ثبت علاج الإسهال عند البالغين بناءً على الطرق الطبيعية والاستعدادات الطبية المختلفة التي نعتبرها اليوم، حيث أن الإسهال من الأعراض التي تصيب معظم الناس مرة أو مرتين في السنة على الأقل.
يعاني بعض الأشخاص من الإسهال المزمن، وهي حالة تنتج فيها الأمعاء برازًا سائلًا ومائيًا.
علاج الإسهال عند البالغين
عادات الأكل هي الأكثر فعالية في التسبب في الإسهال لدى الإنسان، مثل تناول فواكه معينة دون غسلها جيدًا، ويمكن علاج الإسهال عند البالغين على النحو التالي:
- أولاً، تناول كمية كبيرة من السوائل المختلفة يساعد على وقف الإسهال.
- يتم ذلك عن طريق تقسيم المشروبات والسوائل على فترات قصيرة طوال اليوم.
- وذلك لتعويض الجسم عن نقص السوائل الناتج عن الإسهال.
- الماء هو الشراب المثالي، لكن يمكن إضافة سوائل أخرى للتنوع.
- مثل عصائر الفاكهة التي تحتوي على قطع صغيرة من الفاكهة.
- شوربة لحم أو دجاج، لكن ليست سميكة، شاي ساخن مع العسل.
- ثانيًا، يساعد تناول البروبيوتيك في تقوية القناة الهضمية لمحاربة العدوى التي تسبب الإسهال.
- وذلك لأن البروبيوتيك هي مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة التي تفيد الجهاز الهضمي.
- الحليب ومنتجات الألبان مثل الزبادي هي المصدر الرئيسي للبروبيوتيك.
- وهو من الأطعمة والمشروبات الآمنة التي لا تسبب آثارًا جانبية.
- توجد البروبيوتيك أيضًا في بعض أنواع المكملات الغذائية.
- ثالثًا، هناك بعض المواد التي تساعد في القضاء على الإسهال لبضعة أيام.
- وتساعد على تهدئة المغص المعوي.
- مثل الزنجبيل، بتقسيم الزنجبيل إلى قطع.
- تناول قطعة منها مع ملعقة من العسل على فترات متقطعة، أو أضف قطعة منها إلى مشروب شاي ساخن.
- تجنب شرب الماء بعد الأكل مباشرة.
- وبالمثل، يحتوي خل التفاح على البكتين.
- يخفف الإسهال ويزيل أيضًا الالتهابات البكتيرية في الأمعاء.
- تجدر الإشارة إلى الحاجة إلى استشارة متخصصة.
- إذا استمر الإسهال لأكثر من 3 أيام بعد استخدام هذه العلاجات المنزلية.
اقرأ أيضًا: كيف توقف الإسهال الشديد عند البالغين؟
المنتجات التي توقف الإسهال عند البالغين
تغيير النظام الغذائي وإضافة بعض الأطعمة وتجنب البعض الآخر أثناء فترة الإسهال يساهم في علاج الإسهال لدى البالغين، ويتم اختباره في وقت قصير:
- أولاً، يجب أن تراهن على تقسيم طعامك إلى مجموعات من الوجبات الصغيرة.
- توزيع الوجبات على فترات طوال اليوم.
- بدلاً من قصر وجباتك على ثلاث وجبات فقط خلال اليوم.
- ثانياً، يجب تضمين الأطعمة التالية في النظام الغذائي خلال فترة الإسهال.
- الأطعمة اللينة مثل الموز والأطعمة المحتوية على البكتين مثل الجزر.
- الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، مثل البطاطا الحلوة.
- فكر أيضًا في كمية الخضار المطبوخة.
- وايضا كمية كبيرة من منتجات البروتين مثل السمك او الدجاج.
- وكذلك المنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات مثل الأرز.
- ثالثًا، يجب تجنب الأطعمة التالية حتى انتهاء فترة الإسهال.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الدهون مثل اللحوم الدهنية والأطعمة التي تحتوي على بهارات حارة.
- أغذية تحتوي على مواد تحلية صناعية.
- يجب أيضًا رفض استخدام المنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف.
- ويحتوي أيضًا على مستويات كبيرة من الفركتوز.
- هذا يضغط على الجهاز الهضمي ويهيجه.
أقراص لوقف الإسهال عند البالغين
هناك بعض الأدوية التي يمكن شراؤها دون استشارة الطبيب، وتعرف في الصيدليات بأنها من الأدوية الشائعة التي تسمح لك بالتخلص من الإسهال خلال يوم أو يومين أو ثلاثة، ومنها:
- نانوزوكسيد هو أحد الأدوية، وهو متوفر في شكل شراب وفي كبسولات.
- الذي يستخدم للقضاء على أنواع البكتيريا الموجودة في الأمعاء.
- يسبب الإسهال.
- Copact هو دواء سريع المفعول يوقف الإسهال.
- يحتوي على البكتين الذي يمتص الماء من البراز الرخو.
- والكاولين الذي يمتص البكتيريا والسموم من الجسم ويزيلها منه.
- يحتوي فلاجيل على المادة الفعالة ميترونيدازول وهو مطهر معوي.
- يعزز إفراز وإخراج البكتيريا من الجسم، ويتوفر في شكل أقراص وشراب وحقن.
- أنتينال هو أحد مجموعة الأدوية التي تحتوي على مواد لها تأثير فعال وسريع على تطهير الأمعاء.
- واحدة من هذه المواد هي niferoxazid، كما يتم إنتاج شراب وكبسولات.
- دياكس، يقضي على أنواع مختلفة من الميكروبات التي تسبب الإسهال.
- يحتوي على المادة الفعالة nifuroxazide، مثل Antinal، المتوفرة في شكل شراب وكبسولات.
اقرأ أيضًا: أسرع علاج يوقف الإسهال
النشا لعلاج الاسهال للكبار
يمكن استخدام بعض المواد المتوفرة في المنزل لعلاج الإسهال لدى البالغين ذوي الخبرة، مثل النشا، والتي يمكن شراؤها من متجر العطور:
- يستخدم النشا كمادة قابضة تدعم عملية الإخراج.
- وهذا بإضافته فقط إلى الماء والليمون أو الجير.
- وتناوله خلال النهار 4 مرات بفاصل.
- أولاً، وصفة النشا بالماء والليمون، يتم تحضير الوصفة بإضافة ملعقتين كبيرتين من النشا.
- وهذا حجم من الماء يعادل نصف كوب فقط.
- ويضاف لهم عصير 1 ليمونة.
- ثانياً: وصفة النشا بالليمون، يتم تحضير الوصفة بوضع ملعقة كبيرة من النشا في وعاء مناسب وإضافة عصير الليمون إليها.
علاج الإسهال بالليمون
الليمون هو واحد من مجموعة من ثمار الحمضيات التي تستخدم غالبًا في الطب البديل والمنزلي لأنها تساعد في علاج الإسهال عند البالغين وعلاج العديد من المشاكل الصحية الأخرى:
- تعود العديد من الفوائد المذهلة للليمون إلى وجود العديد من المركبات في مكوناته، وخاصة فيتامين سي.
- يشبه النشا في كونه قابض يساعد في تخفيف الإسهال والتخلص منه في فترة زمنية قصيرة.
- يمكنك الاعتماد على شرب عصير الليمون بالماء.
- كمشروب بارد، يمكن أيضًا شربه دافئًا.
- في كلتا الحالتين، يُنصح بتحلية المشروب بكمية قليلة من العسل الأبيض.
ننصحك بقراءة: الكاولين، تطبيقه وعيوبه
قهوة للإسهال
يمكن أن يكون السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال بالنسبة لمعظم الناس هو العدوى الفطرية أو البكتيرية، لذا فإن القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل عام تعتبر علاجًا مثبتًا للإسهال عند البالغين:
- المشروبات المحتوية على الكافيين وأشهرها القهوة.
- مثل مشروب الشاي، فهو يساعد في تخفيف حدة الإسهال.
- وتساعد على التخلص منه نهائيا في مدة لا تزيد عن 3 أيام.
- يمكنك الاعتماد على مزيج من القهوة والليمون، وخلط القهوة المطحونة بكمية مناسبة من عصير الليمون وتناول الخليط مباشرة.
- أو بصنع مشروب قهوة بالطريقة المعتادة على النار.
- ثم نضيف عصير نصف ليمونة إلى فنجان القهوة.
- يمكنك أيضًا الاعتماد على شرب كوب من الشاي الأخضر مرتين يوميًا.
- يحتوي على كمية كبيرة من الكافيين.
- لذلك، يمكن عكس تأثيره إذا تم تناوله أكثر من مرتين في اليوم.
انظر هنا: هل الإسهال علامة على المخاض؟
في الختام، ثبت أن علاج الإسهال لدى البالغين يتمثل في تحديد السبب الجذري واختيار العلاج المنزلي من بين العديد من الوصفات التي قدمناها اليوم.
هذا لتعويض الجسم عن فقدان السوائل أثناء الإسهال، حيث يمكن أن يتفاقم ويؤدي إلى الجفاف، والذي بدوره يسبب أمراضًا خطيرة أخرى.