جفاف الشفاه ونقص الفيتامين

تعتبر مشكلة جفاف وتشقق الشفاه مشكلة محرجة خاصة بالنسبة للفتيات والنساء، حيث أنها تؤثر سلباً على مظهر المكياج بشكل عام.

قد يكون سبب هذه المشكلة نقص مجموعة الفيتامينات التي تؤثر على البشرة بشكل عام، فما هي الفيتامينات التي تؤثر سلباً على الشفاه بشكل خاص.

هذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا التالي، لذا ترقبوا موضوعنا التالي في مقالتنا المميزة دائمًا -.

أسباب جفاف الشفاه

استخدام أنواع معينة من الأدوية

• من أهم الأدوية التي لها تأثير قوي على الشفاه أدوية حب الشباب التي تحتوي على فيتامين أ.
  • كما أنه يحتوي على الايزوتريتنون.
• وكلما زاد استخدام هذه الأدوية، تظهر تشققات على الشفاه تدوم لفترة طويلة.
  • حتى يشفى وحتى نحصل على نتائج ملموسة.

إقرئي أيضاً: شفاه جافة ومتشققة

مشكلة سوء التغذية

هذه مشكلة خطيرة وتعني عدم اتباع نظام غذائي سليم في الأيام العادية وبالتالي فإن نقص الفيتامينات يمثل مشكلة كبيرة.

مما يؤدي بالضرورة إلى مشكلة جفاف الشفاه.

التدخين

الأشخاص الذين يدخنون أو يشربون السجائر بشكل مفرط يتسببون في جفاف الشفاه.

لأن التدخين يجفف الشفاه ويجففها كثيراً.

الجفاف الطبيعي

يشير إلى قلة الماء في الشفاه، وجفافها بسبب قلة الرطوبة فيها، مما يؤدي أيضًا إلى تشقق الشفاه وظهور الجفاف فيها.

ظروف بيئية مختلفة

والتي تتمثل في الرياح القوية الجافة أو التعرض المباشر لأشعة الشمس أو التعرض للبرودة الشديدة والهواء الجاف، أي انخفاض الرطوبة في الشتاء.

وهي عوامل تؤثر سلبًا على الشفاه، فتسبب جفافها وتشققها.

أعراض جفاف الشفاه

• تظهر تشققات على جانبي الشفاه.
• انتفاخ الشفتين.
• وجود قشور على الشفاه.
• يحدث النزيف غالبًا في حالات جفاف الشفاه الشديدة.

طرق علاج جفاف الشفاه

اعتني بشفتيك عند مغادرة المنزل

• عندما يكون الجو بارداً ننصحك بحماية شفتيك، كما تعتني بقدميك ويديك أثناء البرد.
• لذلك ننصحك بوضع منديل على شفتيك، وفي الطقس البارد يمكنك اختيار مرطب شفاه مناسب له.
  • والتي يجب أن تحتوي على حماية من أشعة الشمس الشديدة، وهذه الحماية لا تقل عن SPF 15.
    • خاصة عند الخروج لفترة طويلة أو البقاء في الشمس.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كيفية صنع مرطب الشفاه في المنزل

اختيار مرطب الشفاه المناسب لنوع شفتيك

• من الضروري الاعتماد على مرطب الشفاه أو مرطب الشفاه الذي يحميها من التشقق أو الجفاف، والذي له دور في ترطيب الشفاه.
• لكن يجب عليك استخدام مرطب الشفاه المناسب عن طريق التأكد من قراءة المكونات الموجودة على الملصق الخارجي.
• لأنها قد تحتوي على مرطبات، فإنها قد تسبب حساسية للجسم أو الشفاه.
• يمكنك استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على الفازلين، وهو مادة طبيعية عالية الترطيب.
• كما يجب أن يحتوي على مادة الميثيكون لأنه يغلق الشقوق ويغلقها ويمنع جفاف الشفاه.
  • لترطيب الشفاه يفضل استخدام الزيوت النباتية وخاصة زيت الخروع والزيتون وجوز الهند.
• أفضل حل لحل مشكلة جفاف الشفاه هو المرطبات الطبيعية التي لا تختلف عن الاصطناعية.
• والتي تحتوي على مواد يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي مثل أولئك الذين لديهم حساسية من المواد التالية المنثول والكافور.
• كما أنه يسبب جفاف الجلد، لذلك ننصح باستخدام مزيج من شمع العسل وزيت الخروع.
  • العلبة بها تشققات كثيرة وجافة جدًا.

كثرة استخدام مرطب الشفاه

• من الضروري تكرار استخدام مرطب الشفاه باستمرار خلال النهار، أي تطبيقه كل يوم في الصباح الباكر.
• ثم استخدمه طوال اليوم، حوالي ست إلى ثماني مرات استخدمه مرة واحدة قبل الذهاب إلى الفراش.
  • حتى نحصل على أفضل النتائج.
• يُنصح بعدم استخدام مرطب الشفاه الموجود في برطمان، بل يُنصح باستخدام مرطب الشفاه الذي يأتي في أنبوب.
  • لأن هذه العلب تجبرك على غمس إصبعك في العلبة وبالتالي يمكن أن يتلوث المرطب بالكامل مما يضر شفتيك بشدة.

استخدم المرطب

• يمكنك استخدام مرطب في الغرفة يعمل على ترطيب الهواء، وهو جهاز شائع جدا ومعروف.
• خاصة في المناطق ذات المناخ الجاف أو ذات الهواء الشتوي القاسي.
  • الذي يعمل على تقليل أي آثار ضارة من خلال العمل على جفاف البشرة والشفتين.

اشرب كمية كافية من الماء

• يمكن أن يكون جفاف الشفاه هو السبب الرئيسي لذلك، هو قلة الماء في الجسم، أي أن قلة ترطيب الشفاه أكثر بكثير من اللازم.
• في نفس الوقت يجب تجنب التنفس من خلال فمك، وكذلك لا تلعق شفتيك لترطيبهما أو استخدام كريم مرطب برائحة.
  • مما يجعلك تلعقها بين الحين والآخر بسبب إغراء ذوقها لك.
• لا تستخدمي المواد الحمضية والتوابل التي تؤدي إلى تورم الشفاه أو جفافها أو التهابها، ولا تنزع القشرة إن وجدت.
  • حتي لا يسبب نزيف من الشفتين و لا يزيد الالتهاب.

انظر أيضا: 9 العلاجات العشبية لالتهاب الشفتين

بعد كل شيء، الشفاه الجافة مشكلة رهيبة تحدث بسبب نقص الفيتامينات في الجسم، وهناك مشاكل مناخية تجفف الشفاه سلبًا.

أفضل علاج لها هو استخدام المرطبات الطبيعية وأنت بخير.