ماهي اسباب الخفقان بعد الاكل .. يصدر رفرفة القلب وقتما يبدأ القلب النبض بشكل أسرع، وقد تشعرين برفرفة في الصدر، أو الرقبة، أو الحلق، وقد يجعلك الخفقان تشعرين أيضًا بضيق في التنفس، إذا عانيتِ من سرعة ضربات القلب عقب الطعام، ولقد تكون المأكولات أو المشروبات التي تناولتينها هي المسؤولة عن ذلك، في ذلك الموضوع توفر لكِ “جديد اليوم ” أسباب سرعة ضربات القلب حتى الآن الأكل ودواء سرعة ضربات القلب بعد الأكل.
ماهي اسباب الخفقان بعد الاكل
قد تعانين من تلويح القلب (سرعة ضربات القلب) حتى الآن تناول الغذاء لمجموعة أسباب، منها:
طريقة تناول الطعام:
من الممكن أن يكون خفقان القلب عقب التغذية متعلقًا بكيفية أكل الأكل، وليس الغذاء ذاته، من الممكن أن يحدث الخفقان نتيجة لـ طريقة البلع، وقد تشعرين في بَعض الأحيان بالخفقان لدى الوقوف حتى الآن القٌعود لتناول التغذية.
أطعمة تتضمن على مادة التيرامين:
المأكولات والمشروبات التي تتضمن على مستويات عالية من مادة (التيرامين) يمكن أن تسبب مبالغة ضغط الدم، وتتسبب في تلويح القلب، وتشمل:
الأجبان المعتقة القديمة.
اللحوم المعالجة.
المشروبات الكحولية.
الفاكهة المجففة أو فوق- الناضجة.
الثيوبرومين:
يمكن أن يزيد الثيوبرومين، وهو مكون شائع في الشوكولاتة، من قدر ضربات القلب، ويتسبب في الرفرفة، في دراسة أجريت عام 2013، وجد الباحثون أن الثيوبرومين يمكن أن يشكل له تأثير إيجابي في الحالة المزاجية، لكن عند الجرعات العالية، لم تعد آثاره هادفة.
اقراء ايضا : تعرف على الوعاء الدموي الذي يخرج الدم من القلب
النظام الغذائي للشخص:
يمكن أن يتسبب في نظامك الغذائي أيضًا رفرفة القلب، في ما يلي عدد محدود من المحفزات المرتبطة بالنظام الغذائي:
يمكن أن يؤدي انخفاض معدلات البوتاسيوم والجفاف إلى خفقان القلب.
إذا جرى تشخيصك بنقص السكر في الدم، ولقد تكونين أكثر عرضة للإصابة بخفقان القلب جراء نظامك الغذائي، قد تشعرين بخفقان القلب عند تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات والسكريات المصنعة.
يمكن أن يكون لديك تلويح نتيجة لـ حساسية إزاء الأكل، من الممكن أن تؤدي الحموضة المعوية التي تتم بسبب تناول الأغذية الغنية بالتوابل إلى رفرفة القلب.
الأغذية التي تتضمن على نسبة عالية من الصوديوم يمكن أن تتسبب في التلويح أيضًا، يتضمن كثير من الأطعمة الذائعة، وخاصة المأكولات المعلبة أو الصانعة، على الصوديوم كمادة حافظة.
مادة الكافيين:
يعتبر الكافيين من الأغذية الأخرى التي يتخيل كثير من الباحثين أنها قد تسبب رفرفة القلب، ويتاح الكافيين في:
القهوة.
المشروبات الغازية.
الشاي.
الشوكولاتة.
عدد محدود من مشروبات الطاقة.
ومع هذا، وجدت دراسة أجريت عام 2016 ونشرتها مجلة منظمة القلب الأمريكية، عدم توفر صلة بين استهلاك الكافيين وعدم انتظام ضربات القلب. وعلى منحى أحدث، أفاد عدد محدود من المحقِّقين أن بعض أنواع الكافيين يمكن أن تحسّن صحة القلب.
المكملات الغذائية:
يأكل قليل من الشخصيات المكملات الغذائية قبل التغذية أو بعده، الأمر الذي قد يؤثر في حجم ضربات القلب. تتضمن أمثلة المكملات الغذائية التي يمكن أن تترك تأثيرا في مقدار ضربات القلب ما يلي:
البرتقال المر.
عشبة الإيفيدرا ( Ephedra).
حشيشة الجينسنج ( Ginseng).
نبتة الزعرور ( Hawthorn).
علاج سرعة ضربات القلب بعد الأكل
من الممكن أن تعينك الأساليب التالية على تقليل سرعة ضربات القلب:
1- الإنقاص أوالتوقف عن تناول المشروبات المسببة لخفقان القلب، مثل المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا، وأيضا مثبطات الشهية (عقاقير أو مكملات تقلل الشهية).
2- صعود عدد الإلكتروليتات، وهي جسيمات موجودة في جميع مناطق الجسم تعاون على نقل الإشارات الكهربائية، وتلعب هذه الإشارات دورًا جوهريًا في تجهيز كمية ضربات القلب، يمكن لأي شخص ارتفاع عدد الإلكتروليتات في الجسد من خلال أكل الأطعمة الغنية بما يلي:
الصوديوم.
البوتاسيوم.
الكالسيوم.
المغنيسيوم.
عادة ما يقدم النسق الغذائي العادي مصدرًا وافيًا للصوديوم.
تتضمن الأطعمة الآتية على نسبة عالية من البوتاسيوم:
البطاطا.
الموز.
الأفوكادو.
السبانخ.