البرنامج السلوكي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من الأمراض الشائعة التي تصيب بعض الناس في أنحاء مختلفة من العالم.
هذا يمكن أن يسبب العديد من المشاكل في الأسرة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على المريض، لذلك من المهم أن تحدد الأسرة برنامجًا سلوكيًا لمشكلة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
برنامج سلوكي لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
قد يظهر الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعض السلوكيات التي قد تؤثر على أقرانه وتتسبب في تشتيت انتباههم، وهنا يكون من الضروري وضع برنامج سلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- بهذه الطريقة، سيساعدك البرنامج المصاب على تطوير سلوكك والتحكم في نفسك إلى حد أكبر من ذي قبل.
- تركز البرمجة السلوكية أيضًا على أفعال الضحية، حيث يتم تشجيع جميع السلوكيات الجيدة وتثبيط السلوكيات غير المرغوب فيها.
- كما يتضمن البرنامج السلوكي لمشكلة فرط الحركة ونقص الانتباه إعداد برنامج خاص لتعليم والدي الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ولا تفوت قراءة مقالتنا: العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه Pdf
برنامج تدريب الوالدين
- يلاحظ الخبراء في مجال علم النفس السلوكي أنه من الضروري إنشاء برنامج تدريبي لأولياء أمور الأطفال دون سن 12 عامًا.
- يجب أن تعلم الآباء بعض المهارات والاستراتيجيات التي تساعد في تحسين سلوك وعلاج الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- يساعد البرنامج على تعليم الوالدين زيادة ثقتهم في قدرتهم على مساعدة أطفالهم وتشجيعهم على الحد من السلوك التخريبي.
- تم تصميم البرنامج أيضًا لمجموعة من 10 إلى 20 شخصًا يعانون من فرط نشاط الأطفال، بمتوسط 10 إلى 16 جلسة تستمر حوالي ساعتين.
علاج سلوك الطفل
- يتم هذا العلاج من خلال تزويد الوالدين بالدعم الكامل للطفل، وإدارة سلوكه بمساعدة نظام الحوافز، حيث يمكن للطفل التحكم في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- يمكن لعائلة وأولياء الشخص مفرط النشاط التدخل أيضًا من خلال تقديم بعض المكافآت البسيطة في حالة تقدمه الصغير في الدراسة.
- أو إذا كان الطفل قد بدأ بالفعل في التحكم في سلوكه وتغيير سلوكه المُشتت.
- كما يمكن تعليم الطفل بعض المهارات الاجتماعية، فهذه من أهم طرق العلاج في البرنامج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وهذا التدريب يتضمن مشاركة الطفل في حل بعض المواقف الاجتماعية.
- كما تتضمن خطة العلاج تغيير مشاعر الطفل في بعض المواقف التي قد يتعرض لها، وهو ما يعرف في علم النفس بالعلاج السلوكي المعرفي.
العلاج السلوكي لفرط النشاط عند البالغين
هنا يمكن أن تختلف خطة البرنامج السلوكي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين تبعًا للحالة التي قد يعاني منها المريض، إذا كان مصابًا بالاكتئاب أو يعاني من بعض المشاكل العائلية، فإن العلاج يكون على النحو التالي:
الاستشارة الأسرية
- حيث يتم تقديم العلاج من قبل مستشار الأسرة مما يساعد الأسرة بشكل كبير في التغلب على الأزمات والضغوط التي يمكن أن تسبب فرط النشاط وغياب الذهن لدى أحد الزوجين.
- هنا، يساعد تطوير خطة العلاج النفسي السلوكي للمريض على التحكم في سلوكه الاندفاعي والاستجابة العاطفية غير المبررة.
- كما أنه يساعد المريض على إدارة وقته بشكل أفضل والانخراط في بعض المهارات الاجتماعية المنظمة، مما يؤدي إلى تحسين العلاقات الاجتماعية للشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- كما أنه يجعل المريض ينظر إلى نفسه بثقة وتقدير أكثر من ذي قبل، وهو ما يسمى بتقدير الذات النفسي.
العلاج السلوكي المعرفي
- يركز هذا النوع من العلاج بشكل أساسي على تغيير التفكير السلبي والنظرة الذاتية للمريض.
- يساعد ذلك في وضع خطة نموذجية للمريض تساعده على التفكير بشكل إيجابي في بعض المشكلات التي قد يواجهها في الحياة، سواء كانت مشكلة على مستوى العمل أو في العلاقات الاجتماعية أو في الدراسات.
- كما أنه يساعد المريض على التكيف مع بعض الأمراض العقلية مثل الاكتئاب أو غيره من الأمراض العقلية الشائعة.
ولا تترددوا في زيارة مقالتنا حول موضوع: علاج فرط النشاط عند الاطفال
أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
- لا يجلس المريض أو يبقى في وضع واحد لفترة طويلة.
- الكثير من الثرثرة والحديث المستمر.
- سرعان ما يشعر بالملل من كل ما يفعله.
- صعوبة الانخراط بهدوء في أي نشاط.
- تململ متكرر للذراع أو الساق، مثل هز كرسي أثناء الجلوس.
- بالنسبة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، سيركض بسرعة ويتسلق أي شيء أمامه.
- الشخص المفرط النشاط دائمًا ما يكون فوضويًا ولا يهتم بالنظام والتنظيم.
- كما أنه يعاني من ضعف كبير في تكوين أي علاقات اجتماعية.
- ثقته بنفسه دائمًا متزعزعة، واحترامه لذاته سلبي دائمًا.
- تجده مستعجلًا جدًا في طلبه، فهو في عجلة من أمره ولا يحب انتظار ما يريد.
- إنه أيضًا شخص يحب أن يلفت الانتباه إلى نفسه ويحب أن يبهر ويغوي كل من حوله.
- غالبًا ما تجد أنه لا يهتم بالنظافة، ولا يهتم بمظهره ولا يهتم بها.
الاندفاع الشديد
- غالبًا ما يكون هذا الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مندفعًا ويتصرف باندفاع، فعندما يسأل أحدهم سؤالاً، ستراه يجيب دون الاستماع إلى بقية السؤال أو السماح له بالإجابة.
- كما سئم انتظار دوره عندما يقف في الصف.
- إنه لا ينتظر شخصًا ما يتكلم حتى ينتهي من حديثه، لكنك تراه دائمًا يقاطع المتحدثين من حوله، بل ويجبرهم على الاستماع إليه.
- لا يهتم بعواقب أفعاله المتهورة، ولا يخاف أو يفكر في كلماته قبل أن يقولها.
- ستجد أنه لا يتردد في الانخراط في أخطر الأنشطة.
- ليس لديه أي وسيلة للتحكم في كلماته، بغض النظر عمن يتحدث إليه.
يمكنك أيضًا التعرف على: خطة جاهزة لتعديل سلوك ADHD
وهكذا وصلنا إلى ختام مقالنا الذي ذكرنا فيه البرنامج السلوكي لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، ونتمنى لكم دوام الصحة.