمى.
جرس
كما أنه يساعد على خفض درجة حرارة الأشخاص وتقليلها، كبيرها وصغيرها، وهي من المشروبات التي تتواجد باستمرار في المنزل ويمكن تحضيرها واستهلاكها على حد سواء باردًا وساخنًا.
تساعد الحلبة على زيادة معدل التعرق وتمنحنا الشعور بالبرودة، وبالتالي تساعد على تقليل درجة الحرارة ويمكنها أيضًا إزالة نسبة كبيرة من السموم من جسم الإنسان.
البرتقالي
يساعد عصر العصير وتناول الكثير من البرتقال الطازج على تبريد الجسم وتقوية مناعة الإنسان، والتي بدورها قادرة على خفض درجة الحرارة.
كيفية قياس درجة الحرارة
كما قلنا من قبل فإن درجة حرارة الجسم تتراوح من 36.1 إلى 37.2 درجة وهي درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان:
- من المحتمل والمرجح أن تزداد أو تنقص من شخص إلى آخر اعتمادًا على مناعة الجسم أو ارتفاع درجة حرارة الهواء (البيئة) أو قوة العضلات (الرياضة).
- أو الجهد الفكري من كثرة أعباء وضغوط العمل في الحياة اليومية.
- يمكن قياس درجة الحرارة بطرق مختلفة، بما في ذلك (من خلال الشرج، من تحت الإبط أو عن طريق الفم تحت اللسان).
- البالغون أو الأطفال أو الرضع يستخدمون مقياس حرارة.
- يعتبر مقياس الحرارة من أهم وحدات قياس درجة الحرارة المستخدمة في جميع أنحاء العالم وذلك لدقة البيانات التي يوفرها.
اقرأ أيضًا: كيفية خفض درجة الحرارة بسرعة عند البالغين
كيفية خفض درجة الحرارة
- يساهم استهلاك المشروبات الساخنة للبالغين والأطفال في زيادة تعرق الشخص المصاب بارتفاع درجة الحرارة.
- يمكننا أن نطلق على عملية التعرق (تبخر الماء)، وهذه هي وظيفة الغدد العرقية لأنها تبرد جلد الإنسان.
- ويؤدي التعرق إلى طرد كميات كبيرة من ارتفاع درجة حرارة الجسم حيث يتبخر الماء ويخرج عبر المثانة.
- من المعروف أنه عندما تكون درجة الحرارة المحيطة أعلى من درجة حرارة الجسم، فإن التعرق وتبخر الماء من أهم الطرق التي يتخلص بها الجسم من الحرارة الزائدة.
- ممارسة الرياضة بجميع أنواعها هي أيضًا جهد عضلي يرفع درجة الحرارة، وهنا تلعب الغدد العرقية دورًا.
- مما يساعد على التعرق وتبخر الماء لمساعدة الجسم على فقدان الحرارة الزائدة الناتجة عن هذا الجهد المبذول أثناء التمرين.
- سواء كان ذلك في الجري أو المشي أو كرة القدم أو ممارسة تمارين اللياقة البدنية (الصالة الرياضية) أو أي ألعاب تتناسب مع مهاراتنا وهواياتنا المفضلة.
- من المرجح أيضًا أن تكون الحمى نتيجة لمحاربة جهاز المناعة لدينا فيروس أو بكتيريا أو حروق أو عدوى من نوع ما.
- حيث تحفز الغدد الصماء وخاصة المنطقة التي نطلق عليها المهاد الجسم والجهاز المناعي لرفع درجة حرارة الجسم لمهاجمة الفيروس ومحاولة التغلب عليه ومقاومة أي مرض أو عدوى.
- في حالة تجاوز درجة الحرارة (الحمى) الحد الأقصى وهو 38 درجة أو أكثر، يجب على البالغين والأطفال تناول مشروبات تقلل درجة الحرارة.
- تلك التي ذكرناها أعلاه والتي تساعد على خفض درجة حرارة الجسم والتحكم في الحمى يجب أن ترى الطبيب.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كيفية استخدام البصل لتقليل الحرارة
في ختام مقالنا عن مشروبات خفض الحمى للكبار والصغار نأمل أن تفيدك هذه المشروبات السحرية التي تساعد على تقوية الجسم.
وايضا تحصل على مناعة قوية وفعالة ضد العديد من الامراض والالتهابات والتي اعجبك بها المقال واشترك بنا لمعرفة المزيد من الفوائد والمعلومات العامة.