7 خطوات طبيعية لتجديد شباب بشرتك في أقل من 3 دقائق.
نضارة البشرة
نظرًا لأن جمال البشرة يجذب انتباه الجميع، يجب على المرأة تنظيف بشرتها والعناية بها.
لا يحتاجون إلى الكثير من الوقت للتنظيف والترطيب باستخدام الكريمات المناسبة لنوع البشرة.
أو استخدم الوصفات والمواد الطبيعية المتوفرة في كل منزل، فهي لا تتطلب الكثير من المال، كما أنها سهلة التحضير وبسيطة.
هناك أنواع مختلفة من البشرة، بما في ذلك البشرة العادية والبشرة الجافة والبشرة الدهنية والبشرة المختلطة.
7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة
- كما لا تستخدم الفتيات المكياج ومستحضرات التجميل في الجامعات.
- لا تضعي المكياج أثناء النهار بسبب الأشعة فوق البنفسجية حيث أنها ضارة للبشرة وكذلك الابتعاد عن أشعة الشمس.
- يجب الإكثار من تناول أطباق السلطة الخضراء، مثل الجرجير والفلفل والجزر، لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- اشرب المزيد من الماء طوال اليوم لأنه يؤدي إلى تقليل التجاعيد.
- يجب على النساء عدم التدخين أو الإقلاع عن التدخين.
- شرب الكثير من المشروبات الدافئة مثل: الكاكاو والزنجبيل والقرفة وخاصة في فصل الشتاء يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجلد ويمنع جفافه.
- يجب التوقف عن استخدام الفينيك وديتول لأن هذين الصابونين يحتويان على مواد مطهرة خطيرة جدًا على البشرة.
- على الرغم من وجود نوعين من البكتيريا المفيدة للبشرة المتوهجة، إلا أن هذه المواد تقتلهما أيضًا، مما يؤدي إلى رد فعل تحسسي يسبب التهاب الجلد.
إقرئي أيضاً: أسهل طرق تقشير البشرة الدهنية في المنزل
فوائد تنظيف البشرة
- يحافظ على جمال وصحة البشرة.
- نظف وجهك من حب الشباب والأمراض.
- تغذية الجلد العادية.
- يمنح البشرة لمعاناً ونضارة.
- ينشط الدورة الدموية.
- يزيل الأوساخ والبكتيريا من الوجه.
- يقلل من الدباغة الناتجة عن ضوء الشمس.
- يجدد خلايا البشرة ويتخلص من الشوائب.
- يحمي البشرة من العرق والدهون الزائدة.
خطوات لحماية بشرتك من الجفاف وإبقائها منتعشة
- استخدم أقنعة الترطيب التي تعوض الرطوبة والزيوت والماء التي فقدها الجلد، ويجب استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.
- مرطب للحفاظ على نضارة البشرة ونضارتها.
- كريم العين لأنه يتأثر بالجفاف ويظهر الخطوط الدقيقة والهالات السوداء.
- لذلك يجب استخدام كريم مناسب غني بفيتامين سي لعلاج منطقة العين.
اقرأ أيضًا: 6 خلطات تحل جميع مشاكل البشرة الدهنية والحساسة
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة واستعادة نضارتها
غرام دقيق
- يعتبر الدقيق من أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تجعل البشرة صحية، وتحتفظ بالرطوبة، وتتخلص من الدهون الزائدة.
مكونات
- كمية الماء الوردي أو العادي هي الكمية المقابلة من جرامات الدقيق.
طريقة
يخلط الماء بالدقيق أو ماء الورد مع الدقيق حتى يتم الحصول على عجينة متجانسة وسميكة.
ثم توضع الوصفة على اليدين والقدمين والوجه.
اتركيه لبعض الوقت حتى يجف المزيج تمامًا، ثم اغسلي يديك وقدميك ووجهك بالماء الدافئ.
خيار
- يساعد الخيار على تفتيح البشرة.
طريقة
توضع شرائح قليلة من الخيار على الوجه لبضع دقائق، ثم تُزال الشرائح ويُغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ، وتكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم.
العسل والخيار
- يساعد العسل مع الخيار على شد البشرة وإشراقها وتنعيمها، وهذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة.
مكونات
- الكمية المقابلة من العسل هي عسل الخيار.
طريقة
ضعي الخيار المبشور على كمية قليلة من العسل، ثم اخلطي العسل مع الخيار جيدًا.
يوضع الخليط على الجلد حوالي ربع ساعة ثم يغسل الجلد بالماء البارد.
يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى تحصل على أفضل نتيجة.
ليمون وخيار
- يعطي استخدام وصفة عصير الليمون مع الخيار أكثر من نتائج ممتازة لتفتيح البشرة والحفاظ عليها منتعشة.
مكونات
- ملعقة من عصير الخيار – ملعقة من عصير الليمون.
طريقة
يُمزج عصير الليمون مع عصير الخيار جيداً، ثم يوضع المزيج على البشرة لمدة عشرين دقيقة حتى يجف المزيج تماماً على البشرة.
ثم اغسليه بالماء وكرر هذه الوصفة يوميا للحصول على نتائج فعالة.
طماطم
- تساعد الطماطم على تنظيف البشرة وتفتيح لونها والتخلص أيضًا من حروق الشمس وتسمير البشرة.
مكونات
- لكوب من عصير الطماطم – ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
طريقة
يخلط عصير الليمون مع عصير الطماطم، ويمكن إضافة ملعقتين من الدقيق، ثم يوضع المزيج على الجلد، ثم يغسل بالماء، وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
عصير طماطم بالشوفان
- يزيل الشوفان الجلد الميت ويخلق خلايا جديدة ويقشر الجلد حتى يصبح ناعمًا.
مكونات
- كمية الشوفان هي كمية عصير الطماطم.
طريقة
يخلط عصير الطماطم جيدًا مع دقيق الشوفان، ثم يوضع المزيج على الجلد لمدة عشرين دقيقة، ويتم غسل الوجه بالماء البارد وتكرر الوصفة يوميًا.
عصير ليمون وكركم وشوفان
- تساعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة وتجديد شبابها.
مكونات
- الكمية المناسبة من الكركم – قطرات الليمون – ملعقة من دقيق الشوفان.
طريقة
يتم خلط جميع المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على عجينة سميكة، ثم يتم وضع الخليط على الجلد.
حتى يجف تمامًا، اشطفيه بالماء وكرر هذه الوصفة مرة يوميًا حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: فوائد ومضار الكولاجين للبشرة
أعزائي المشتركين في موقعنا الموقر المقال، وهكذا نصل إلى نهاية موضوع اليوم: 7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في أقل من 3 دقائق.