يُعتقد أن أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر هي أن الكثير من الناس يعانون من خلل في ضغط الدم، وهذا الاضطراب يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه المتكرر، لذلك في كل حالة هناك أسباب وطرق للعلاج، ولكن ما هي أسباب ذلك؟ انخفاض ضغط الدم المتكرر، هذا السؤال مطلوب كثيرًا بعد.
ما هو ضغط الدم؟
- هذه هي القوة التي يضغط بها الدم على جدران الأوعية الدموية.
- يجب على الجسم توفير الاحتياجات اليومية من الغذاء والطاقة للقيام بالعمليات الحيوية.
كما أدعوكم للتعرف على: علاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
انخفاض الضغط المتكرر
هذا هو انخفاض في ضغط الدم وانخفاض في مستوى تدفق الدم من القلب إلى أجزاء من الجسم، وبالتالي يشعر الشخص بالتعب أو الدوار، وفي هذه الحالة لا بد من زيارة الطبيب المعالج.
أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر
هناك العديد من أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر، بما في ذلك ما يلي:
- الأسباب اليومية: يتذبذب ضغط الدم بين ثلاثين وأربعين ملم زئبق كل يوم، ويعود هذا التناقض إلى بعض العوامل التي تؤثر على الإنسان بشكل يومي.
- العمر: يُعتقد أن الشيخوخة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ولكن في بعض الحالات، ينخفض ضغط الدم غالبًا بسبب الطعام أو الحركة المستمرة مع تقدم العمر.
- التمرين: تؤدي التمارين المنتظمة إلى خفض ضغط الدم، وعندما نقارن الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة، فإنهم لا يعانون من هذا الانخفاض المتكرر.
- الأكل: تنخفض قيم ضغط الدم فور تناول الطعام نتيجة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي لهضم الطعام في المعدة، وهذا يؤدي إلى انخفاض تدفق ضغط الدم إلى باقي الجسم.
- الراحة بعد الضغط النفسي: عندما يزداد الضغط النفسي والضغط النفسي من قيم ضغط الدم، وبالتالي نلاحظ انخفاضًا متكررًا وهبوطًا في ضغط الدم أثناء الراحة.
- درجة حرارة الجسم: عندما تنخفض درجة حرارة الجسم، ينخفض ضغط الدم بسبب تباطؤ ضربات القلب، وهذا يؤدي إلى انخفاض متكرر في ضغط الدم.
أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر بسبب مشاكل صحية
- إذا استمر ضغط الدم في الانخفاض، فقد يكون ذلك بسبب مشكلة صحية تؤثر على ضغط الدم لديك.
- استخدام بعض الأدوية. تتسبب بعض الأدوية أحيانًا في انخفاض ضغط الدم. عندما يحدث هذا، يجب أن يتدخل الطبيب. أمثلة على الأدوية التي تخفض ضغط الدم:
- الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك حاصرات ألفا، وحاصرات بيتا، ومدرات البول.
- بعض أنواع مضادات الاكتئاب، والأدوية المستخدمة لمرض باركنسون، والعقاقير المخدرة، والأدوية المستخدمة لعلاج الانتصاب.
- يمكن لبعض الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة أن تخفض ضغط الدم عند تناولها مع أدوية ارتفاع ضغط الدم.
أمراض القلب هي أحد أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر
إذا كنت تعاني من أمراض القلب فهذا يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ومنها:
- ضربات قلب بطيئة أو سريعة، نوبة قلبية، عدم انتظام ضربات القلب، أمراض صمامات القلب.
- اضطرابات الجهاز العصبي اللاإرادي، وهو جزء من الجهاز العصبي ينظم وظائف الجسم اللاإرادية، بما في ذلك تنظيم الأكل والتعرق ومعدل ضربات القلب.
- يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي بسبب اضطرابات في الجهاز العصبي، ومن الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي ضمور الجهاز المتعدد.
- الضمور الجهازي المتعدد هو مرض عصبي تتعطل فيه الإشارات العصبية التي تنتقل من الدماغ إلى العضلات والأطراف.
- داء السكري، وهو ارتفاع مزمن في نسبة السكر في الدم.
- مرض باركنسون هو اضطراب عصبي مزمن يؤثر على حركة الجسم من خلال التأثير على الدماغ.
إقرأ أيضاً: أسباب إنخفاض ضغط الدم وعلاجه
اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
من أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر حدوث اضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي، ويحدد هذا الجهاز قيمة الضغط في جهازين:
- يؤدي التحفيز المفرط للعصب المبهم إلى تمدد الأوردة وبالتالي تقليل تدفق ضغط الدم إلى القلب.
- يتسبب هذا التحفيز في إغماء الشخص، ويحدث أيضًا عند التبول أو التبرز، ويحدث أيضًا للأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة للألم.
- تثبيط إفراز الأدرينالين، عندما يتوقف إفراز الإبينفرين في الشرايين، يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم.
- كما أن أسباب انخفاض ضغط الدم المتكرر بسبب المشاكل الصحية هي اضطرابات الغدد الصماء التي تؤدي إلى تغيرات في الهرمونات التي تفرزها الغدد مما يؤثر على ضغط الدم.
- يؤدي تلف الغدتين الموجودتين فوق الكلية إلى انخفاض ضغط الدم نتيجة عدم المحافظة على تركيز الماء والأملاح في الجسم.
- من أمثلة الأمراض التي تصيب الغدد الأورام والالتهابات ومرض أديسون الناجم عن الجهاز المناعي للغدد الكظرية.
الأسباب الأخرى لانخفاض ضغط الدم المتكرر
- أحد هذه الأسباب هو الجفاف. يحدث الجفاف لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل من الجهاز الهضمي نتيجة الإسهال أو القيء.
- كما يحدث عن طريق الجلد نتيجة التعرق المفرط بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
- نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم نقص الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب يؤدي إلى فقر الدم بسبب عدم كفاية إنتاج خلايا الدم الحمراء مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- اضطراب الأكل، بما في ذلك الألم العصبي الذي يؤدي إلى قصور القلب.
- الحمل ينخفض ضغط الدم بشكل طبيعي أثناء الحمل بسبب تمدد الأوعية الدموية.
- وجود بعض الأمراض غير المزمنة التي يتم فيها قياس ضغط الدم بانتظام لمعرفة شدة المرض.
- القلق: يتسبب القلق في زيادة معدل التنفس وبالتالي انخفاض ضغط الدم.
- التبرع بالدم، وشرب الكحول، وانخفاض درجة حرارة الجسم، وانخفاض وزن الجسم، وغسيل الكلى، والمكوث في الفراش لفترة طويلة.
- عدم تناول الكثير من الصوديوم، وهو عامل وراثي، أمراض الكلى التي تسبب هبوطًا كاملًا في ضغط الدم.
- استخدام بعض الأعشاب الطبيعية التي تؤدي إلى انخفاض متكرر في الضغط وتعطيل عملية إفراز الهرمونات.
- يؤدي الاستيقاظ فجأة من وضعية الجلوس أو بعد الاستلقاء إلى انخفاض ضغط الدم.
- خطأ في إشارات الدماغ يحدث بعد الوقوف لفترات طويلة يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
الوقاية من انخفاض ضغط الدم الشرياني المتكرر
- بعد شرح أسباب انخفاض ضغط الدم الشرياني المتكرر، سنتحدث عن الوقاية منه.
- يوصي الأطباء ببعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتقليل الانخفاض المستمر في الضغط، بما في ذلك شرب الكثير من السوائل وتجنب الكحول.
- لا تشرب السوائل التي تحتوي على الكافيين في وقت متأخر من اليوم، ولا تستخدم قمصان الضغط.
- نقوم بتقليل كمية الكربوهيدرات التي نتناولها، ونستخدم الوسائد في مقدمة السرير بحوالي 15 سم.
- بعد تناول الطعام، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة، ويجب تقسيم الوجبات إلى فترات زمنية، وتناولها على مدار اليوم.
- تجنب السقوط أو الجلوس لفترة طويلة، إذا شعرت بالدوار، فعليك الجلوس على الفور.
- خذ أنفاسًا عميقة قبل تغيير وضعيتك وقم بتغييرها تدريجيًا أثناء تحريك جسمك.
- من خلال تناول المخللات دون التعرض للماء الساخن، يجب التخلص من القلق والتوتر والمشاعر السلبية.
- – تجنب الإفراط في ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية الشاقة، واشرب عصير الجزر يومياً لقدرته على منع انتكاسات الاكتئاب.
أعراض انخفاض ضغط الدم المتكرر
- هناك العديد من الأعراض، بما في ذلك الدوخة المتكررة واضطرابات ضربات القلب التي يمكن أن تؤدي إلى الإغماء.
- غثيان، ضيق تنفس، ضيق في الصدر، صعوبة في التبول، آلام أعلى الظهر.
- الشعور المستمر بالتعب، والتعب، والسعال مع البلغم، وعسر الهضم.
- ضعف بعض الحواس بما في ذلك الرؤية والسمع وتلف النسيج الضام والحمى البسيطة.
هنا يمكنك التعرف على: علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب. التغذية لمرضى ارتفاع ضغط الدم
في هذا المقال، حددنا معك الأسباب المختلفة لانخفاض ضغط الدم المتكرر، وأعراضه حتى يتمكن الشخص من الاهتمام بها، بالإضافة إلى بعض النصائح لمنع تكرار انخفاض ضغط الدم.