هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول بشكل دائم؟ الكوليسترول مرض خطير له تأثير سلبي للغاية على الصحة إذا أهمل.
هل يمكن الشفاء التام من ارتفاع الكوليسترول؟
لا يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول تمامًا، ولكن يمكنك الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم عند مستوى منخفض طبيعي باتباع النصائح التالية:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- من المهم ملاحظة أن اتباع نظام غذائي صحي هو الخطوة الأولى في مكافحة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- وفي نفس الوقت يجب على المريض التخلص من الدهون المتحولة التي تزيد من نسبة الكوليسترول الضار وتقلل من نسبة الكولسترول الجيد فيه.
- خاصة تلك الدهون الموجودة في الأطعمة المقلية والزيوت المهدرجة.
- بالإضافة إلى أهمية تناول القليل من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- مثل الجبن واللحوم والزبدة والحليب والزيت النباتي.
- من المهم أيضًا أن يتبع المريض نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف ويقلل من كمية الدهون.
- مثل تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- يجب أن يعتمد المريض أيضًا بشكل كبير على البروتين النباتي، والذي يمكننا الحصول عليه من البقوليات.
- مثل الفول والمكسرات والبذور.
- من المستحسن أيضًا تقليل معدل استهلاك الأطعمة المعبأة والمحلاة.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب على المريض تجنب تناول الدهون الحيوانية والاعتماد على الدهون الجيدة باعتدال.
- كما يُنصح بتناول السمك مرة أو مرتين في الأسبوع، حيث يلعب دورًا مهمًا في خفض نسبة الكوليسترول.
اقرأ أيضًا: هل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يسبب الخمول؟
العلاج المنزلي
- كثير من الناس يتبعون طرق علاج الكوليسترول في المنزل.
- لكن يجب القول أنه لا يمكن الاعتماد عليه على الإطلاق.
- يجب أن يكون مصحوبًا بعلاج طبي ومن أهم العلاجات المنزلية الابتعاد عن التدخين.
- يُنصح أيضًا بتجنب شرب المشروبات الكحولية والتعامل ببساطة مع ضغوط الحياة.
- بالإضافة إلى أهمية إنقاص الوزن.
- يجب عليك أيضًا ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة خلال اليوم.
العلاج من الإدمان
يفضل تناول علاج الكوليسترول كما هو موصوف من قبل الطبيب وخاصة في الحالات التالية:
- في حالة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو سكتة دماغية وأمراض الشرايين.
- ويفضل أيضًا تناول أدوية الكوليسترول لمن لديهم مستوى مرتفع من الكوليسترول الضار – 190 مجم أو أكثر.
- الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 75 عامًا والذين يعانون من مشاكل صحية.
- مثل مرض السكري، أمراض القلب المتكررة، السكتة الدماغية.
أدوية ارتفاع نسبة الكوليسترول
هناك العديد من الأدوية التي تساعد على خفض ارتفاع الكوليسترول، ومن أهمها ما يلي:
- أتورفاستاتين، فلوفاستاتين، لوفاستاتين.
- الأدوية التي تمنع امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، مثل إزيتيميب.
- يوصي بعض الأطباء أيضًا بتناول حمض البيمبيدويك، الذي له خصائص خفض الكوليسترول.
- هناك أيضًا بعض الراتنجات التي تخفض الكوليسترول عن طريق الارتباط بالأحماض الصفراوية.
- من بين هذه الأدوية كوليسترامين، كوليسيفيلام، كوليستيبول.
طرق منع ارتفاع الكوليسترول
هناك عدة نصائح تساعد الشخص على الوقاية من هذا المرض ومن أهم هذه النصائح:
- حاجة الإنسان إلى الحفاظ على وزنه المثالي.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا حيث يجب أن يكون طعامه خاليًا من الدهون المشبعة وأعلى من الألياف.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب التدخين.
- الحاجة إلى ممارسة الرياضة اليومية.
كما أدعوك للتعرف على: أسماء أدوية الكوليسترول في مصر
تشخيص ارتفاع الكوليسترول
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تشخيص ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ومن أهمها ما يلي:
- احصل على اختبار وراثي.
- اخضع لاختبار الدهون أو فحص نسبة الدهون في الدم.
- بالإضافة إلى أهمية الفحص السريري الذي يهدف إلى اكتشاف تسرب الكوليسترول في مناطق معينة مثل منطقة الذراع.
- يعاني مريض الركبة والكوع والعين والكوليسترول من زيادة في سمك وتر الكعب واليد.
- بالإضافة إلى ظهور بعض الحلقات ذات اللون الرمادي حول القزحية.
مضاعفات ارتفاع الكوليسترول
في سياق إجابة السؤال: هل يمكن الشفاء التام من ارتفاع الكوليسترول، لا بد من القول إن المرض المهمل له مضاعفات عديدة، من بينها:
- تراكم مركبات الكوليسترول والترسبات الأخرى حول جدران الأوعية الدموية.
- ولها تأثير على الشرايين.
- هذا بالإضافة إلى آلام الصدر الناتجة عن تلف الشرايين التي تغذي القلب.
- ويمكن أن تنتهي بالذبحة الصدرية.
- يمكن أن تتطور جلطات الدم أيضًا من تمزق اللويحات التي تتراكم حول الشرايين.
- نتيجة لذلك، يتم حظر عملية تدفق الدم في الشرايين وانسدادها، مما يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية.
- خاصة عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب.
قد ترغب أيضًا في رؤية: ما هو مستوى الكوليسترول الطبيعي في الدم؟
في نهاية هل يمكن علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل دائم، نلاحظ أن ارتفاع الكوليسترول هو مشكلة صحية لا يمكن علاجها بشكل دائم، ولكن يمكن إدارتها بطرق تمنع الضرر.