تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف سنشرح كيفية تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف لأن كرة القدم تحظى بالكثير من المشجعين سواء كانوا أطفالًا أو بالغين حيث ستجد الكثير من الأطفال يلعبون هذه الرياضة أيضًا كبالغين، ويمكنك أن ترى ذلك عندما يشاهد الجميع، صغارًا وكبارًا، مباراة كرة قدم، وبالطبع يعرف الكبار الأساسيات.
تعليم الاطفال مهارات كرة القدم من الصفر الى الاحتراف:
أولاً، يجب أن يتعلم كل طفل هذين التمرينين (الجري في الملعب، وخفض الركبتين وإمساكهما، ورفع الذراعين) لتوضيح كيفية تعليم الأطفال مهارات كرة القدم من الصفر إلى الاحتراف، ويمكنه تعلم مهارات هذه اللعبة باستخدام هذه الطرق: –
- يجب أن يتعلم بعض الحركات التي تجعله يحب الكرة ويتقنها، وهي الوقوف بقدمه على الكرة، والنوم على بطنه ووضع الكرة تحته، والتقاط الكرة ووضعها على رأسه.
- يجب أن يتعرف على اختلاف الاتجاهات من حيث اليمين والشمال والشرق والغرب، فهذه الاتجاهات مهمة من أجل التعرف على معرفة تمرير الكرة في الاتجاه الصحيح.
- كما يجب عليه أن يميز أعضاء جسمه من الذراعين والجسم والبطن والأنف ونحو ذلك.
- يجب أن يركض بدون الكرة لتقوية عضلات قدمه حتى تساعده لاحقًا في التحكم في الكرة أثناء الجري.
- يتعلم أيضًا الوقوف ورجله على الكرة.
- يجب أن يعتاد على الركض خلف الكرة، ولكن ببطء ليعتاد عليها.
- يتعلم العد قبل أن يبدأ في ركل الكرة. يظهر هذا في شكل واحد عند وضع الكرة عند قدمك، في شكلين عند الاستعداد لركل الكرة، وثلاثة أشكال عند ركل الكرة.
- لذلك، يمكن تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف من سن مبكرة من خلال تعليم طريقة اللعب هذه حتى يكبروا ويجب أن يبدأوا اللعب في فريق صغير حتى يتدربون أكثر بهذه الطريقة وينمو فريقهم.
راجع أيضًا: خطوات تعلم تداول العملات الأجنبية والعملات في مصر
نصائح لتعليم الأطفال الصغار كرة القدم:
لذلك، تم تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف، لذلك يجب شرح بعض النصائح حول تعليم كرة القدم للصغار حيث يتم تلخيصها على النحو التالي: –
- يجب أن يتدرب الطفل لمدة ساعة ونصف مع استراحة لمدة 20 دقيقة.
- يجب أن يعتاد على شرب الماء بانتظام.
- احرص على عدم إجهاد طفلك أثناء التمارين.
- السن المناسب لبدء تعلم كرة القدم للأطفال يبدأ في سن السادسة.
- يجب أن يتدرب الطفل لمدة عام كامل، ثم يبدأ في تعلم الدفاع والهجوم.
- يجب أن تستهوي الكرة قلبه دون إجبارها.
- أن لا يعاني الطفل من أي أمراض وأن يكون بحالة جيدة وممتازة، وهذه بعض النصائح حول كيفية تعليم كرة القدم للأطفال.
تعلم مهارات كرة القدم للمبتدئين:
بعد توضيح تعلم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى المحترفين، يمكننا شرح تدريب مهارات كرة القدم للمبتدئين في أي عمر حيث يجب تعليم المهارات الأساسية التالية وهي:
- الإمساك بالكرة وتمريرها: يجب أن يستلم اللاعب الكرة برجله أو صدره أو كتفيه، ثم يمررها إلى شخص آخر، أو يمكنه تسديدها في المرمى، وعند استلام الكرة يجب توجيه الكتفين إلى على الجانب التالي، ثم توقف على قدميك.
إذا كانت الكرة قادمة من الهواء، فيجب أن تُستقبل بالصدر مع انحناء بسيط للخلف، بحيث تسقط الكرة على الأرض ويمكن التحكم فيها بسهولة بالقدم والجري للخلف.
- التسديد على المرمى: تحتاج إلى اختيار المكان المناسب لتسديد الكرة وتحتاج أيضًا إلى الانتباه لحارس المرمى لإبعاد الكرة عنه، حيث يميل الحارس على جميع الجوانب لإيقاف الكرة من داخل المرمى.
إذا كان حارس المرمى في المنتصف، فيمكن أن تضرب الكرة في الزوايا، ويفضل أن تكون تلك الزوايا من الزوايا العلوية أو السفلية، وليس من المنتصف.
- يجب أن يتدرب المبتدئون كثيرًا على لعب هذه اللعبة لأنهم يستطيعون ضرب الكرة بالحائط من عدة زوايا أو يمكن التدرب عليها بتمرير الكرة إلى شخص آخر ويجب على اللاعب الحفاظ على سرعته وخفة حركته وكان الأمر يتعلق بتعلم مهارات كرة القدم من أجل مبتدئين.
أنظر أيضا: معلومات عن علم النفس البشري في علم النفس
تعلم مهارات كرة القدم خطوة بخطوة:
عند تعلم مهارات كرة القدم خطوة بخطوة، يمكننا القول أن هناك بعض الأساسيات التي تسهل تعلم كرة القدم وتشمل هذه المهارات:
اضرب الكرة:
قد يبدو الأمر سهلاً ولكنه ليس لأنه يتطلب مهارة وتحكمًا ويجب أن يتم الركل بالطريقة الصحيحة وفي المكان المناسب لأن الركل سيكون مشط القدم وليس أصابع القدم، إذا فعل ذلك فستكون أصابع القدم في الكثير من الألم.
مهارات المراوغة:
تعتمد هذه المهارة على ضرب الكرة ويستخدم المدافعون هذه المهارة لتأمين منطقتهم وإنشاء هجوم مضاد للخصم.
الضربات الركنية والركلات الحرة:
تعتبر هذه الطريقة من أخطر تسديدات الخصم، وهي أسهل طريقة لتسجيل الأهداف، حيث يقوم اللاعب الذي يسدد الكرة بركل الكرة إلى أقرب مهاجم من مرمى الخصم، حتى يتمكن المهاجم من الوصول إلى المرمى. لقطة بسيطة.
التمرير المهني:
يتم ذلك للسماح بتمرير الكرة بين الفرق لإبعاد لاعبي الفريق، ويحدث ذلك عندما يتقدم لاعب مهاجم نحو المدافع، ويخدعه بأنه سيهاجم، ثم يمرر الكرة إلى زميله في الفريق.
رفع الكرة فوق الخصم:
في هذا يتم رفع الكرة بأسفل القدم ثم تضرب بظهر القدم مما يتسبب في ارتفاع الكرة فوق المدافع ويصعب استرجاعها خاصة إذا كان قصيرًا.
ألعاب الهواء أو المقص:
وفيها يرفع اللاعب الكرة لأعلى ويقفز فيها أثناء ركل الكرة في الهواء، ويصبح جسمه على شكل مقص، وهذه الحركة من أصعب الحركات، وكان الأمر يتعلق بتعلم مهارات كرة القدم خطوة بخطوة. .
تعلم مهارات المراوغة بكرة القدم:
من خلال هذه الحركات، يمكن تعلم مهارات المراوغة بكرة القدم، بما في ذلك ما يلي: –
- Around the World Move: هذه الحركة هي واحدة من الحركات الأكثر شهرة وتستخدم على نطاق واسع بين لاعبي الكرة الحرة، وستبدو مميزًا عند القيام بذلك.
- حركة التقليب: القاعدة الأساسية هي سرعة الحركة، فكلما كنت أسرع، كان من الصعب على خصمك إيقافك.
- دوران الكعب: المفتاح هو إصلاح الكرة ويمكن القيام بذلك بشكل أفضل إذا كان جسمك بين الكرة واللاعب المنافس.
- مارادونا: حيث يمكنك أن تلمس الكرة لفترة وجيزة بقدمك اليسرى ثم تدير الجزء العلوي من جسمك، مثل الركض للخلف، وأثناء التدريبات عليك دحرجة الكرة للخلف.
- Heel Camo: هذه واحدة من أكثر حركات التمويه شيوعًا، وكان كل شيء يتعلق بتعلم مهارات التهرب من كرة القدم.
انظر أيضًا: معلومات حول تعلم التصوير
بعد أن ننتهي من تعليم مهارات كرة القدم للأطفال من الصفر إلى الاحتراف، نود منكم الاستفادة الكاملة من المقال ونحن في انتظار تعليقاتكم واقتراحاتكم المختلفة التي يمكننا من خلالها إضافة الكثير لنا.