طريقة تأخير الحيض بالليمون من أهم المشاكل التي تهم بعض النساء اللواتي يلجأن إلى هذه الطريقة في بعض الحالات، مثل السفر، وهذا بالضبط ما سنتحدث عنه في مقال موقع جديد اليوم.
كيفية تأخير الدورة الشهرية بمساعدة الليمون
- الرغبة في تأجيل الدورة الشهرية أكثر شيوعًا لدى الفتيات اللواتي يقترب موعد زفافهن.
- أيضًا، تبحث بعض النساء عن طريقة لتأخير الدورة الشهرية أثناء السفر.
- أو إذا كنت تخطط لحضور مناسبات أو حفلات خاصة.
- وتأخير الدورة الشهرية يقصد به منع نزيف الحيض في الوقت المعتاد.
- هذا لأن الدورة تأتي بانتظام كل 28 أو 30 أو 35 يومًا على الأكثر.
- وفي هذا الصدد يتساءل البعض عن طريقة تأخير الدورة الشهرية بمساعدة الليمون.
- يعتقد البعض أن الخصائص الحمضية للليمون تساهم في تأخير الدورة الشهرية.
- وتقليل كمية الدم.
- الليمون هو أيضًا أحد أفضل المكونات الطبيعية للمساعدة في تقليل أعراض الدورة الشهرية.
- تقلل الطبيعة الحمضية للليمون من تقلصات البطن المرتبطة بدم الحيض.
- وتجدر الإشارة إلى أن بعض الدراسات العلمية أكدت عدم فعالية الليمون في تأخير الدورة الشهرية.
- لا يوجد دليل علمي على فعالية هذه الطريقة.
- وأن هذه الطريقة كانت نتيجة تجربة بعض النساء في الماضي، ولم تثبت فعاليتها بنسبة 100٪.
- لذلك يوصى باستشارة الطبيب لإيجاد طريقة لتأجيل الدورة الشهرية.
يمكنك أيضًا التعرف على: كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد بدئها
كيفية تأخير الدورة الشهرية بمساعدة الليمون
هناك طرق مختلفة لاستخدام الليمون لتأخير الدورة الشهرية:
الطريقة الأولى
- الطريقة الأولى هي شرب جرعة معينة من عصير الليمون الطازج.
- يعتقد البعض أن شرب عصير الليمون الأخضر أو الأصفر قبل النوم يؤخر الحيض.
- لذلك، يُنصح بالاستمرار في شرب العصير يوميًا لبضعة أيام قبل بدء الدورة الشهرية.
تكون طريقة تحضير عصير الليمون كالتالي:
مكونات
- كوب من الماء المثلج.
- أيضا شرائح الليمون الطازجة.
- أوراق نعناع طازجة.
كيف تستعد
- ضعي كوبًا من الماء المثلج في الخلاط مع شرائح الليمون وأوراق النعناع.
- اخلطي المكونات لعمل عصير ناعم.
- صب العصير في كوب.
الطريقة الثانية
- عصير الليمون الساخن هو أحد الطرق الشائعة لتأجيل دورتك الشهرية.
- كما يُنصح بشرب المشروب بمعدل 2-3 أكواب في اليوم.
كما أن طريقة تحضير المشروب كالتالي:
مكونات
- كأس من الماء.
- أيضا شرائح الليمون.
- ملعقة عسل.
- أيضا حفنة من أوراق النعناع الطازجة.
كيف تستعد
- ضع كوبًا من الماء على النار.
- نضيف أيضًا شرائح الليمون إلى الماء.
- واترك الماء يغلي لمدة 10 دقائق.
- يصفى المشروب ويضاف ملعقة من العسل.
بطرق أخرى
هناك طرق مختلفة لاستخدام الليمون لتأخير الدورة الشهرية:
- أضف بضع قطرات من عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ.
- استخدام عصير الليمون في تحضير بعض الأطباق مثل السلطات أو أطباق اللحوم.
الآثار الجانبية لليمون لتأخر الدورة الشهرية
في سياق الحديث عن كيفية تأخير الدورة الشهرية بالليمون، سنتحدث عن ضرر الليمون لتأخير الفترات كما يلي:
- إدرار البول المفرط.
- تأكل حموضة عصير الليمون مينا الأسنان، مما يزيد من مشاكل الأسنان.
- وكذلك بعض ردود الفعل التحسسية.
- كما أنه يزيد من احتمالية الإصابة بالصداع النصفي المتكرر.
- أيضا بعض الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل مرض الجزر المعدي المريئي والقرحة الهضمية.
- حرق في اللسان وحول الفم.
وتجدر الإشارة إلى أن ضرر الليمون يزيد مع الإفراط في تناوله أثناء النهار.
ولا تفوت قراءة مقالنا في الموضوع: أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء
طرق طبيعية لتأخير الدورة الشهرية
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية، ومن أشهرها ما يلي:
تمر هندي
- التمر الهندي من أفضل المكونات الطبيعية المستخدمة لتأخير الدورة الشهرية.
- لذلك يوصى بشرب كوب أو كوبين من المشروب الساخن المصنوع من بذور التمر الهندي.
طريقة تحضير المشروب كالتالي:
مكونات
- كأس من الماء.
- 15 جرام من بذور التمر الهندي.
- قليل السكر.
- أيضا كمية الملح.
كيف تستعد
- ضع كوبًا من الماء على النار.
- أضف بذور التمر الهندي إلى الماء.
- اترك الماء يغلي لمدة 10 أو 15 يومًا.
- صفي المشروب في كوب نظيف.
- وتضاف كمية السكر والملح الى المشروب.
البقدونس الأخضر
- البقدونس من أفضل الأعشاب الطبيعية، غني بمضادات الأكسدة.
- كما أنه يساعد في تقليل تقلصات المعدة المصاحبة لنزيف الحيض.
- تستخدم بعض النساء أيضًا البقدونس لتأخير الدورة الشهرية.
- تحتوي أوراق البقدونس أيضًا على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات المفيدة.
- في هذه الحالة، يوصى بشرب 2-3 أكواب من البقدونس يوميًا.
يتم تحضير مشروب البقدونس على النحو التالي:
مكونات
- كأس من الماء.
- أوراق البقدونس الطازجة.
- وكذلك ملعقة عسل.
كيف تستعد
- ضع كوبًا من الماء على النار.
- أضف أوراق البقدونس إلى الماء.
- اترك الماء يغلي لمدة 7 أو 10 دقائق.
- يصفى المشروب ويضاف ملعقة من العسل.
عدس
- العدس من أفضل الأطعمة التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى ذلك، أثبتت بعض الدراسات أن تناول حساء العدس يمنح الفتاة فترة أطول دون الدورة الشهرية.
طريقة طهي شوربة العدس كالتالي:
مكونات
- كمية مناسبة من الماء.
- وكمية العدس.
- عصير الليمون.
كيف تستعد
- ضع كمية الماء في الوعاء على النار.
- أضف العدس.
- اترك الماء يغلي حتى ينضج العدس تمامًا.
- ونطحن العدس حتى نحصل على قوام موحد.
- ضعي كمية من شوربة العدس مع إضافة كمية من عصير الليمون في الطبق.
الطرق الطبية لتأجيل الحيض
في ضوء النقاش حول طريقة تأخير الدورة بمساعدة الليمون سنشرح الطرق الطبية لتأخير الدورة كالآتي:
- حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين والبروجسترون.
- لصقات منع الحمل.
- أيضا حقن ميدروكسي بروجستيرون.
- أيضا، الحلقات المهبلية لمنع الحمل.
- يشير اللولب أيضًا إلى طرق طبية لتأخير الدورة الشهرية.
اقرئي أيضًا: كيفية تقديم الدورة الشهرية في موعد الزفاف
في الختام شرحنا أفضل الطرق الطبيعية والطبية لتأخير دورتك الشهرية بمساعدة الليمون.