اصفرار الأظافر وتشققها الأسباب والعلاجات تتعرض الأظافر للعديد من المشاكل التي تغير مظهرها ولونها الصحي، مما يسبب لك التوتر والملل وقلة الثقة بالنفس.
كما يمكنك التعرف على المشاكل التي تتعرض لها صحتك من خلال أظافرك، إذا كنت تبحثين عن أسباب اصفرار الأظافر وتشققها وكيفية علاجها، فاطلع على هذا المقال.
أسباب اصفرار الأظافر
نقص فيتامين
- يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات وسوء التغذية وعدم اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع الفيتامينات إلى اصفرار الأظافر، وتشمل هذه الفيتامينات فيتامين ب 12 والزنك.
انظر أيضا من هنا: أسباب هشاشة الأظافر وطرق الوقاية منها
التدخين
- من أهم العلامات التي يميزها المدخن اصفرار الأظافر نتيجة التعرض لكمية كبيرة من القطران الناجم عن دخان التبغ، كما يؤدي التدخين لفترة طويلة إلى عرج الأظافر مما يؤدي إلى مرض رئوي مزمن. أو انسداد.
الكثير من العمل اليدوي
- يؤدي الإفراط في إرهاق الأيدي في العمل باستمرار إلى اصفرار الأظافر، على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعملون بشكل مكثف مع المنظفات، أو الأعمال المنزلية المفرطة، أو مصففي الشعر وأخصائيي تجميل الأظافر، لذلك يُنصح بارتداء القفازات عند أداء هذه الوظائف.
الإصابة بعدوى فطرية
- في حالة إصابة الأظافر وتناثرها بالفطريات، يتحول لونها إلى اللون الأصفر ويزداد سمكًا، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد نوع الفطريات واختيار العلاج المناسب، مع الأخذ في الاعتبار أن العلاج سيستغرق وقتًا أطول حتى يظهر تأثيره نتيجة النمو البطيء للأظافر وقدراتها المضادة للفطريات.
طلاء الأظافر
- الإفراط في استخدام طلاء الأظافر يتسبب في تغير لونه، خاصة إذا كانت الألوان فاتحة، على الرغم من أن الاصفرار الناتج عن طلاء الأظافر، إلا أنه غير ضار وغير دائم.
متى يكون اصفرار الأظافر خطيرًا؟
إذا كنت تعاني من الأعراض التالية بالإضافة إلى الاصفرار:
- نزيف تحت الأظافر.
- ألم في الأظافر.
- وجود خطوط متعرجة في الأظافر مع تغير في ملمسها وشكلها.
- تورم الأظافر ومن حولها.
- تصريف السماد والماء الأبيض كريه الرائحة.
في كل هذه الحالات لا بد من استشارة الطبيب فورًا ليصف لك العلاج المناسب.
أشكال الأظافر وعلاقتها بالأمراض
أظافر خفيفة
إذا كانت أظافرك شاحبة ولا يظهر عليها لون اللحم تحتها، فهذا يدل على وجود حالات خطيرة مثل فقر الدم وأمراض الكبد وفشل القلب الاحتقاني وسوء التغذية.
أظافر بيضاء
إذا كانت أظافرك شديدة البياض، فقد تكون علامة على مشاكل في الكبد مثل التهاب الكبد سي.
المسامير الزرقاء
تشير الأظافر الزرقاء إلى أن الجسم لا يحتوي على كمية كافية من الأكسجين، بالإضافة إلى مشاكل في الرئتين والقلب.
خطوط داكنة تحت الجلد
هذه من أهم مشاكل الأظافر التي يجب استشارة الطبيب على الفور لأنها قد تشير أحيانًا إلى وجود سرطان الجلد.
عض الأظافر
قد يكون قضم الأظافر عادة قديمة، لكن في بعض الأحيان يكون علامة على التوتر والقلق المزمنين يجب أن تزور طبيبًا نفسيًا للتخلص منه إذا كنت لا تستطيع التحكم في نفسك.
تورم واحمرار حول الأظافر
هو احمرار الجلد حول الظفر حيث يبدو أحمر مع انتفاخ، هذه الأعراض تشير إلى وجود عدوى تسمى “طيات الظفر” ويمكن أن تكون نتيجة عدوى جلدية أو مرض الذئبة.
اقرأ أيضًا هنا: صدفية الأظافر والعلاج بالأعشاب
طرق طبيعية لعلاج اصفرار الأظافر
زيت شجرة الشاي
يمكن لشجرة الشاي التخلص من الأظافر المصفرة التي تسببها العدوى البكتيرية أو الفطرية، كما أنها علاج سهل وفعال للغاية.
كيف تستعمل
- امزج قطرتين من زيت شجرة الشاي مع أي من هذه الزيوت (زيتون، جوجوبا، أو جوز الهند).
- بعد خلط الخليط، امسحي به الأظافر المصابة.
أظهرت الدراسات أن زيت شجرة الشاي يوقف بشكل فعال نمو سلالة شائعة من الفطريات.
صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم
إذا كانت مستويات الحمض لديك مرتفعة، فإن هذا يخلق بيئة مواتية لنمو الفطريات، لذا فإن نقع أصابعك أو أصابع قدمك في ماء ساخن مع صودا الخبز مفيد جدًا لتقليل نمو الفطريات وانتشارها.
بصرف النظر عن البيئة القلوية التي تسببها صودا الخبز والتي تؤثر على لمعان الأظافر مع الاستخدام المتكرر.
الليمون والجلسرين
يحتوي الجلسرين على مستوى عالٍ جدًا من الترطيب حيث أنه يرطب ويعطي لمعانًا للأظافر، بالإضافة إلى الليمون الذي يعمل على تقوية الأظافر وإزالة اصفرارها وتفتيح لونها.
كيف تستعمل
- اخلطي عصير الليمون الطازج مع الجلسرين بنسب متساوية.
- يوضع الخليط على الأظافر بقطعة قطن لمدة ربع ساعة دون فرك.
- اغسلي أظافرك بالماء البارد، حيث يُنصح بترك أي بقايا من الجلسرين على أظافرك للحفاظ على لمعانها وترطيبها.
خل حمض التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يبيض الأظافر، بالإضافة إلى العديد من الخصائص المهمة الأخرى، بما في ذلك كونه عامل مضاد للجراثيم والفطريات جيد وفعال، بالإضافة إلى تقوية الأظافر بشكل عام ومنعها من التشقق.
كيف تستعمل
- اخلطي كوبًا من خل التفاح مع كوب من الماء.
- ثم نقع أظافر اليدين والقدمين المصابة في هذا الخليط لمدة 20 دقيقة.
- يتم غسل الأظافر بلطف وتجفيفها جيداً ويتكرر ذلك ثلاث مرات يومياً لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.
فيتامين هـ أو هـ
- يعتبر هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات للبشرة والشعر والأظافر للحفاظ على نضارة كل منهم، حيث يعمل فيتامين E على ترطيب الأظافر ومنعها من التقشر وإزالة التصبغات الموجودة عليها.
- بالإضافة إلى تحفيز نمو الأظافر، يمكنك تفريغ كبسولة الزيت على أصابعك أو تناولها لإفادة جسمك بالكامل.
أسباب تشقق الأظافر
- من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تشقق الأظافر وتكسرها، جفاف الأظافر، فعندما تنخفض نسبة السوائل في الجسم، وإذا كان لديك جلد جاف على يديك، فهذا يؤدي إلى أظافر ضعيفة وهشة تتكسر. بسهولة وكسر بمجرد لمس أي شيء بسيط، مثل ارتداء الملابس.
- إن وجود الفطريات والبكتيريا تحت الأظافر يؤثر على صحتهم، وإذا لم تعتني بهم ولا تنظفهم، فإنها تصبح ضعيفة جدًا وتسبب نموًا بطيئًا، وتتعرض للتشقق والكسر. أدوات شخص آخر غير معقمة، يمكن أن تصيبك بالفطريات.
- تعد مشاكل الغدة الدرقية وأمراض الكلى وأمراض الكبد والصدفية وسرطان الجلد من أهم أسباب استمرار تشقق أظافرك، حتى عندما تعتني بها جيدًا.
- اغسل يديك دائمًا بالماء الدافئ أو اغمس يديك في الماء بشكل متكرر، خاصة أثناء القيام بالأعمال المنزلية، لأن هذا يؤدي إلى لدغاتهم.
- حالة نفسية سيئة تجعلك تقضم أظافرك دون أن تدرك ذلك، وغالبًا ما تحدث في أوقات التوتر والقلق والتعرض لكثير من ضغوط الحياة، فإذا كنت تريد أن تكون أظافرك طويلة وقوية، فتخلي عن هذه العادة.
كيفية منع تشقق الأظافر
- يجب التخلي تمامًا عن استخدام الماء الدافئ لفترة طويلة لليدين والأقدام.
- رطبي يديك دائمًا باستخدام مرطبات طبيعية خالية من المواد الكيميائية.
- تجنب استخدام المسامير لرفع وفتح الأجسام المعدنية.
- استخدم مزيلات الطلاء الطبيعية وتجنب تمامًا تلك التي تحتوي على مواد كيميائية.
- تزويد الجسم بالفيتامينات الضرورية سواء من الغذاء أو بمساعدة المكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الأظافر.
علاج طبيعي للأظافر المتشققة
وصفة ملح البحر
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر، وربع ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح، وربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم اخلطيهم معًا.
- انقعي أظافرك وقدميك في الخليط أو بقطعة قطن لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي أظافرك ورطبيها.
يستخدم ملح البحر لإزالة الجلد الميت وتقوية الأظافر لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما أنه آمن تمامًا لأنه مادة طبيعية.
وصفة مع صفار البيض والحليب
- أضف صفار البيض و 2 ملاعق كبيرة من الحليب.
- انقعي أظافرك في هذا الخليط لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد.
يحتوي البيض والحليب على الكالسيوم الضروري للحفاظ على الأظافر قوية وليست سهلة الكسر.
وصفة زيت جوز الهند
- سخني ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ودلكي أظافرك به لمدة 5 دقائق.
يعتبر زيت جوز الهند من أكثر الزيوت فعالية للبشرة والشعر والأظافر، حيث أنه يرطب ويقوي الأظافر ويزيل الفطريات فيها، بالإضافة إلى لمعانها الدائم.
اقرأ أيضًا من هنا: تشققات في الجلد حول أظافر الأطفال
بهذا نختتم المقال الذي تحدثنا فيه عن أسباب وطرق علاج اصفرار وتشقق الأظافر، ونتمنى أن تستمتعوا بالمقال وشكراً لكم على متابعتكم.