ودل الحلم على الجانب الأيمن على أن له مزايا كثيرة، وهذه كانت توصية رسولنا صلى الله عليه وسلم.
لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن النوم على الجانب الأيمن له العديد من العجائب وسوف نتعلم معًا في هذا المقال عن هذه الإنجازات وأهمية النوم على هذا الجانب، فابقوا على اطلاع حتى النهاية.
النوم على الجانب الأيمن
- في السنة النبوية وأتباع أشرف المخلوقات والمرسلين نبينا محمد – صلى الله عليه وسلم – يقال إن أفضل وضعية النوم هي النوم على الجانب الأيمن.
- لأن النوم على هذا الجسم يساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل طبيعي وصحيح.
- وحتى لو لم نشعر بالراحة في هذا الجانب، فلا بد من اتباع سنة وهدى نبينا، وخير الصلاة والسلام، وأشرف الخلق والمرسلين.
- لأن كل ما جاء تحت قيادة سيدنا محمد ليس إلا جيدًا ومرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بصحة الإنسان.
- كل ما ورد في الهدى والسنة والقرآن الكريم معجزة أثبتت الدراسات الحديثة أنها ذات فائدة كبيرة لنا.
- ولكن لكي نعرف سر هذا الحكم وحكمته أوصى به النبي صلى الله عليه وسلم.
- وللتحديد نذكر هذا الحديث، حيث قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم -: “إذا اقتربت من الفراش فتوضأ وقم للصلاة ثم استلقي على جانبك الأيمن. »
- اتضح أن سر النوم على الجانب الأيمن، حيث أن القلب على الجانب الأيسر.
- إذا نام الإنسان على هذا الجانب الأيسر، فإن نومه صعب.
- لأنه في هذه الحالة يكون في حالة راحة، فيكون نومه طويلاً وصعبًا.
- إذا نام الإنسان على جنبه الأيمن، فإن نومه خفيف، ويستيقظ من النوم ولا ينام طويلا.
- لأن القلب في هذا الجانب وليس في ذلك الجانب.
- من نام ولم يشعر بشيء فاتته صلاة قيام الليل.
انظر أيضًا: الطريقة الصحيحة للنوم لمرضى الانزلاق الغضروفي
استمر في النوم على جانبك الأيمن
- النوم على الجانب الأيمن مفيد للجسم وراحة كبيرة.
- كما وجد أن النوم على الجانب الأيمن يفيد بشكل كبير عملية الهضم واستقرار الطعام في الجانب الأيمن من المعدة.
- يحب الطعام الجانب الأيمن ويكره الجانب الأيسر، ثم يتحول الطعام من اليمين إلى الجانب الأيسر، ثم يسرع من عمله.
- كما أن هناك حكمة في هذا لأن الكبد مستقر في المعدة.
- عندما ينام الشخص على الجانب الأيمن، فإنه يستيقظ أيضًا على الجانب الأيمن، وهذا يسرع من معدته ويمنح الجسم راحة كبيرة.
- أما النوم على الجانب الأيسر والأيسر فهو مضر جداً للقلب، لأن جميع الأعضاء تضغط عليه.
البحث الطبي في الجانب الأيمن للنوم
- النوم على الجانب الأيمن له العديد من العجائب الطبية وقد أثبت هذا البحث أن النوم المثالي والأفضل يجعل الجسم بصحة جيدة.
- ويقلل من الأمراض الناتجة عن النوم الخاطئ والنوم على الجانب الأيمن، وهذا كما ذكر النبي صلى الله عليه وسلم.
- لقد أثبتت الدراسات أن القلب موجود داخل جسم الإنسان بشكل معين، وهو ليس عموديًا، بل يميل إلى الجانب الأيسر، أسفل الجانب مباشرة.
- إذا نام مع شخص على جانبه الأيمن، يصل الدم إلى الجانب الأيسر من القلب.
- ثم ينتقل في جميع أنحاء الجسم عبر وريد يسمى الشريان الأورطي.
- وهذا يؤدي إلى راحة جميع أجزاء الجسم، وخاصة القلب، لأن جميع الأعضاء أسفل وعلى مستواها.
- أما في حالة نوم الإنسان على الجانب الأيسر، فإنه يسبب إرهاقًا شديدًا للقلب، لأن القلب في هذا الوقت يبذل الكثير من الطاقة والجهد.
- طالما أن الدم لا يضخ الجانب الأيسر بالكامل والخلايا الموجودة فيه.
-
- خاصةً الذي يوجد تحته من خلال الشريان الأورطي الذي يضخ الدم.
-
- في هذه الحالة يكون الموضوع صعبًا جدًا ويتطلب القلب والجهد.
- أثبتت الدراسات الطبية أن قانون الجاذبية ينطبق على 75٪ من الجسم كله.
- النوم على الجانب الأيمن يقي الجسم من العديد من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها عند النوم على الجانب الأيسر.
- هذه الأعراض هي أعراض ارتجاع المريء عندما ينام الشخص على جانبه الأيسر، يدخل الطعام الذي يأكله والسوائل في معدته إلى المريء والبلعوم.
- ويعود مرة أخرى، مما يؤدي إلى إحساس حارق وألم شديد في الجزء العلوي من المعدة.
- هذا هو السبب في أن بعض الأطباء أكدوا أن جميع الذين يعانون من ارتجاع الحمض والارتجاع المعدي المريئي هم من ينامون على الجانب الأيسر.
نم على بطنك
- وبعد أن تحدثنا عن النوم على الجانب الأيمن نتحدث عن حقيقة أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن النوم على البطن.
- لكننا نجد أن معظم الناس لا يرتاحون إلا عندما ينامون على بطونهم.
- لكن يجب أن نتبع سنة نبينا ونحاول قدر الإمكان أن ننام على الجانب الأيمن ونحاول قدر الإمكان.
- ونتبع نهي النبي صلى الله عليه وسلم عن النوم في البطن.
- قال لما جاء الرسول صلى الله عليه وسلم إلى أبي ذر الغفار قال: ضربه النبي صلى الله عليه وسلم وهو نائم في المسجد على بطنه، فقال: اهرب.
- فقال له: مالك وهذا الحلم حلم يبغضه الله أو يبغضه الله.
- فهذا يدل على أن الرسول صلى الله عليه وسلم كره هذا الفعل ووصفه بأنه حلم أهل النار.
- عليك الابتعاد عنه ومحاولة النوم على جانبك الأيمن.
- وبقدر ما يتعلق الأمر بالأطباء والدراسات الطبية التي تم إجراؤها، فقد ثبت أن النوم على بطن المرء يضر بصحة الإنسان بشكل مطلق.
- حيث يتسبب النوم على معدتك في الكثير من الضرر.
ونوصي أيضًا: هل النوم على البطن يتسبب في موت الجنين؟
عيوب النوم على معدتك
هناك العديد من الأمراض والإصابات التي يسببها النوم على معدتك، ومن هذه الأمراض:
- مثل ضيق التنفس، ويؤدي أيضًا إلى إجهاد القلب والجسم كله لأنه يضغط على الصدر في جميع أنحاء الجسم.
- يؤدي النوم على المعدة أيضًا إلى ثني الفقرات الخلفية ويمكن أن يؤدي إلى تكوين أعداد كبيرة من حصوات الكلى.
- ومن خلال دراسات أجراها باحثون ثبت أن النوم المطول على المعدة يؤدي إلى ضيق التنفس.
- وكذلك أمراض الكلى المختلفة والحصى عليها.
- وبالتأكيد هذه الدراسات التي أجريت تؤكد كلام نبينا وحبيبنا المصطفى عليه الصلاة والسلام.
- في الأدب النبوي أمور كثيرة لا ندري حكمتها حتى ننتهي من هذه الدراسات.
- وأن الأمر لا يتعلق فقط بطاعة النبي صلى الله عليه وسلم، بل أن وراءه تاريخ وهدف.
- إذا عرف الإنسان حكمة أي شيء يعلمنا الرسول إياه، فهو يعلم أن الرسول صلى الله عليه وسلم أراد مصلحتنا وسيحقق كل ما هو خير لنا في جميع جوانب حياتنا.
أهمية النوم على الجانب الأيمن
للنوم على جانبك الأيمن العديد من الفوائد الرائعة، ومنها:
- يوجد عدد أكبر من أعضاء جسم الإنسان على الجانب الأيمن منه في الجانب الأيسر.
- لذلك فهي في الجانب الأيسر مما يؤدي إلى ضغط هذه الأعضاء على الجسم ويؤثر عليه.
- أما بالنسبة لراحة الكبد فهو مستقر ومريح في هذه الوضعية.
- وينتج عن ذلك عدم وجود أي مشاكل في المعدة أو ارتجاع الطعام، وتكون المعدة في وضع أفضل عند النوم على الجانب الأيمن، وبالتالي يسهل هضم الطعام.
- العمود الفقري مرتخي وسليم ومرن ومريح.
- يقع الدماغ على الجانب الأيمن من الرأس، لذا فإن النوم على هذا الجانب يزيل الضغط عن الأعضاء الأخرى داخل الجسم.
- تلك الموجودة في هذا الجانب، لأنها أثقل في الجانب الأيسر.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الرئة الموجودة في الجانب الأيسر أصغر من الرئة اليمنى.
- لذا فإن النوم على الجانب الأيمن يخفف العبء عن جسم الإنسان ورئتيه.
كما اخترنا لك: هل النوم على بطنك يؤذي صدرك؟
هنا نصل إلى نهاية مقال اليوم. نتمنى ان تكون استمتعت بالمقال، ونأمل أن ترقبوا المزيد من المقالات المنشورة على موقعنا.
تحدثنا اليوم عن النوم على الجانب الأيمن. يرجى مشاركة هذه المقالة إذا كنت قد استمتعت بها.