كيف يتكون الحليب في الثدي: بالنسبة للمرأة يعتبر حليب الأم أو حليب الأم من المنتجات الغذائية الهامة للطفل الذي أوصت به منظمة الصحة العالمية، حيث يعتبر المصدر الرئيسي لتغذية الطفل حديث الولادة. في عمر يوم واحد قبل بلوغهم سن ستة أشهر.
كما تنصح أيضًا بمواصلة الرضاعة الطبيعية طالما أن الطفل يأكل طعامًا صلبًا أو صلبًا بعد ستة أشهر من هم.
كيف يتم إنتاج الحليب في الثدي؟
قد يحتوي ثدي كل امرأة على غدد تعرف باسم هذه الغدد. هذه الغدد مسؤولة عن إنتاج حليب الثدي أو حليب الثدي. يتكون هذا الحليب من الغدة النخامية التي تفرز هرمون البرولاكتين، وهناك أجزاء أخرى في الغدد الثديية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في عملية إنتاج حليب الثدي، والحليب في الثدي هو كما يلي:
الحويصلات الهوائية
- الحويصلات الهوائية هي المكان الذي يتم من خلاله إنتاج الحليب بعد أن تطلبه الغدة النخامية.
- هي مجموعة من الأكياس التي يمكن أن تشبه العنب، وتحيط بها عضلات صغيرة جدًا يمكنها الضغط على هذه الأكياس المليئة بالحليب لدفع الحليب داخلها إلى القنوات الخارجية الموجودة بين هذه المجموعات، والتي تزداد أثناء الحمل.
انظر أيضا: المواقف التفصيلية للرضاعة الطبيعية
القنوات الصغيرة
- تنقل هذه القنوات الصغيرة الحليب من الحويصلات الهوائية إلى قنوات الحليب الرئيسية للثدي.
قنوات الحليب الرئيسية
- وهي عبارة عن مجموعة معقدة من الأنابيب والقنوات التي تتكون من مجموعة من الأكياس الهوائية مباشرة إلى الطفل والتي تتلاقى في منطقة الحلمة.
معلومات عن حليب الأم
- حليب الأم، الذي يتم إنتاجه في الأيام الأولى من الولادة، يسمى اللبأ، والذي يسمى أيضًا اللبأ. وهو مشابه للحليب المكثف وهو مصدر غني للبروتين والحليب قليل الدسم. كما أنه يساعد الأطفال حديثي الولادة على تقوية جهاز المناعة لديهم ويحارب الأمراض.
- قد تعاني بعض الأمهات اللواتي بدأن الرضاعة الطبيعية للتو من آلام شديدة في الثدي واحتقان خلال الأسبوع الأول من الرضاعة الطبيعية، وهذا أمر طبيعي نتيجة مرور لبن الأم أو حليب الثدي عبر الثدي.
- عندما ترضع الأم طفلها في كثير من الأحيان، فإنه يحفز إنتاج المزيد من البرولاكتين.
كيفية زيادة تدفق حليب الثدي
- يجب على الأم المرضعة أن تعمل بجد للحفاظ على نظام غذائي جيد ومتوازن وشرب الكثير من الماء يوميا وبشكل منتظم.
- كما يجب أن يأكل الكثير من الخضار والفاكهة، ويعمل على تنويع اللحوم سواء كانت حمراء أو بيضاء، وتجنب الدهون من جميع أنواع الطعام.
- يجب أن تلتزم الأمهات المرضعات بشرب بعض الأعشاب الطبيعية مثل الحلبة المنقوعة والتوت.
- كما يجب على الأم مراقبة ضخ أو إخراج الحليب من الثدي عندما لا يكون الطفل جائعًا، بحيث يتم إفراز الحليب كثيرًا، بينما من الضروري إرضاع الطفل من كل ثدي على التوالي.
- كما تحتاج الأم المرضعة إلى الحفاظ على حالة نفسية مستقرة.
- وهو يعمل على الاسترخاء والراحة وتهدئتك عندما تشعر بالتعب أو القلق أو التوتر.
- يجب على الأم عدم إعطاء الحليب الاصطناعي.
اقرأ أيضًا: كيفية فطام الطفل عن الصبار لعلاج تعظم الثدي
كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
يمكن أن توجد عدة طرق مختلفة ومتنوعة يمكن للأم من خلالها التخلص من حليب الثدي بعد الفطام، ومن أهم هذه الطرق:
- يجب على الأم التي تريد منع حليب الأم بعد الفطام أن تحظر تمامًا المشروبات التي نحليبها.
- مثل مشروب الحلبة، يستمر لمدة ثلاثين يومًا.
- يجب على الأم تناول مشروب النعناع الذي يعمل على تقليل إنتاج الحليب.
- تضع الأم حصصًا باردة يوميًا في حالة شعور الأم بالحرقان في صدرها.
- يمكن لأمي أن تذهب إلى طبيبها للتشاور معه.
- إذا كنت تريدين تناول أي دواء يجفف الحليب بعد الفطام.
- تتجنب الأم الضغط على الثدي لأنه يمكن أن يملأ الثدي بالحليب.
- يجب على أمي اختيار حمالات واسعة ومريحة.
- لأية تغيرات في لون الجلد وشكله، من الأفضل مراجعة الطبيب لتجنب الإصابة بعدوى.
- في بعض الحالات قد تتناول الأم مسكنات للألم خاصة بعد فترة الرضاعة بعد الفطام.
تجفيف الحليب بعد الفطام عن طريق الأعشاب
- هناك الكثير من النساء اللواتي يرضعن ويعانين من كمية كبيرة من اللبن في ثديهن بعد الفطام.
- قد تشعر الأم بألم شديد في منطقة الصدر.
- يمكن للأم استشارة طبيبها.
- ينصحها بتناول الأعشاب التي تجفف اللبن بعد الفطام.
- ومن هذه الأعشاب: البقدونس والنعناع والمريمية.
شاهدي أيضاً: كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام