يضر الثوم القولون.
يمكن أن يكون للثوم أيضًا خصائص علاجية، حيث يتم استخدامه في علاج العديد من الأمراض ؛ لاحتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، لكنه سيف ذو حدين، بينما الاستهلاك المفرط يسبب ضرراً كبيراً، وهو ما نقدمه في السطور التالية.
تأثير الثوم على القولون
أظهرت العديد من الدراسات والدراسات العلمية أن الاستهلاك المنتظم للثوم يسبب الضرر التالي:
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى التغيرات في الغشاء المخاطي المعوي.
- زيادة احتمالية الإصابة بانتفاخ البطن.
- كما أنه يلعب دورًا نشطًا في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
شاهد هنا: مساوئ خلط الثوم بالعسل
تأثير الثوم على الكبد
أثناء عرض المقال حول ضرر الثوم على القولون، تجدر الإشارة إلى ضرره على الكبد ؛ مثل:
- استهلاكه المفرط يعرض الجسم للعديد من الأمراض وخاصة الكبد.
- الاستهلاك المفرط للثوم يمكن أن يسبب تليف الكبد الذي يسبب تسمم الكبد.
- أجريت بعض التجارب على الفئران حيث أكلوا الثوم بكمية تزيد عن الحد المسموح بوزن 0.5 جرام لكل كيلوجرام من الوزن يومياً مما أدى إلى تلف الكبد.
- في حالة تناولهم كمية صغيرة من الثوم تزن 0.1 جرام لكل كيلوغرام من الوزن، فهو صحي ومفيد للكبد.
تأثير الثوم على معدة فارغة
أكدت الدراسات العلمية أن تناول الثوم على معدة فارغة يسبب الكثير من الضرر للجهاز الهضمي ويمكن أن يؤدي إلى ما يلي:
- ظهور روائح كريهة من الفم والجسم.
- غثيان
- صداع الراس
- زيادة التعرق، وذلك بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يهيج الجلد مما يؤدي إلى زيادة الحكة.
- يسبب ورم دموي وحروق كيميائية إذا استهلك بشكل مفرط.
تأثير الثوم على المعدة
الثوم ليس مفيدًا للصحة فحسب، بل يمكن أن يسبب أيضًا آلامًا في المعدة وظهور بعض الأعراض غير السارة.
خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يشكون من آلام القولون العصبي، فإنه يسبب أيضًا اضطرابًا معويًا مع تقلصات في المعدة وانتفاخ وإسهال.
تأثير الثوم على الكلى
- يمكن أن تزداد كمية الصوديوم مع استخدام مدرات البول، ويعمل الملح على امتصاص الماء من الدم مما يؤدي إلى انخفاض كمية الدم في الدورة الدموية.
- يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى بعض الأضرار التي تصيب الأوعية الدموية في الكلى. وكذلك بعض الأعضاء الآخرين على قيد الحياة.
- عندما تعاني الكلى من ارتفاع ضغط الدم، فإنها يمكن أن تعمل بكفاءة أقل في ترشيح المياه من مجرى الدم.
- أجريت بعض الدراسات العلمية في دولة الأردن الشقيقة أن الثوم يقلل الكادميوم والرصاص في الكلى والكبد والقلب والطحال.
الثوم يضر القلب
- أعلنت أستاذة التغذية فيكتوريا تايلور أنه لا يوجد دليل مثبت على فوائد الثوم الصحية.
- تؤكد العديد من الدراسات أن تناول الثوم يخفض ضغط الدم.
- عندما ظهرت هذه الدراسة نتيجة تناول العديد من الأشخاص للثوم، تلقوا مسحوق الثوم لأنه يحتوي على مركبات أكثر فعالية من فصوص الثوم.
- من الضروري الحذر من أمراض القلب والدورة الدموية، فمن الضروري دعم الأطعمة التي تحتوي على نظام غذائي صحي ومفيد، وعدم الاعتماد فقط على الثوم لتقليل المخاطر على صحة الإنسان.
تأثير الثوم على العيون
- يمكن أن يؤذي الثوم العينين، فمن المعروف أن الأشخاص الذين يفضلون تناول الثوم هم أكثر عرضة لفقدان بصرهم، وضعف البصر، وكذلك فقدان الذاكرة.
- ويجب على بعض الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن خمسين عامًا والذين يعانون من قصر النظر استخدام الثوم بحذر.
- الاستهلاك المفرط للثوم يمكن أن يسبب تلفًا للكبد والعينين، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بأمراض العيون.
- أكد العديد من العلماء أن تناول فص ثوم نيئ غير ضار، وتناول فصين أو ثلاثة فصوص – في حالة طهي الثوم.
تأثير الثوم على المرأة الحامل
بعد أن عرضنا ضرر الثوم على القولون، لا بد من تسليط الضوء على ضرره للحامل، وهي كالتالي:
- يعد طهي الثوم وإضافته إلى الأطباق من الطرق المفيدة التي لن تضر بالمرأة الحامل.
- أما إذا استخدمت المرأة الحامل الثوم بكميات كبيرة فقد يؤذيها بما في ذلك النزيف أثناء الولادة وخاصة أثناء الولادة القيصرية.
- يجب على المرأة الحامل استخدام الثوم بحذر وعناية، وذلك باستخدام فصين إلى أربعة فصوص.
- ويجب عدم تناول الثوم طوال 7-10 أيام قبل الولادة، وكذلك بعد عملية المخاض مباشرة.
اقرأ أيضًا: فوائد الثوم والليمون على معدة فارغة
ماذا يفعل مريض القولون إذا ساءت أعراضه بعد تناول منتج معين؟
- يجب أن يفهم مريض القولون أن القولون لا يمكن علاجه بشكل دائم.
- لكن يمكن لمريض القولون تقليل أعراضه عن طريق اتخاذ بضع خطوات لتقليل التقلصات.
- يمكن لمريض سرطان القولون اتباع نظام غذائي صحي.
- والابتعاد عن الأطعمة التي تهيج القولون.
- يمكن تخفيف الآلام الطفيفة عن طريق:
العلاج المنزلي
هناك العديد من العلاجات المنزلية لتقليل والسيطرة على الألم الذي يعاني منه المريض وتتمثل العلاجات في الآتي:
- السيطرة وتقليل التوتر العصبي.
- مارس الرياضة.
- استخدم زيت النعناع.
- ضع كمادات ساخنة على البطن.
- اشرب الكثير من الماء.
- التزم بالنوم مبكرًا والنوم من 6 إلى 8 ساعات يوميًا.
علاج بالعقاقير
يمكن لمريض القولون أن يستخدم الأدوية لتقليل آلام القولون وقبل ذلك يجب استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة للمريض ومن هذه الأدوية ما يلي:
- مضادات تشنج القولون.
- أيضا أدوية ضد الإسهال.
- المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
- المسهلات
- بعض المضادات الحيوية.
- المسكنات.
ما هي الأطعمة التي يجب على مرضى الأمعاء الدهنية تجنبها؟
نعمل دائمًا على توجيه مرضى القولون إلى الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الأعراض سوءًا لأنها تؤثر على الجهاز الهضمي ؛ هذه الفئات هي كما يلي: د
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون واللحوم الدهنية والأطعمة المقلية (بيتزا، همبرغر، أطباق تحتوي على صلصة حارة، بطاطس مقلية).
- المنتجات التي تحتوي على القمح (المعكرونة والخبز وجميع منتجات المخابز).
- منتجات الألبان بأنواعها كالحليب والشوكولاتة المحتوية على الحليب.
- البقوليات بأنواعها وتشمل الفاصوليا البيضاء، البازلاء، العدس، فول الصويا، الفول.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين والصودا، بما في ذلك القهوة.
- المشروبات الكحولية وغير الكحولية.
إقرأ أيضاً: ما هي تأثيرات الثوم على الريق؟
أخيرًا، قدمنا جميع المعلومات المتعلقة بأضرار الثوم للقولون والكبد على معدة فارغة.
كما أنه يضر المعدة والكلى والقلب والعينين والحوامل، وفي الختام، الأطعمة التي ينصح مرضى القولون بتجنبها.