علامات التمدد على الجسم، وانتشرت مؤخرًا علامات التمدد على الجسم، خاصة عند النساء، لنتعرف على أسبابها وطرق علاجها.
علامات التمدد
- يمكن تعريف علامات التمدد على أنها خطوط طولية ضيقة تظهر على الجلد، عادةً عندما يتمدد الجلد فجأة.
- بما أن الجلد لا يستطيع استعادة قوامه الطبيعي الأصلي بعد فترة من النمو والتوسع،
- ويلاحظ أنه قبل ظهور علامات التمدد، يكون الجلد رقيقًا ويميل إلى اللون الوردي، ويمكن أيضًا ملاحظة التهيج أو الحكة.
- ثم تبدأ هذه البقع بالظهور على شكل خطوط متعرجة حمراء أو أرجوانية أو بنية حسب لون البشرة.
- بمرور الوقت، تبدأ هذه الخطوط المتموجة في الاختفاء، وتتحول إلى اللون الفضي أو الأبيض، وتشكل ما يسمى بعلامات التمدد.
- يمكن أن يصيب عدة أجزاء من الجسم، مثل الصدر، والفخذين، وأعلى الذراعين، وأسفل الظهر، والأرداف، ومنطقة الحوض.
- وتجدر الإشارة إلى أن علامات التمدد شائعة جدًا، خاصة عند النساء، حيث وجد أن علامات التمدد تظهر أكثر من الرجال.
- وتجدر الإشارة إلى أن علامات التمدد لا تشكل أي مخاطر صحية، لكن علامات التمدد تعتبر مشكلة تجميلية.
- هذا يزعج الكثير من الناس ويؤثر سلبًا على صحتهم العقلية والنفسية.
أسباب علامات التمدد
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه العلامات على الجلد والتي سنتحدث عنها بالتفصيل:
1- الحمل
- لقد وجد أن ما يقرب من ثماني من كل عشر نساء حوامل تظهر عليهن علامات تمدد الجلد، وغالبًا ما تظهر علامات التمدد في الأشهر القليلة الماضية من الحمل.
- تعتمد علامات التمدد على نوع جلد المرأة الحامل ومرونة الجلد، لأن جسم المرأة أثناء الحمل ينتج هرمونات فعالة تزيد من مرونة الأربطة في منطقة الحوض لتسهيل عملية الولادة.
- لكن هذه الهرمونات تؤثر أيضًا على ألياف الجلد، مما يسهل تكوين علامات تمدد الجلد، نظرًا لنمو الجنين وحجمه.
- تتشكل علامات التمدد هذه بشكل رئيسي على البطن بسبب تضخمها وكذلك على الصدر والفخذين.
- قد تظهر علامات التمدد الطبيعية وتختفي وتصبح أقل وضوحًا بعد الولادة، لكنها لا تختفي تمامًا.
2- زيادة الوزن بسرعة
- إذا زاد وزنك بسرعة في فترة زمنية قصيرة، يمكنك تطوير علامات التمدد، ويمكن أيضًا للعدائين ولاعبي كمال الأجسام تطوير علامات التمدد بسبب تضخم العضلات.
- في بعض الأحيان تستمر هذه الأعراض بعد فقدان الوزن، لذلك يوصى باتباع نظام غذائي تدريجي ومتسق
- لمنع إرهاق الجلد والجلد، وبالتالي تقليل علامات التمدد المزعجة.
3- البلوغ
- خلال فترة البلوغ، ينمو الجسم بشكل غير طبيعي وسريع، ونتيجة لذلك يمكن أن تظهر علامات التمدد، لأنها تظهر على أكتاف الرجال وظهرهم.
- عند النساء، يمكن أن تظهر هذه التشققات في منطقة الحوض والصدر.
4- الإصابة ببعض الأمراض
- يمكن أن تترافق علامات التمدد مع مشاكل صحية أخرى مثل متلازمة فرط الغدة الكظرية،
- عندما تحدث هذه المتلازمة، يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون الكورتيزول، والذي يمكن أن يسبب علامات التمدد.
- يمكن أن تسبب متلازمة مارفان أيضًا علامات تمدد لأنها ناتجة عن خلل جيني يضعف الجلد والنسيج الضام.
- لذلك فهو يقلل من مرونة الجلد ويسبب ظهور علامات تمدد على الكتفين والحوض وأسفل الظهر.
5- استخدام الكورتيكوستيرويدات
- في حالات نادرة، يمكن أن تظهر علامات التمدد بعد الاستخدام المطول أو غير المناسب للكورتيكوستيرويدات.
- على سبيل المثال، استخدام الكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على الكورتيكوستيرويد لعلاج بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما.
- طريقة عمل هذه المركبات تشبه هرمونات الكورتيزول، وعن طريق تقليل الكولاجين في الجلد،
- الكولاجين مادة تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وتقاوم التشقق، لذا فإن نقص الكولاجين هو عامل خطر ويمكن أن يزيد من ظهور علامات التمدد.
الوقاية من علامات التمدد
- لمنع ظهور علامات التمدد والحد منها، يمكنك اتخاذ الإجراءات التالية: حاول التحكم في وزنك وحاول ألا تفقد الوزن أو تكتسبه.
- حافظ على بشرتك رطبة قدر الإمكان، وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الصحية، وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- حافظ على مستويات فيتامين د لديك طبيعية، وتناول الأطعمة الغنية بالزنك، وعلاج علامات التمدد عند ظهورها.
- اشرب كمية كافية من الماء، على الأقل ستة إلى ثمانية أكواب في اليوم.
- الاستخدام المنتظم للكريمات والعلاجات التي تقلل من ظهور علامات التمدد، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
عوامل تمدد الجلد
هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية ظهور علامات التمدد، وإليك بعضًا منها:
- الجنس الأنثوي،
- العرق القوقازي، الأشخاص الذين ينتمون إلى هذا العرق لديهم بشرة شاحبة.
- توجد علامات تمدد في الأسرة أو الحمل أو الأطفال الأكبر سنًا أو التوائم في الأسرة.
- فقدان الوزن أو اكتسابه بشكل مفاجئ، استخدام الكورتيكوستيرويدات.
علاج علامات التمدد
- يتم تشخيص علامات التمدد من قبل أخصائي يقوم بفحص الجلد وفحص التاريخ الطبي للشخص.
- يسأل عن العلامات والأعراض، وكذلك الأدوية التي يستخدمها الشخص.
- إذا استجابت هذه العلاجات جيدًا، يمكن أن تساعد العلاجات المتاحة في تقليل علامات التمدد.
- لكن بعض العلاجات لا تستجيب بشكل جيد للعلاج، وتبقى الأعراض كما هي، وبشكل عام فإن أهم العلاجات هي كما يلي.
العلاج بالكريمات والمراهم والزيوت
- تريتينوين دواء موضعي يحتوي على مشتق فيتامين أ – حمض الريتينويك، يساعد هذا الكريم في التخلص من علامات التمدد الحديثة.
- يمكن استخدامه أيضًا لعلاج التجاعيد، ويمكن أن يسبب استخدامه آثارًا جانبية مثل الاحمرار والالتهاب والتقشير.
- منتجات الكولاجين يساعد كريم الكولاجين في زيادة نسبة الكولاجين في البشرة، لكن من الصعب الحكم على مدى فعاليته في منع ظهور علامات التمدد بشكل كامل.
- Centella asiatica هو نبات طبي يمكن استخراج زيته لتعزيز التئام الجروح وتعزيز نمو الخلايا عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين وبناء أنسجة الجلد.
- تجدر الإشارة إلى أن هذه العشبة متوفرة حاليًا كدواء بدون وصفة طبية لعلاج علامات التمدد.
- زيت اللوز المر، دراسة وجدت أنه بالمقارنة مع النساء الحوامل اللواتي لم يستخدمن زيت اللوز المر لتدليك البطن،
- كانت علامات التمدد أكثر احتمالا من النساء الحوامل اللواتي استخدمنه لتدليك البطن.
- المرطبات تساعد المرطبات الطبيعية على جعل البشرة أكثر نعومة
- ولكن لا يوجد دليل واضح على أنها يمكن أن تمنع علامات التمدد مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وزيت الزيتون وزيت فيتامين هـ.
العلاج بالليزر
تم العثور على العلاج بالليزر لتقليل علامات التمدد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين. فيما يلي أهم علاجات الليزر:
- العلاج بالليزر النبضي، والذي يتضمن تأثير نبضات ضوئية غير مؤلمة على الجلد.
- يستخدم هذا النوع من الليزر لعلاج علامات التمدد الحمراء الحديثة، ومبدأ عمله هو تهدئة طاقة الليزر في الأوعية الدموية التي تشكل علامات التمدد.
- العلاج بالليزر ثنائي أكسيد الكربون الجزئي يستخدم العلاج بالليزر بثاني أكسيد الكربون لعلاج علامات التمدد البيضاء القديمة،
- وجدت دراسة أن هذه العلامات اختفت مع العلاج بالليزر الكربوني بعد خمس جلسات.
- كانت الاستجابة أفضل من الكريمات الموضعية المحتوية على حمض الجليكوليك والتريتينوين.
علاج التقشير السطحي
- مبدأ علاج تقشير السطح هو استخدام البلورات الدقيقة التي يتم فركها في الطبقة العليا من الجلد.
- أظهرت الدراسات أنه عند دمجها مع طريقة أخرى تسمى “تقشير الجلد” تكون الطريقة فعالة ثم تختفي علامات التمدد الحمراء.
العلاج بجراحة التجميل
- على سبيل المثال، أثناء هذه العملية، يتم إزالة الجلد المترهل من البطن، ولكن للأسف، بالإضافة إلى كونها مؤلمة ومكلفة، فإنها تترك ندوبًا أيضًا.
في هذا المقال عن علامات التمدد على الجسم تحدثنا عن علامات التمدد وأسبابها وعلاماتها والوقاية والعلاج بطرق مختلفة.