تنقسم البيضة إلى قسمين رئيسيين، صفار البيض وبياض البيض، أو ما يعرف بالزلال، ويحتوي صفار البيض على جميع الدهون الموجودة في البيض، بينما يحتوي بياض البيض على معظم البروتينات.
تعتبر مجموعة من البروتينات الكاملة التي تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، لذلك لها فوائد عديدة على صحة الجسم، بما في ذلك الشعر.
عندما يتم تعزيز النظام الغذائي بالبروتينات، وخاصة الكيراتين، يصبح الشعر أكثر صحة ولمعانًا، ويكون بياض البيض مفيدًا بشكل خاص لتقوية الشعر، والقضاء على الأطراف المتقصفة والهشاشة.
فوائد بياض البيض للشعر
لبياض البيض العديد من الفوائد المهمة للشعر وهي:
اقرأ أيضًا: كيف تعرف البيض الفاسد
* تخلص من فروة الرأس الدهنية:
في حين أن استخدام بياض البيض على الوجه هو مسألة تقطيع أو كسر، فإن وضع بياض البيض على الشعر ضروري وصحي.
خاصة لمن لا يحبون رائحة الشعر الدهني ولكن هذا السبب لا يجبرك على دهن بياض البيض بنفسك فالأفضل بعد التشاور مع المختصين.
يستخدم بياض البيض للتخلص من دهنية فروة الرأس لأنه يشد بصيلات الشعر، وبالتالي يمنع إنتاج كميات كبيرة من الدهون الزائدة عن طريق فروة الرأس.
يتم ذلك من خلال:
- يخفق بياض البيض في وعاء.
- أضف ملعقة كبيرة من العسل و 5 قطرات من زيت اللافندر.
- يتم وضعه على الشعر لمدة 10 دقائق.
- اغسلي شعرك بشامبو طبيعي خالٍ من الكبريت.
* مكيف الشعر:
يعمل بياض البيض كمكيف للشعر حيث أنه منعم طبيعي للشعر لأنه يجعله ناعم الملمس،
يتم ذلك من خلال:
- اخلطي بياض البيض مع زيت الزيتون.
- أضف ربع كوب من الزبادي.
- امزجي جيداً وضعيه على الشعر، وانتظري 45 دقيقة للحصول على أفضل النتائج.
* تخلص من قشرة الرأس:
يمنع بياض البيض تكوين الدهون الزائدة على فروة الرأس لتقليل انتشار قشرة الرأس،
تتم هذه الطريقة من خلال:
- اخفقي بياض البيض وضعيه على شعرك.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
- يمكن استخدام هذه الطريقة بانتظام للتخلص من الشعر الدهني وينصح بإضافة زيت اللافندر إليه لمنع رائحة الشعر الكريهة.
إضافة اللمعان إلى الشعر الباهت:
يمكن أن يكون الشعر الدهني من المشاكل التي تجعل الشعر باهتًا وباهتًا، خاصة إذا كان الشعر طويلًا، وبالتالي يصعب تحديد تسريحة شعر مناسبة له، لكن أصبح الأمر سهلاً مع توفر بياض البيض في المنزل.
يتم ذلك من خلال:
- يخفق بياض البيض حتى يصبح رغوي.
- أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الخليط للقضاء على رائحة بياض البيض.
- ضعي المزيج على شعرك وارتدي قبعة الاستحمام لمدة 10 دقائق.
- ثم يتم شطف الشعر وتركه ليجف بشكل طبيعي ليترك الشعر لامعًا ولامعًا.
* زيادة حجم الشعر:
يساعد بياض البيض في الحصول على شعر صحي عن طريق زيادة حجم الشعر،
وذلك من خلال:
- اخلطي عصير الليمون مع بياض البيض.
- ضعي الخليط على الشعر وانتظري 30 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالشامبو.
- يمكن تكرار هذه العملية مع الشعر لزيادة حجمه وكذلك للتخلص من قشرة الرأس.
فوائد صفار البيض للشعر
يستخدم صفار البيض، لقيمته الغذائية، في علاج بعض مشاكل الشعر، ومن أبرز فوائده:
- يجعل الشعر أكثر لمعاناً وحيوية.
- يعمل على زيادة كثافة الشعر وكثافته في فترة زمنية قصيرة، وذلك بفضل محتواه العالي من الكبريت.
- يزيد من سرعة كثافة الشعر ونموه في وقت قصير، لاحتوائه على فيتامين (ب 12).
- له دور فعال في منع تساقط الشعر، وذلك بفضل ما يحتويه من بروتين، حيث يعمل على تقوية بصيلات الشعر وجذورها.
- يفيد في تحسين لمعان وملمس الشعر في فترة زمنية قصيرة ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى محتواه العالي من فيتامين د.
- يحمي الشعر من العوامل البيئية التي تضر به وتحديدا من الأشعة فوق البنفسجية لاحتوائه على فيتامين E.
- يقوي بصيلات وجذور الشعر، لاحتوائه على فيتامين أ، ويمنع تساقط الشعر وتساقطه.
- صفار البيض مفيد لتحسين ملمس الشعر عن طريق تقوية البصيلات، والسبب هو تأثير البيوتين.
- يعزز نمو الشعر وهو من أهم فوائد صفار البيض للشعر لأنه يعزز نمو الشعر بشكل أسرع لأن صفار البيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن.
- عندما يتم وضع صفار البيض على الشعر، فإنه يتغلغل بعمق في بصيلات الشعر، ويعزز الشعر القوي والنمو الصحي، ويقلل من ميل الشعر للتلف أو الهشاشة، وكذلك يقلل من تساقط الشعر، مما يجعل الشعر أكثر كثافة وحيوية. .
- مقاوم للتلف، يحتوي صفار البيض على كميات عالية من فيتامين إي وفيتامين أ والبيوتين والفولات، وكلها تحمي الشعر، وتزيد من مقاومته للتلف والضرر، وتساهم بشكل كبير في ترطيب الشعر الجاف والمتقصف.
- يحتوي صفار البيض على كمية كبيرة من الحديد، ونقص الحديد من أكثر الآثار السلبية على صحة وحيوية الشعر.
اطلعي أيضًا على: طرق علاج الشعر الرمادي المبكر بشكل دائم
بياض البيض للشعر
بياض البيض لترطيب الشعر:
يتكون هذا الخليط من:
- اخفقي بياض البيض بالمضرب الكهربائي.
- ضع المنتج على فروة الرأس، وقم بالتدليك بحركات دائرية بأطراف الأصابع.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء البارد باستخدام الشامبو.
- كرر هذه الوصفة كل أسبوعين.
* بياض البيض والحليب
تعمل هذه الوصفة على تقوية البصيلات: هذه الوصفة مصنوعة من:
- ضعي بياض البيض وملعقتين كبيرتين من الحليب في وعاء مناسب.
- أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من عصير الليمون.
- اخلطي المكونات جيدًا.
- بعد الحصول على خليط متماسك يسهل وضعه على الشعر، يتم وضع الخليط الناتج على كل الشعر، ويفرك بلطف.
- اتركيه على الشعر لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو.
كيفية استخدام صفار البيض للشعر
أضف إلى النظام الغذائي:
يعتقد البعض أن صفار البيض من المواد الضارة، والسبب في ذلك أن صفار البيض يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والكوليسترول بشكل خاص.
نظرًا لأن صفار البيض يحتوي على العديد من الأحماض والفيتامينات المهمة، مثل أوميجا 3 والمواد الأخرى المهمة لصحة الشعر، فإن تناوله يوميًا يساعد في الحصول على كل هذه الفوائد.
قناع البيض:
تعد هذه من أكثر الطرق فعالية للحصول على شعر لامع وصحي من خلال وضع قناع شعر صفار البيض ويمكن القيام بذلك عن طريق خلط صفار البيض مع الحليب أو زيت الزيتون أو الأفوكادو للحصول على المزيد من المعجون والفيتامينات الهامة شعر.
إقرئي أيضاً: فوائد السيروم للشعر والبشرة
بعد كل شيء، اتضح أن بياض البيض أو صفار البيض ليس فقط طعامًا صحيًا، ولكنه يصنع عجائب للشعر عند استخدامه كأقنعة أو خلطات شعر.