هل اليانسون يزيد الوزن

هل يتحدث موقع جديد اليومات زيادة الوزن اليانسون إليكم اليوم حول هذا الموضوع، حيث يعتبر اليانسون من أشهر المشروبات الساخنة عندما يتعلق الأمر بالراحة والاسترخاء.

يُنصح بشربه كثيرًا نظرًا لصفاته المفيدة العديدة، ولكن ما إذا كان اليانسون يزيد الوزن حقًا أم لا، فإليك ما سنكتشفه.

نبات اليانسون

يُعرف اليانسون باسم نبات الخيام ويبلغ طوله من 40 إلى 60 سم.
يستخدم اليانسون على نطاق واسع في الطعام والشراب، وكذلك للأغراض الطبية.
تتميز بذورها برائحة عطرة فريدة يحبها كثير من الناس، كما أن مذاقها مميز للغاية.
يزرع بكميات كبيرة لإيجاد بذور صالحة للأكل في نهاية المطاف.
لنبتة اليانسون العديد من الفوائد الصحية لمن يأكلها، حيث تحتوي على فيتامينات ذات قيمة غذائية عالية، وقيمتها الغذائية يسهل تناولها بأشكال عديدة.
وهو متوفر في الأسواق بأكثر من شكل، كبذور كاملة أو بشكله العادي وهو اليانسون المطحون، ويمكن أن تجده كمستخلص طبيعي أو زيت يانسون.

ولا تفوتوا قراءة مقالتنا: الحلبة واليانسون لزيادة الوزن

القيمة الغذائية لليانسون

القيمة الغذائية التي يجب ذكرها الآن متوفرة في جرامين من عشبة اليانسون، أو ما يعادل ملعقة شاي، على النحو التالي:

يحتوي اليانسون على 2 مليلتر من الماء و 7.08 جرام من السعرات الحرارية و 1.05 جرام من الكربوهيدرات و 0.307 جرام من الألياف الغذائية.
يحتوي اليانسون على 37 جرامًا من البروتين، و 0.334 جرامًا من الدهون، و 13.6 ملليجرامًا من الكالسيوم، و 0.776 ملليجرامًا من الحديد.
يحتوي اليانسون أيضًا على 57 مجم مغنيسيوم، 9.24 مجم فوسفور، 30.3 مجم بوتاسيوم و 0.336 مجم صوديوم.
يحتوي اليانسون أيضًا على 0.19 ميكروغرام من النحاس، و 0.048 ميكروغرام من المنغنيز، و 0.105 ميكروغرام من السيلينيوم و 0.21 ميكروغرام من الفولات.
يتوافر اليانسون بعدة أنواع مختلفة من الفيتامينات وبكميات مختلفة، ويوجد 441 مجم من فيتامين سي واليانسون يحتوي على 6.53 وحدة دولية من فيتامين أ.
يحتوي اليانسون على 0.07 ملغ من فيتامين ب 1، بالإضافة إلى 0.006 ملغ من فيتامين ب 2 و 0.064 ملغ من فيتامين ب 3.
يانسون 017 ملجم من فيتامين ب 5 و 0.014 ملجم من فيتامين ب 6.

لذلك فإن قيمته الغذائية عالية للغاية ويتميز بالعديد من الفوائد، وإلى جانب كل هذه الفوائد، فإن اليانسون يزيد الوزن أو حتى يساهم فيه.

ما هو اليانسون المستخدم؟

حقيقة أن هناك العديد من الاستخدامات لليانسون هي دليل مقنع على أن نبات اليانسون له فوائد عديدة.
يلجأ البعض إلى استخدام اليانسون في الطب البديل، حيث يساعد في علاج العديد من الأمراض بطبيعته.
يستخدم بشكل عام كتوابل لإضفاء طعم ورائحة مميزة ورائعة.
أشهر استخدام لليانسون هو أنه مشروب ساخن لتهدئة الأعصاب.
في بعض الأحيان يتم استخدامه في صناعة الحلويات.
في بعض الأحيان يتم معالجتها خصيصًا لاستخدامها كمبيد حشري.
يضاف إلى العديد من الوصفات لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الجرب.
يستخرج منه عدد من الزيوت العطرية وبعضها يستخدم كزيوت علاجية لعلاج المعدة.
يمكن إضافته كغسول للفم والأسنان حيث يعتبر فعالاً عند استخدامه في مستحضرات طب الأسنان.
نظرًا لأن هذا النبات يحتوي على كل هذه الاستخدامات الممكنة، فهل يزيد اليانسون من الوزن أو يروج له كأحد استخداماته العديدة.

تفاعلات دواء اليانسون

من المهم جدًا أخذ هذا في الاعتبار عند استخدام اليانسون، بحيث يمارس أولئك الذين يتناولون الدواء الحذر اللازم.
يمكن لليانسون أن يحل محل هرمون الاستروجين لأنه له تأثير مماثل وبالتالي يمكن أن يتداخل مع وسائل منع الحمل الأخرى لأنها تحتوي جميعها على هذا الهرمون.
ولكن بالطبع يختلف مفعول وقوة اليانسون عن موانع الحمل، وبالتالي يظهر تأثير معاكس، حيث أنه يقلل من تأثير هذه الأدوية، ويمكن أن يؤدي إلى الحمل على الرغم من تناول موانع الحمل.
كما أنه يتداخل مع عقار تاموكسيفين، الذي يستخدم لتقليل فرصة الإصابة بنوع معين من السرطان.
- هذا هو سرطان الإستروجين الذي يحدث نتيجة زيادة هرمون الاستروجين، أكثر من الحد الطبيعي والمقبول في الجسم.
وبما أن اليانسون يزيد من مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، فإن تأثير عقار تاموكسيفين سينخفض إلى لا شيء، لذلك يجب تناول اليانسون مع هذا الدواء بحذر.

ولا تتردد في زيارة مقالتنا: اشرب اليانسون يوميا

هل يزيد اليانسون من الوزن؟

يهتم الكثيرون بما إذا كان اليانسون يزيد الوزن وما إذا كان مرتبطًا بالفعل بالسمنة أم لا.
لا توجد علاقة فعلية بين زيادة الوزن واليانسون، حيث لم يتم إثبات هذه العلاقة في أي دراسات علمية أو رأي طبي.
لكن في الوقت نفسه، كان الناس ينشرون شائعات حول تجاربهم مع تكبير الثدي والأرداف، وكانوا يستخدمون اليانسون في هذه التجارب.
يقول الكثيرون أن لليانسون تأثير صحي وفعال على زيادة الوزن.
هناك وصفة تعتمد على اليانسون مما يساعد على زيادة الوزن بمقدار كيلوجرام واحد في الشهر.
- لكن بالطبع تختلف النتائج من شخص لآخر لأن رد فعل الجسم مختلف، لذلك قد تتفاعل بعض الأجسام أكثر وبعضها أقل من الفترة المحددة.
لكن يجب الحكم على النتيجة في موعد لا يتجاوز شهر بعد بدء الوصفة الطبية.
تساعد هذه الوصفة في علاج النحافة وتعطي النتائج المرجوة لدى بعض الأشخاص في زيادة الوزن في أماكن معينة.
ولكن لتحقيق نتيجة مرضية، يجب أن تستمر الوصفة يوميًا.

1- مكونات وصفة اليانسون لزيادة الوزن

الحليب وتحديد الكمية حسب الرغبة.
ملعقة كبيرة من اليانسون المطحون لكل كوب من الحليب.
ثلاث حبات تين مجفف.

2- طريقة التحضير

نضع الكمية المحددة من الحليب على نار هادئة ونترك الحليب حتى يغلي.
بعد ذلك، أضيفي ملعقة كبيرة من اليانسون المطحون إلى الحليب المغلي.
ثم يضاف التين الجاف إلى الحليب ويخلط جيداً.
يتم غرس المكونات المذكورة أعلاه معًا لمدة نصف ساعة ثم يتم تصفيتها.
ترك المكونات معًا يجعل الحل، وهذا حل يجب تناوله يوميًا في الصباح قبل تناول أي شيء.

أهم فوائد اليانسون والتي لم يتم إثباتها بعد

لليانسون فوائد عديدة لا أساس لها من الصحة، مثل:

لا يوجد دليل على ارتباط اليانسون بالتحكم في ضغط الدم، حيث يقال أنه يساعد في رفع ضغط الدم.
ومن بين الشائعات الكثيرة التي تصل إلى آذاننا فوائد تناول اليانسون على معدة فارغة، لكن لا توجد دراسات علمية تدعم ذلك.
وأشهر ارتباط بشكل عام هو ارتباط اليانسون بنقاء الصوت، والذي لا يوجد تأكيد علمي له.

بعض الأبحاث حول فوائد اليانسون

انتشرت فوائد اليانسون بين الناس، سواء أكان ذلك مدعومًا بدليل طبي أم لا. هناك اختلاف في فعاليته في الرجيم أو التسمين أو بعض الفوائد الأخرى. هناك العديد من الدراسات المؤكدة حول فوائد هذا النبات.

تظهر الأبحاث أن اليانسون قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدمك في العمر.
تؤكد العديد من الدراسات العلمية أن لها تأثيرًا واضحًا وقويًا على تمدد القصبة الهوائية.
ويساهم اليانسون بشكل كبير في تقليل نوبات الصرع.
تظهر العديد من الدراسات أن اليانسون مفيد جدًا في الحفاظ على الخلايا العصبية.
- لأن له تأثير قوي في الحفاظ على خلايا المخ في حالة صحية للغاية.

فوائد اليانسون للرجال

لقد ثبت أن استهلاك اليانسون بكميات كبيرة من قبل الرجال سيؤدي إلى انخفاض الخصوبة.
وهذا سيؤثر على الرجل، ويزيد من الرغبة الجنسية بشكل مبالغ فيه.

فوائد اليانسون للنساء

يقلل اليانسون من تكرار الالتهابات التي تسبب انقطاع الطمث لدى النساء.
يساعد في تقليل قوة وسرعة الأعراض المصاحبة لتكيس المبايض.
يساعد اليانسون على تقليل مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء المصابات بتكيس المبايض.
يعتبر اليانسون أيضًا من أفضل العلاجات الطبيعية لتنظيم الدورة الشهرية.

اقرأ هنا عن: اليانسون والضغط

بهذا نكون قد أجبنا على سؤال حول اليانسون، هل يزيد اليانسون الوزن أم لا، بأكبر قدر ممكن من التفاصيل.

لقد شرحنا كل ما يمكن أن يكون له علاقة بهذا النبات، والذي له العديد والعديد من الفوائد.