كم يكلف جهاز الغزال الطائر في الساكو يعتبر الايل الطائر من اهم الاجهزة الرياضية التي تبني عضلات الجسم في العديد من المجالات التي تدعم الحركة الصحية والصحية للجسم عن طريق اداء عدة طرق مختلفة للتمارين الرياضية التي تحفز يجب أن يعمل كل منهم في منطقة مختلفة ويعزز بناء العضلات فيها.
سعر الغزال الطائر
يتراوح سعره من 300 إلى 400 ريال سعودي. وما يعادل 200 دولار على أمازون.
مما يتكون الغزال الطائر؟
يتكون الغزال الطائر من هيكل معدني متصل بشكل معدني مرتفع عن الأرض مع مساحة للأقدام ومقبضين للتحكم اليدوي في الأعلى.
تتناوب الحركة المرنة في حركة تشبه المقص، بحيث تتناوب حركات الذراع والساق، أي الذراع اليمنى مع الرجل اليسرى والقدم اليسرى مع الرجل اليمنى.
إقرأ أيضاً: ما هي مزايا وعيوب “الغزال الطائر”؟
ملامح الغزلان الطائر
- إنه تمرين مثالي حاصل على براءة اختراع ينشط الجسم دون أي آثار جانبية سلبية على الجسم.
- يمكن للغزلان الطائر أن يتحكم في عضلات الجسم في نفس الوقت، سواء كانت علوية أو سفلية.
- يمكنه أيضًا التحكم في عضلات الجزء السفلي فقط (الخصر والأرداف والفخذين).
- استخدام جزء ثابت من جسم الغزال الطائر بدلاً من مقابض اليد.
- يعتبر استخدام الغزلان الطائر آمنًا لمرضى هشاشة العظام وتآكل المفاصل، حيث يعتمد على تدريب العضلات وليس حركة المفاصل لمنعهم من التآكل.
- يساعد على حرق الدهون ونحت الجسم من خلال استخدامه لفترة طويلة من الزمن، فهو يحفز ويعزز نحت العضلات وتقويتها.
- الغزال الطائر سهل الاستخدام، لا يتطلب الكثير من الجهد والارهاق من الجسم، على العكس فهو يساعد على جعل الحركة خفيفة وسهلة.
- الجهاز مصمم لحماية الشخص ومنعه من السقوط اثناء التمرين وهو مدعم بقدم مانعة للانزلاق.
- يمتلك جهاز “Flying Deer” القدرة على تحديد مستوى سرعة الجهاز حسب القدرات والقدرات الجسدية للشخص، حيث يختلف المبتدئ في السرعة عن المحترف، كما أنه مناسب لمختلف الأعمار.
- “الغزال الطائر” قادر على تحمل الوزن الثقيل حتى 125 كجم.
مساوئ طائر الغزلان
على الرغم من أهميتها 1.
- عيب جهاز “الغزال الطائر” هو عدم وجود كرسي مما يجعل من الممكن السيطرة عليه بسبب توازن الجسم.
- يصدر الجهاز أصوات صرير من المعدن المصنوع منه مما يسبب الإزعاج.
- يعتمد الجهاز على الحركة السريعة لعضلات الجسم مع التحكم السريع مما يجعل التحكم في منطقة الألوية مفرطًا مما يؤدي إلى نحتها بشكل مفرط لرفع أو إخفاء أبعاد الجسم المثالية في هذه المنطقة.
مميزات استخدام جهاز الغزلان الطائر
- تحفز ممارسة التمارين الرياضية بانتظام توصيل الأكسجين إلى الجسم وحرق ثاني أكسيد الكربون الذي يقع بين العضلات والفقرات.
- هذا يجعل الغزلان الطائرة جهازًا مثاليًا لتوصيل الأكسجين والتخلص من هذه الغازات السامة في الجسم.
- واستعادة النشاط لأنه يعتمد في حركته على عمل جميع أجزاء الجسم بالتنسيق والبراعة.
- الغزال الطائر، يحرك عضلات الجسم، يساعد على حرق نسبة كبيرة من الدهون الضارة في الجسم.
- ما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وكذلك علاج بعضها.
- يحفز حرق الدهون نتيجة استخدام جهاز الغزلان الطائر التحكم في مستويات السكر في الدم، وكذلك انتظام مستويات ضغط الدم الطبيعية.
- إن استعادة نشاط الجسم بعد استخدام جهاز الغزلان الطائر يحفز مقاومة الجسم للأمراض الخطيرة، كما يقاوم الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. وتقوية ضد مناعته.
- يتسبب قلة الحركة في تصلب العضلات والشعور بالألم مع كل حركة، لذا فإن استخدام جهاز الغزلان الطائر يقلل ويخفف من هذه الآلام.
- إن استخدام سبينر على العضلات يقلل من آلام المفاصل أثناء التمرين، حيث أنه يضغط عليها بأي حال من الأحوال.
- تحريك جميع أجزاء الجسم أثناء ممارسة الرياضة بجهاز الغزلان الطائر يحفز تدفق الدم إلى الجسم بطريقة صحية وصحية، مما يقوي عضلة القلب ويدعمها.
مميزات استخدام جهاز الغزلان الطائر
- استمرار استخدام الغزلان الطائر يمنع أعراض الشيخوخة ويحافظ على شكل الجسم.
- تساعد التمارين في تقليل مستويات التوتر والقلق لدى الشخص الذي يدعمها.
- وأيضا يقلل من الاكتئاب ويوفر نومًا مريحًا دون قلق وتوتر.
- يساعد المرشح على تقوية عضلات الربلة والفخذين والمعدة والأرداف.
- يساعد حرق الدهون من خلال استخدام الغزلان الطائر على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة والحصول على جسم مثالي ونحيف.
- إذا استمر الشخص في استخدام الغزلان الطائر لفترة طويلة ومنتظمة تبلغ نصف ساعة يوميًا، فيمكن للشخص أن يحرق كيلوجرامًا واحدًا في الأسبوع.
- يساعد الاستهلاك المنتظم للغزلان الطائر على شد عضلات البطن وحرق الدهون، وكذلك تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتقليل حدوث الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي.
- يساعد الاستخدام المنتظم للغزلان الطائر المرأة على نحت الوسط (الخصر).
- بعد الولادة يمكن للمرأة استخدام مدرب الغزلان بأمان لأنه يحرك عضلات البطن دون ضغط مباشر عليها. هذه ولادة طبيعية أو عملية قيصرية.
- الفلتر مناسب لمن يعانون من مشاكل في الظهر أو إصابات أو آلام في العمود الفقري.
- نظرًا لأنه يتعامل مع العضلات التي تحيط بالعمود الفقري دون الضغط على مناطق الألم، فإنه يساعد الدم على الوصول إليها بسهولة وتخفيف تيبسها.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أفضل آلة شد البطن
علاج بعض التشنجات الناتجة عن استخدام جهاز الغزلان الطائر
عند ممارسة أي نوع من الرياضة، يكون الشخص عرضة للتشنج نتيجة التركيز على منطقة معينة أو في المرة الأولى التي يمارس فيها الرياضة بعد فترات زمنية معينة، مما يجعلها عرضًا مزعجًا ولكنه سريع الزوال مع بعض الخطوات البسيطة:
- يساعد التدليك الخفيف للعضلات والتدليك المباشر للعضلات المتشنجة في تقليل الألم وتخفيف التيبس.
- استخدام الكمادات على المنطقة المصابة، والتي يمكن فعلها بسهولة باستخدام كمادات الهلام في الصيدلية، والتي يمكن استخدامها باردة أو ساخنة.
- يترك على المنطقة المصابة لمدة ربع ساعة أو أكثر مما يقلل الألم والتوتر الناتج عنها.
- وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة استخدام الكمادات الساخنة يتم استبدالها بالكمادات الباردة مما يعطي نتيجة أفضل.
- من خلال الحفاظ على ترطيب الجسم وترطيبه، يعد شرب الماء عاملاً مهمًا في تقوية العضلات ومنع التشنجات أو تسهيل المشي.
- وانطلق دون التسبب في آلام مبرحة، خاصة وأن الجسم يفقد الكثير في الصيف
- بسبب رطوبته على شكل عرق، يوصى بشرب الكثير من الماء في الصيف.
- في حالة زيادة الألم، يمكن استخدام المراهم والكريمات ومكوناتها الرئيسية الليدوكائين والمنثول والكافور مباشرة على مكان الألم لتخفيف حدته.
- في الحالات الشديدة التي يصعب السيطرة عليها بالعلاج الموضعي والكمادات، يتعين علينا اللجوء إلى استخدام بعض مرخيات العضلات، والتي تتوفر دون الحاجة لاستشارة الطبيب في بعض الحالات.
- أداء وتنظيم تمارين التنفس التي تساعد على توصيل الأكسجين للعضلات بسهولة.
- في حالة الألم طويل الأمد الذي لا يطاق، استشر الطبيب.
اخترنا لك: شريط تمرين لشد المعدة والجسم
مما سبق، يتضح عدد المزايا التي يتمتع بها جهاز Flying Gazelle، مما يجعله على الأرجح مهمًا كجهاز رياضي أساسي.نأمل أن تستمتع بالمقال.