فوائد القرفة والزنجبيل للسعال لا يمكن تجاهلها أو تجاهلها من خلال الضوء الذي يخفف السعال والسعال.
فهو آمن وله استخدامات عديدة أخرى نظرا لأهمية القرفة وحدها وكذلك الزنجبيل، لذلك لا غنى عن هذا الخليط طوال فصل الشتاء.
وفي الصيف لمن يعانون من أمراض الصدر التحسسية، سنقدم لكم كل ما تحتاجون لمعرفته حول فوائد القرفة والزنجبيل للسعال، لذا ترقبوا موقعنا على.
القرفة والزنجبيل مفيدان في علاج السعال
- مشروب القرفة والزنجبيل مشروب دافئ يستخدم لعلاج وتسكين السعال ونزلات البرد.
- ما أكده أطباء الصدر والجهاز التنفسي.
- تساعد المشروبات التي تحتوي على القرفة والزنجبيل بالإضافة إلى الكثير من السوائل الدافئة على تخفيف السعال.
- ينصحون دائمًا مرضى الثدي بتناوله.
- وذلك لأن القرفة والزنجبيل فوائد كبيرة للسعال كما أنهما يساعدان على التخلص من البلغم السميك والإفرازات اللزجة.
- مما يتخلص منه المريض بصعوبة.
- يساعد المشروب الدافئ على التخلص من هذه الإفرازات ويساعد على طردها لأنها تعمل على تثبيط السعال.
- كما أن هذا المشروب يساعد في التخلص من مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- كما أنه يساعد في تحسين وعلاج حالة الغشاء المخاطي للشعب الهوائية.
اقرأ أيضًا: فوائد الزنجبيل والقرفة والليمون لفقدان الوزن
فوائد القرفة
القرفة عشب يستخدم في العديد من الأطعمة سواء كانت أطباق رئيسية أو حلويات.
لكن هنا نستعرض دور القرفة في علاج أعراض السعال والتخفيف من حدتها ولها العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
علاج مشاكل الجهاز التنفسي
- القرفة تساعد في علاج نزلات البرد وتقضي على نزلات البرد الشديدة.
- يمكنك تناول ملعقة كبيرة من العسل مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة لمدة 3 أيام متتالية.
- يخفف هذا الخليط من السعال والتهاب الحلق والاحتقان.
يساعد على الهضم
- يتم استخدامه لتحسين عملية الهضم، ويساعد على التخلص من الغازات التي تسببها بعض الأطعمة وتسبب الإحراج.
- يساعد في تقليل ظهور الحموضة.
- تساعد القرفة أيضًا على إيقاف غثيان الصباح الذي يعاني منه بعض الأشخاص.
تسكين آلام الدورة الشهرية
- تعتبر القرفة من مدرات الدورة الشهرية وتستخدم بعد الولادة أو أثناء الحيض.
- هذا لأنه يقلل من الألم والتشنجات.
- بعد شرب كوب ساخن منه يساعد الجنين على الغرق.
علاج وجع الاسنان
- القرفة علاج فعال للغاية لألم الأسنان عند مزجها مع 5 ملاعق صغيرة من العسل.
- مع ملعقة من القرفة المطحونة مع القليل من المعجون.
- يتم تطبيقه على المنطقة المؤلمة ويستخدم لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
تقوية جهاز المناعة
- اخلطي العسل ومسحوق القرفة.
- كما أنه يساعد في تحسين كفاءة جهاز المناعة لأنه يقضي على التعب.
- بالإضافة إلى خصائصه المجددة.
التخلص من رائحة الفم الكريهة
- يساعد استخدام العسل على لسانك في تحسين صحة الفم واللثة، والقضاء على رائحة الفم الكريهة والبكتيريا، والتي تعد سببًا مهمًا لرائحة الفم الكريهة.
- يمكن معالجته بكمية قليلة من الماء بمزيج من القرفة والعسل، بحيث يمكن القضاء على مسببات الرائحة الكريمية.
- تغرغر بالمزيج أعلاه.
علاج الصداع
- تستخدم القرفة لعلاج الصداع الناتج عن التعرض للهواء البارد.
- سيكون هذا من خلال العلاج.
- كل ما هو مطلوب هو وضع عجينة رقيقة ممزوجة بالماء على الجبهة وتنتهي العملية.
فوائد الزنجبيل
الزنجبيل له رائحة حارة ومنعشة في نفس الوقت، ويستخدم في اتجاهات مختلفة، وهناك من يفضل استخدامه كمشروب ساخن.
يضاف البعض إلى الطعام، ويتم استنشاق البعض الآخر، مما يحسن التنفس، ومن بين الفوائد، يمكن إبراز ما يلي:
- يهدئ السعال والسعال ويقلل من احتقان مجرى الهواء.
- لها خصائص مضادة للجراثيم.
- يساعد في تقليل الالتهاب.
- يحسن الهضم ويقلل من الحموضة وانتفاخ البطن.
- يعمل كملين للتخلص من الإمساك.
- يستخدم في برامج تحسين الحساسية لأنه يحفز الجسم على حرق الطعام ويسرع عملية التمثيل الغذائي.
- يتم استخدامه كمنشط جنسي، كما أنه مثير للشهوة الجنسية.
- يساعد في تقوية جهاز المناعة.
- يساعد الجسم على التخلص من السموم عن طريق تحفيز عملية التعرق وهو نوع من الإخراج.
- له خصائص مضادة للأكسدة تساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة.
- ينظم الهرمونات في الجسم ويساعد الجهاز الهرموني.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: فوائد خلط العسل مع الزنجبيل والقرفة
وصفة للسعال بالزنجبيل والقرفة
يتم الجمع بينهما لأن فوائد القرفة والزنجبيل ضد السعال كبيرة.
كما أنه يساعد بأكثر من طريقة في تحسين التنفس وتنظيف الشعب الهوائية.
تعتبر هذه الوصفة من أهم الوصفات المستخدمة وهي تشمل:
مكونات التحضير
- يمكنك استخدام ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة أو ما يعادلها (5 جرام) أو عود قرفة.
- ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون أو قطعة من الجذور الطازجة إليه.
- ويضاف العسل حسب الرغبة للتحلية ويضاف إليها 3 أكواب من الماء.
كيف تستعد
يمكن تحضير هذا المشروب بطريقتين، ويمكنك استخدام أي من الطرق المفضلة لديك، بما في ذلك:
- اغلي الماء جيداً، ثم أطفئي النار وضعي فيه مزيج الزنجبيل والقرفة والعسل لمدة 10 دقائق.
- اطبخ الزنجبيل الطازج بعود القرفة على الموقد لمدة 15 دقيقة.
- نرفعها عن النار ونتركها في المقلاة لمدة 10 دقائق، ثم نضيف العسل حسب الرغبة.
- والنتيجة هي نفسها في كل مرة ولا فرق بينهما ولكن هذا المشروب يؤخذ حسب الرغبة.
- إنه دافئ ويمكن استخدامه كوسيلة للوقاية من نزلات البرد الشديدة، بالإضافة إلى دوره الفعال في التخلص من السعال والسعال.
- كما أنه يستخدم لتحسين عملية الهضم ولكن يفضل تناوله على معدة فارغة.
- أو يتم استخدامه لتنظيف تجويف الفم بالغرغرة عدة مرات في اليوم.
استخدام الزنجبيل للسعال
يلعب الزنجبيل دورًا مهمًا في علاج السعال حيث أثبتت جميع الدراسات فوائده ووجد أنه يساعد في تحسين وظيفة الجهاز التنفسي.
وأهمها السعال والربو، حيث تعمل على النحو التالي:
- تحفيز الشعب الهوائية على التوسع من خلال تنظيم محتوى الكالسيوم داخل الخلية.
- يزيد من معدل استرخاء العضلات الملساء مما يساعد على تقليل السعال.
- يساعد على تطهير الشعب الهوائية.
- لأنه يحارب العدوى البكتيرية المسببة للسعال إن وجدت لاحتوائه على جينجيرول.
- يساعد على التخلص من المخاط اللزج المسبب للسعال والسعال.
- تهدئة التهاب الحلق والتخلص من التهيج المصاحب له وكذلك تقليل التهيج.
- هذا يقلل من قوة وحدة السعال.
- يستخدم الزنجبيل لعلاج نزلات البرد في جنوب شرق آسيا منذ العصور القديمة وقد ثبت أنه فعال في تخفيف أعراض الأنفلونزا.
كيفية استخدام الزنجبيل للسعال
هناك عدة طرق لاستخدام الزنجبيل لأنه ليست كل الطرق مناسبة لجميع الأشخاص.
من بين هذه الطرق المستخدمة:
- وهي متوفرة في شكل مستحلبات الزنجبيل، وهي عبارة عن معينات ويمكن شراؤها من الصيدليات.
- استنشق أبخرة الزنجبيل ويمكن تحضيرها بغلي جذر الزنجبيل بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك يتم استنشاق البخار الذي يخرج منه بعمق، مما يسمح لك بتهدئة الالتهاب وتسكين السعال.
- وإزالة المخاط الموجود في الرئتين.
- اشرب الزنجبيل المنقوع، المحضر بنفس الطرق التي قدمناها سابقًا.
- اشرب الزنجبيل المنقوع مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا واستمر حتى تشعر بالتحسن.
- يُنصح بإضافة القرفة إلى منقوع الزنجبيل لما له من فوائد القرفة والزنجبيل في السعال، والتي تعمل على التخلص من السعال بسرعة.
استخدم الزنجبيل والقرفة والليمون للسعال
يُنصح بإضافة الليمون إلى صلصة الزنجبيل والقرفة المحضرة بالطريقة السابقة والمبردة قليلاً.
لأنه يستحسن إضافة الليمون وهو دافئ حتى لا يتأثر فيتامين سي الموجود بالليمون، ومزاياه كالتالي:
- تساعد إضافة الليمون إلى هذا المزيج على تعزيز علاج السعال والعطس حيث يحتوي الليمون على فيتامين سي.
- مزيج من الزنجبيل والقرفة والليمون يساعد في علاج التهاب الحلق، وكذلك السعال الجاف أو السعال مع البلغم.
- يُنصح بتناول هذا المشروب يوميًا، خاصة في فصل الشتاء، لأنه يقوي المناعة وينشط الدورة الدموية في الجسم.
- بالإضافة إلى تحسين عمل الأوعية الدموية بفضل فيتامين سي.
إقرأ أيضاً: متى تشرب الزنجبيل والقرفة لإنقاص الوزن؟
فوائد القرفة والزنجبيل للسعال فعالة في التخلص من السعال الذي يسبب عدم الراحة ويؤثر على الصدر.
وأيضًا على ضلوع الصدر هذا العام، استمر في شرب هذا الخليط، حتى تمنع السعال والعطس، طالما أنك بصحة جيدة.