طرق علاج الإصابات الحادة

علاجات الإصابات الحادة تعتبر الإصابات الحادة من المشاكل التي يعاني منها بعض الناس وخاصة الرياضيين.

تتطلب هذه الإصابات التدخل المباشر من الأطباء لعلاج هذه الإصابة لأنها تعالج بشكل خاص.

للقيام بذلك سنشرح لك طرق علاج الإصابات الحادة قبل حضور الطبيب المختص.

ما هي الإصابات الحادة؟

• الإصابات الحادة هي الإصابات التي تحدث في أي منطقة من الجسم.
  • نتيجة السقوط أو الاصطدام أو غيره من الأسباب التي تظهر بشكل خاص عند الرياضيين.
• هذه الإصابات لها طريقة خاصة في التعامل معها لمنع حدوث مضاعفات أو كسور.
  • وإذا لم يتم علاج هذه الإصابة بشكل صحيح من قبل طبيب متخصص، فقد يكون لها عواقب وخيمة للغاية.
  • لذلك، بمجرد أن يتعرض الشخص لإصابة خطيرة، من الضروري استدعاء سيارة إسعاف على الفور.

انظر أيضًا: أفضل الأدوية لزيادة السيروتونين

أنواع الإصابات الحادة

هناك عدة أنواع من الإصابات الحادة، منها:

• الشد: يحدث هذا في العضلة نتيجة تضرر العضلة من جرح وهو مؤلم للغاية ويوجد انتفاخ في موقع الشد.
• الصدمة: سببها حركة عنيفة مفاجئة، هذه الحركة.
  • يمكن أن يتسبب ذلك في تمزق الأربطة أو نزيف الأنسجة أو ضعف الأوعية الدموية.
• الكسور: تحدث في الغضروف أو العظام.
• الكدمات: عادة لا تكون مؤلمة للغاية، ولكن المنطقة التي تصاب بالكدمات منتفخة وتتحول إلى اللون الأزرق بسبب تدمير الأوعية الدموية.

أعراض الإصابات الحادة

يعاني الشخص المصاب بإصابات حادة من مجموعة من الأعراض، بما في ذلك:

• ألم مفاجئ في المنطقة التي حدثت فيها الإصابة.
• عدم القدرة على المشي أو تحريك الذراعين أو الساقين.
• ضعف مفاجئ في موقع الإصابة.
• تورم أو تورم.
• شعور بألم في الذراع أو الساق المصابة.
• يظهر تمزق في العضلة.
• تصلب في مكان الاصابة.
• المنطقة المصابة زرقاء أو حمراء اللون.

لا تفوت القراءة: ما هي أنواع الكسور؟

طرق علاج الإصابات الحادة

هناك طرق عديدة لعلاج الإصابات الحادة في المنزل قبل وصول الأخصائي، منها:

• الراحة التامة ورفض أي نشاط عضلي حتى لا يؤذي العضو المصاب.
• تعتبر الكمادات الباردة من العلاجات الفعالة المستخدمة في تخفيف آلام العضلات والكدمات لأنها تقلل التورم وتهدئ الألم.
• يمكن تبديل الكمادات الباردة والدافئة عدة مرات في اليوم.
• يستخدمون مجموعة من المراهم المخففة للألم توضع على العظام وأماكن التلف.
• تؤدي الحاجة إلى اللف إلى ضغط الضمادة على اليد أو إصابة القدم إذا لزم الأمر.
  • لا تستخدم هذه الضمادات أثناء النوم لمنع النزيف.
• تأكد من أن العضو المصاب يجلس وينام بشكل صحيح.
• إذا لم تساعدك العلاجات المنزلية، يجب أن ترى طبيبًا متخصصًا في العلاج الطبيعي.

انظر أيضًا: خطر الإصابة بسرطان الثدي في حمالات الصدر المصنوعة من السيليكون

علاج تمزق عضلات الساق

يمكن علاج تمزق عضلة الساق على النحو التالي:

• تقديم المساعدة للمريض على الفور بمجرد حدوث الإصابة، ولف العضلة المصابة.
  • من خلال ضمادة ضاغطة لمنع العضلات من الحركة أكثر من اللازم، واستخدام كمادات الثلج لتهدئة التورم والألم.
• يتم وضع الكمادات الساخنة بعد يومين من الإصابة، وذلك بسبب الكمادات الساخنة.
  • يساعد هذا في تقليل الألم وإرخاء العضلات، ولكن احرص على عدم وضع الكمادات الساخنة مباشرة على الجلد لتجنب الاحتراق.
• تناول بعض الأدوية والمضادات الحيوية للمساعدة في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.

علاج تقلصات عضلات الظهر

يمكن علاج شد عضلات الظهر بالوسائل التالية:

• تدليك المنطقة المصابة لتنشيط الدورة الدموية.
• العلاج هو استخدام الماء، سواء كان ذلك عن طريق السباحة أو استخدام العيون المعدنية.
• يتم العلاج عن طريق التحفيز الكهربائي للأعصاب أو استخدام الإبر الصينية المتوفرة في العديد من مراكز العلاج.
• تطبيق بعض المراهم والأدوية المصممة لعلاج إصابات الظهر ولكن يجب أن يتم ذلك بناءً على نصيحة أحد المختصين.
• إذا كانت العلاجات الطبيعية مفضلة، فإن العلاج يكون بالكورتيزون لأنه يقلل التورم ويهدئ الألم بسرعة.
• يمكن إجراء العلاج الجراحي وهو أحد الحلول الفعالة النهائية للتخلص من هذه المشكلة.

كيفية الوقاية من الإصابات الحادة

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها منع الإصابات الحادة، بما في ذلك:

• ارتدِ أحذية رياضية مناسبة واستبدل الأحذية إذا تعرضت للتلف أو القطع.
• انتبه لممارسة الرياضة كل يوم للحفاظ على مرونة عضلاتك وشكلها.
• يجب أن تتوقف عن ممارسة الرياضة فورًا إذا شعرت بألم.
• الحاجة إلى الحفاظ على وزن مثالي، حيث أن الوزن الزائد يسبب إجهاد العضلات ويؤدي إلى ضغط إضافي.
• تعمل فقط على الأسطح المستوية والحاجة إلى عدم الجري على التضاريس غير المستوية التي تساهم في السقوط.
• ضرورة إتباع الإحماء الكافي قبل التدريب، لأنه يعمل على تحضير عضلات الجسم قبل التمرين.
• الإقلاع عن التدخين، لأنه يحسن تدفق الدم إلى العضلات.
• تجنب الالتفاف بأي حركات عنيفة.

الحالات التي تتطلب الإحالة إلى أخصائي

هناك بعض الحالات التي تحتاج فيها إلى زيارة أخصائي، بما في ذلك:

• في حالة وجود ألم شديد أو تورم وتنميل في العضلات.
• في حالة عدم القدرة على تحريك الساق أو الذراع.
• إذا كانت المفاصل في غير مكانها.
• كان العلاج الطبيعي في المنزل غير فعال أيضًا في غضون خمسة أسابيع من الإصابة.
• إذا حدثت فرقعة أثناء الإصابة.
• في حالة وجود ألم شديد في منطقة الضرر، يتم تجميد الضحية بشكل دائم.

اقرأ أيضًا: كيفية تقديم الإسعافات الأولية للكسور والضربات

من خلال ذلك تعرفنا على طرق علاج الإصابات الحادة في المنزل والعلاجات التي يمكن استخدامها تحت إشراف طبيب مختص، موضحًا كيفية تجنب آثار هذه الإصابات والحالات التي تتطلب التدخل الطبي.