تعتبر طريقة تنعيم اليدين والقدمين باستخدام المواد الطبيعية من الطرق الفعالة التي تؤدي إلى نتائج فورية لتنعيم اليدين والقدمين.
الأيدي والأقدام عرضة للجفاف والتشقق بسبب عوامل بيئية مختلفة.
كيفية تنعيم اليدين والقدمين بشكل طبيعي
تتعرض اليدين والقدمين للجفاف نتيجة عوامل بيئية مختلفة.
ومنها البرودة والحرارة والرياح، واستخدام المواد الضارة كالصابون، وطريقة تليين اليدين والقدمين يمكن اتباعها لعلاج ذلك.
مكونات الوصفة:
- ليمون.
- سكر.
- 2 كوب ماء بارد.
- جوز الهند أو أي زيت صحي آخر.
- يضاف زيت اللافندر.
- ماء الورد.
طريقة تحضير الوصفة
- خذ حمامًا بماء دافئ حتى لا يسبب الماء الساخن تهيجًا والتهابًا للجلد، اغمر قدميك ويديك في الماء لمدة 10 دقائق.
- أثناء الاستحمام، يستخدم الزيت من الزيوت الطبيعية لترطيب الجسم وعلاج الالتهاب والتهيج.
- بعد الاستحمام، تُمسح اليدين والقدمين بمنشفة ناعمة، ويقطع الليمون إلى شرائح ويوضع في السكر.
- بعد النقع في الليمون والسكر، دلكي قدميك ويديك بحركات دائرية بسيطة.
- يوصي الكثيرون بتدليك المناطق الجافة من القدمين بحجر معالجة الجفاف أو جهاز تليين خاص.
- بعد تدليك يديك وقدميك، ضعيهما في حوض صغير من الماء الدافئ.
- بعد استنشاقه، استخدم قطعة قطن بالزيت الطبيعي ومررها على يديك وقدميك وكرر التجربة عدة مرات حتى يتم ترطيب الجلد.
- بعد ترطيب القدمين، ارتدي جوارب قطنية لحماية القدمين بعد وضع الزيت.
- وارتدي قفازات قطنية تغطي يديك وتحافظ على نظافتهما.
- اترك المحلول والقفازات على يديك وقدميك لمدة تصل إلى ساعتين كاملتين.
- لامتصاص الزيت الذي يرطب البشرة ويشفي المناطق الجافة في الساقين واليدين.
- تتكرر هذه الوصفة الطبيعية مرة في الأسبوع، وينصح بوضع الزيت الطبيعي على البشرة يومياً لترطيبها ومنعها من الجفاف والتشقق.
- كن حذرًا عند اتباع الوصفة وتعرف على أنواع الزيت التي يمكن أن تسبب الحساسية.
- والابتعاد عنها، حتى لا تعرض الجلد لمزيد من التلف، يحتاج الجلد إلى ترطيب عميق يوميًا.
انظر هنا: كيفية التخلص من تعرق القدمين
كيفية تنعيم اليدين والقدمين طبيا
- لتنعيم اليدين والقدمين، يوصى باستخدام كريمات الترطيب العلاجية التي تساهم في الحصول على نتائج فورية وسريعة.
- تعالج الكريمات تشقق القدمين وتساعد على منع جفاف القدمين واليدين.
- توضع الكريمات الطبية على اليدين والقدمين ثلاث مرات في اليوم والكريمات.
- يجب أن تتكون من مواد معينة تحمي اليدين والقدمين من الجفاف والحصول على الرطوبة اللازمة.
- من المواد الطبية، والتي يتم تضمينها بالضرورة في مكونات الكريمات العلاجية المرطبة، اليوريا، حمض الساليسيليك، ايزوميرات السكريد.
- تساعد مكونات الحمضيات الموجودة في مرطبات اليدين والقدمين على تحقيق نتائج سريعة لعلاج الأقدام الجافة والمتشققة.
كيفية تنعيم اليدين والقدمين بالفازلين
- في هذه الطريقة، يستخدم المكونات المتوفرة في كل منزل، وهي الفازلين العادي.
- بالإضافة إلى القفازات، والفرش القطنية لعقد اليدين بعد التبليل.
- يتم تدليك اليدين والقدمين بالفازلين يوميًا قبل النوم، ثم يتم ارتداء القفازات والفُرَش التي تحتفظ بالرطوبة.
- تتكرر الوصفة كل يوم لبعض الوقت، حتى يتم الحصول على نتيجة ممتازة من الترطيب وعلاج الجفاف.
- من المعروف أن الفازلين هو أحد الكريمات التي تعمل على ترطيب الجسم بشكل فعال.
- وبالتالي، فإن تطبيقه على يديك وقدميك يعالج الجفاف والتشقق ويوفر الرطوبة اللازمة لجعل قدميك ناعمة.
كيفية تنعيم اليدين بالسكر
- يمكن استخدام السكر وزيت جوز الهند لعمل مقشر يقشر الجلد الميت ويمنح اليدين الرطوبة والنعومة اللازمتين.
- ضعي المقشر على يديك وقدميك لمدة 5 دقائق، واستمري في فركه على الجلد بحركات دائرية لطيفة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- ثم يتم تجفيف الجلد، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لنتائج ممتازة في مكافحة الجفاف وترطيب اليدين والقدمين.
- السكر مكون طبيعي يقشر الجلد ويزيل الجلد الميت.
- زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة بشكل رائع.
تنعيم يديك بزيت الزيتون واللوز
- ضعي القليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز على يديك وقدميك واتركيه حتى يجف.
- بعد ذلك توضع القفازات والفُرش طوال الليل لترطيب البشرة بالكامل، وتكرر التجربة مرتين أسبوعياً.
- يحتوي زيت الزيتون وزيت جوز الهند على مواد حمضية ترطب البشرة وتعالج الجفاف والتشققات.
اقرأ أيضًا: الأيدي المتشققة من المنظفات
مخاليط مطرية لليدين والقدمين
- بعد الاستحمام، دلكي قدميك ويديك يوميًا بالزيت المصنوع من الزيوت الطبيعية مثل جوز الهند أو الزيتون.
- ضعي زيت جوز الهند أو اللوز على يديك وقدميك ولفيهما بغطاء بلاستيكي للترطيب وعلاج الخشونة والجفاف.
- استخدام الليمون لتقشير وتفتيح البشرة الليمون هو حمض يعمل على ترطيب البشرة وتبييضها.
- مزيج من الزبادي وزيت اللوز يستخدم في علاج المناطق الداكنة، يطبق الخليط على الركبتين والمرفقين لتفتيح وترطيب البشرة.
مقشر لليدين والقدمين
- استخدمي مقشر اللوز لتقشير يديك وقدميك لتخفيف الجفاف وترطيب بشرتك.
- وللحصول على النعومة اللازمة يعتبر زيت اللوز من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر التي تقوي البشرة.
- يحمي البشرة من الجفاف ويزيد من إفراز الكولاجين المهم للترطيب والتنعيم، كما يشفي البشرة من الخشونة والتشققات.
- بعد خلط القهوة مع زبدة اللوز الطبيعية في وعاء كبير، دلكي اليدين والقدمين.
- ضعي المزيج على البشرة بحركات خفيفة، افركي المزيج بعد فترة من التدليك، حتى نزيل الجلد الميت والجفاف.
زيت جوز الهند لتنعيم اليدين والقدمين
- يشفي زيت جوز الهند الجلد من الالتهابات وتهيج الجلد.
- يستخدم كبديل للمرطبات التي تحتوي على مواد كيميائية تضر الجلد.
- يعالج زيت جوز الهند للأيدي خشونة وجفاف اليدين، ويرطبها وينعمها مع الاستخدام المستمر.
- هذه إحدى الطرق الفعالة للحصول على نتائج ترطيب سريعة.
- زيت جوز الهند لعلاج القدمين، يعالج التشققات وجفاف القدمين، بالتدليك بعد الاستحمام.
- أو اغمر قدميك في حوض صغير من الماء الدافئ، ثم ضع الزيت وارتد الجوارب للحفاظ على الترطيب.
نصائح لتنعيم اليدين والقدمين
- يجب ترطيب اليدين والقدمين بالمرطبات التي لا تحتوي على عطور أو كيماويات ضارة للبشرة والجلد.
- جففي قدميك بالتربيت بعد غسلهما بالماء الدافئ وضعي مرطبًا ثابتًا للمساعدة في التخلص من الخشونة والجفاف.
- يفضل غسل اليدين والقدمين بالماء الدافئ بدلاً من البارد، واستخدام الصابون الذي لا يضر الجلد.
- ارتدِ القفازات عند القيام بالأنشطة المنزلية مثل غسل الأطباق.
- هذا ضروري لحماية اليدين من المواد الكيميائية التي تسبب الجفاف والتشقق.
- ارتدِ أحذية تناسب قدمك. يمكن أن تتسبب الأحذية غير المناسبة لقدميك في زيادة الاحتكاك والجلد الميت وطبقات من الجفاف.
- اغسل يديك وقدميك كثيرًا بالماء الدافئ واتركهما يجف دون استخدام منشفة أو أي شيء آخر.
ننصحكم بزيارة مقال: علاج تشققات اليدين والأصابع
في نهاية المقال شرحنا لكم جميع المعلومات والوصفات التي يمكن استخدامها لتنعيم اليدين والقدمين وعلاج الجفاف والتشققات الناتجة عن عوامل بيئية مختلفة.