ارتعاش العين هو ارتعاش لا إرادي في الجفن، يمكن أن يحدث أكثر من مرة خلال ساعة ويستمر لعدة ساعات خلال اليوم، ويجب أن نعلم أن ارتعاش العين ناتج عن تفاعل زوج من العضلات الموجودة في الوجه. .
يعمل أحدهما على إغلاق الجفن والآخر لفتحه، وفي حالة إصابة أحد الزوجين أو كلاهما من العضلات، في هذه الحالة تحدث حالة تسمى الحول.
تم تقسيمه إلى ثلاثة أنواع مختلفة، والتي سنتعرف عليها في مقالتنا، مع أسباب ارتعاش العين اليمنى واليسرى بالتفصيل.
الأنواع المختلفة تلفت الأنظار
تم تقسيم ارتعاش العين حسب السبب الرئيسي لحدوثه إلى ثلاثة أنواع رئيسية نتعلمها معًا من خلال ما يلي:
إقرأ أيضاً: فوائد الشاي المر للتهاب العين
ارتعاش الجفن:
- هذا هو ارتعاش مفاجئ في الجفن على شكل تشنج خفيف في الجزء العلوي أو السفلي من الجفن.
- في بعض الحالات، يمكن أن تؤثر الرعاش على كلا الجفنين.
- إنها حالة طارئة شائعة بين العديد من الأشخاص، وتستمر لبعض الوقت وتنتهي تلقائيًا.
تشنج الجفن الأولي للعين:
- إنها حالة فريدة من نوعها في شكل اضطراب عضلي يمكن أن يؤثر على عضلات الوجه مما يسبب ارتعاش العين.
- يومض لا يمكن السيطرة عليه لإحدى العينين اليمنى واليسرى أو كليهما.
- ويتراكم هذا التشنج بمرور الوقت، ويزداد تدريجياً، حتى يصل إلى إغلاق العينين، الذي يصاحبه ضغط على عضلات العين.
تشنج نصف الوجه:
- هذه حالة تحدث في الشخص، مما يجعله يغلق العين بأكملها بشكل لا إرادي.
- هذا بالإضافة إلى تشنجات عضلات الفم والرقبة مع خد العين، والتي حدث فيها الرعاش.
الأسباب الرئيسية لارتعاش العين اليمنى واليسرى
بشكل عام لا فرق بين العين اليمنى واليسرى في حالة الارتعاش، فكلاهما في هذه الحالة متماثلان، لذا من التالي سنتعرف على أهم وأبرز الأسباب التي تسبب ارتعاش العين:
- يمكن أن يكون الضغط الشديد على العين نتيجة مشاهدة الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لفترة طويلة أحد أسباب ارتعاش العين بسبب توتر وإرهاق العينين وعضلاتها.
- يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم إلى إجهاد الأعصاب البصرية بمرور الوقت، مما يتسبب في ارتعاش العين، سواء أكان ذلك يمينًا أم يسارًا.
- جفاف العين هو أحد الأسباب التي يمكن أن تسبب ارتعاش العين، خاصة عند كبار السن.
- والأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون وقلة الدموع التي تنشأ بسبب قلة الدموع من القناة الدمعية.
- بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة من جفاف العين الذي يؤدي إلى ارتعاش العين.
- التوتر والإجهاد من الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى ارتعاش العين.
- استهلك الكثير من الكافيين، مثل الشاي والقهوة.
- ومنبهات أخرى تحتوي على مادة الكافيين قبل ارتعاش العين.
- إدمان الكحول هو سبب شائع آخر لارتعاش العين.
- سوء التغذية ونقص بعض العناصر الغذائية في جسم الإنسان.
- المغنيسيوم هو أحد الأشياء التي تساعد في ارتعاش العين.
- العيون حساسة للغاية خاصة عند تغير الفصول والتي يصاحبها انتفاخ شديد.
- والاحمرار مع خروج عدد كبير من الدموع يمكن أن يؤدي إلى ارتعاش في العين.
- بعض الأدوية لها آثار جانبية عند تناولها، وأحيانًا يمكن أن يكون ارتعاش العين أحدها.
راجع أيضًا: حماية عينيك من أشعة الكمبيوتر الضارة
أهم المضاعفات التي تسببها طرفة عين
يمكن أن يتفاقم تجاهل ارتعاش العين، الذي يحدث من وقت لآخر في الشخص، ويسبب العديد من المشكلات الصحية، وفي مقدمتها ما يلي:
- الاضطرابات العصبية التي تسبب ارتعاش العين.
- يمكن أن يؤدي هذا إلى حالة تعرف باسم شلل الوجه النصفي، وهو انحدار جانب واحد من الوجه.
- قد يكون هناك خلل في الجهاز العضلي، مما قد يؤدي إلى تشنج ملحوظ في العضلات في المنطقة المصابة.
- تشنج كامل في منطقة الرقبة بشكل غير متساو مع تشنج كامل المنطقة حول العينين.
- التصلب المتعدد مرض.
- يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي الرئيسي في الجسم، ويسبب ضعفًا إدراكيًا مصحوبًا بالتعب والإرهاق العام للجسم.
- مرض باركنسون هو حالة تسبب رعشة في الأطراف مع فقدان التوازن.
كيف تمنع ارتعاش العين؟
هناك الكثير من السلبية في حياتنا والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى أضرار ومشاكل جسيمة، بما في ذلك ارتعاش العين المزعج، لذلك يجب أن نحاول تجنب هذا الارتعاش قدر الإمكان عن طريق تجنب العادات السيئة، بما في ذلك:
- حاول التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكثير من الكافيين.
- استرح واحصل على قسط كافٍ من النوم لإرخاء أعصاب عينك.
- لا تغرس قطرات العين بالأدوية دون استشارة أخصائي.
- لذلك يمكنك اللجوء إلى ما يسمى بحقن البوتوكس والتي تقلل من ارتعاش العين لمدة لا تزيد عن بضعة أشهر.
- تساعد التمارين اليومية على زيادة الدورة الدموية في الجسم مع تقوية الأعصاب التي تمنع أو على الأقل تقلل من ارتعاش العين.
انظر أيضًا: كيفية الحفاظ على صحة العين
وهكذا تعاملنا معك بالتفصيل مع موضوع أسباب وميض العين اليمنى واليسرى.
نتمنى أن نكون قد أضفنا لكم معلومات جديدة ومفيدة، يرجى مشاركة هذه المقالة على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة لنشر الفوائد، مع أطيب تمنياتنا بالصحة والعافية.