أسباب الارتعاش أثناء النوم عند الأطفال، والتي تنشأ في الجهاز العصبي اللاإرادي وتظهر عند الأطفال تلقائيًا نتيجة الشعور بالبرودة، وتحدث أحيانًا مع الحمى وارتفاع درجة الحرارة، ولكن هناك أسباب أخرى. تعرف على أسباب الارتعاش أثناء النوم في الأطفال ومعاملتهم في هذه المقالة.
أسباب الارتعاش أثناء النوم عند الأطفال
هذه قشعريرة مصحوبة بارتفاع الشعر على الجلد. هذه هي استجابة الجسم الطبيعية لتوليد الحرارة في درجات الحرارة المنخفضة. يعتقد الكثير من الناس أن قشعريرة البرد ناتجة عن انخفاض درجة الحرارة، ولكن هناك أسباب أخرى للشعور بالبرودة، منها ما يلي:
عند تناول أدوية جديدة
إذا كان الطفل يعاني من قشعريرة دون حمى، فقد يكون السبب هو تناول دواء جديد أو تناول مجموعة من الأدوية في نفس الوقت وزيادة الجرعة أكثر من المعتاد ؛ لذلك قبل استعمال الدواء لا بد من اتباع تعليمات الطبيب ومعرفة الاعراض الجانبية.
التعرض للبرد الشديد
عندما يكون الطفل في مكان بارد، مثل مناطق الاستحمام، وعندما يجلس الطفل في مناخ شديد البرودة، وعندما يرتدي الطفل ملابس مبللة بالماء، وعند تشغيل التكييف على درجة حرارة أقل من المعتاد.
- يحدث مرض السكري عند الأطفال نتيجة عوامل وراثية أو وراثية.
- حركة مفرطة خلال النهار
تحدث الزيادة المفاجئة في درجة حرارة الجسم عندما يمارس الطفل إجهاد عضلي شديد، وكذلك أثناء ممارسة الأنشطة في جو شديد البرودة أو شديد الحرارة.
- في الطقس الحار جدًا، قد يصاب طفلك بالجفاف ويرتجف بشدة.
- عندما يكون الهواء شديد البرودة، قد تنخفض درجة حرارة الطفل فجأة. ينصح الأطباء الأمهات بالحرص على لبس أطفالهن ملابس مناسبة، خاصة لممارسة الرياضة، وشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
- يؤدي نقص التغذية إلى انخفاض كمية العناصر الغذائية في الجسم بالإضافة إلى فقدان الشهية.
- خلل في الغدة الدرقية يؤدي إلى إنتاج غير منتظم للهرمونات وبالتالي إلى مشاكل صحية معينة.
درجة حرارة عالية
يحدث هذا كرد فعل طبيعي للجهاز المناعي استجابة لأي عدوى بكتيرية أو فيروسية ويؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم لتقليل نمو الجراثيم والفيروسات، وعند نقطة معينة تصبح درجة الحرارة أقل من المعدل الطبيعي، مما يؤدي إلى قشعريرة مفاجئة. الجسم وقشعريرة في بعض الأحيان.
إذا كنت تعاني من عدوى بكتيرية
يمكن أن يكون هذا أحد أسباب الارتعاش أثناء النوم عند الأطفال، ويحدث بسبب الحمى وآلام الجسم نتيجة نشاط البكتيريا والفيروسات، ويحدث مع الأنفلونزا والالتهاب الرئوي، ويصاحب البرودة أعراض أخرى، مثل مثل التهاب الحلق وإرهاق العضلات العام، ويمكن أن يحدث الشفاء تلقائيًا إذا حصل الجسم على قسط كافٍ من الراحة وشرب سوائل كافية.
إقرأ أيضاً: ما هو سبب الألم في الرأس وليس الصداع وعلاجه؟
يرتجف أثناء النوم
تحدث أحيانًا في بداية النوم وفي حالة النوم العميق، وغالبًا ما تكون بسبب القلق النفسي وتحدث على النحو التالي:
- الرعاش شائع في معظم الناس.
- تحدث أحيانًا على شكل تيار كهربائي يمر عبر جسم الإنسان.
- يشعر البعض بالخوف والفزع عند حدوث الارتعاش.
- يحدث الارتعاش لدى بعض الأشخاص عندما يستيقظون بعد النوم مباشرة.
في جميع الحالات المذكورة أعلاه، لا يستطيع الجسم خفض درجة الحرارة بشكل طبيعي.
هل هناك أسباب أخرى للشعور بالبرد والرعشة؟
هناك أسباب أخرى للرعشة، منها:
- بعض الالتهابات التي تحدث في الجيوب والسحايا والمثانة بالإضافة إلى الالتهابات الفيروسية والبكتيرية في الحوض.
- حساسية الجلد والصدر بكل أعراضها وحساسية للقطط والكلاب.
- الجدري والقوباء المنطقية عند الأطفال.
- التهاب البروستات.
لماذا نشعر بالقشعريرة في بعض المواقف؟
قد يشعر الشخص بالقشعريرة، على سبيل المثال، عند تجربة لحظة عاطفية بشكل خاص، أو عند الشعور بالبرد ؛ تظهر البثور في جميع أنحاء الجسم عندما تنقبض العضلات المرتبطة بالشعر، مما يتسبب في توقف الشعر فجأة وتقلص الغدد الدهنية.
يعود تاريخ صرخة الرعب إلى العصور القديمة عندما كان لدى البشر شعر أكثر مما هو عليه الآن، ولعبت صرخة الرعب دورًا مهمًا في ما يلي:
- عندما يتعرض الشخص للبرودة الشديدة، فإن الشعر الموجود على الجلد يقف بحيث يزداد حجم الهواء فوق الجلد وبالتالي تعود درجة الحرارة إلى طبيعتها.
- هناك حالات أخرى من القشعريرة بدون نزلة برد أو قلق، وتحدث أحيانًا عندما تسمع أصواتًا مزعجة، مثل الضوضاء.
كما علمنا بأسباب ظهور النمل أثناء النوم عند الأطفال، فهناك ارتعاش في منطقة الرأس سنتعرف عليه في السطور التالية.
أسباب هزات الرأس
هو إحساس بالوخز في الرأس أو الأصابع أو القدمين نتيجة الضغط على الأعصاب ويحدث أثناء الجلوس أو النوم لفترات طويلة.
اقرأ أيضًا: أسباب الصداع من الظهر على الجانب الأيسر خلف الأذن
هناك العديد من أسباب رعشة الرأس، ومنها:
أمراض البرد
عادة، تمتلئ الجيوب الأنفية بالهواء، ولكن في بعض الأحيان تصبح مسدودة وممتلئة بالسوائل، وهي بيئة رطبة تنمو فيها البكتيريا والفيروسات وتتسبب في انتفاخ الأغشية المبطنة للأنف مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة، والأعراض هي: كالآتي:
- سيلان الأنف وانسداد الأنف.
- حدوث آلام مختلفة في الوجه.
- التهاب الحلق والسعال والصداع.
- رائحة الفم الكريهة.
هناك بعض أنواع الصداع التي تؤدي إلى قشعريرة في منطقة الرأس، بما في ذلك الصداع النصفي والصداع على جانبي الرأس، حيث يعاني الشخص من ألم شديد وخفقان في الرأس ويؤدي إلى قشعريرة نتيجة عجز الدماغ عن التعامل معه. هذا الألم، وأعراضه كالتالي:
- المزاج يتغير باستمرار.
- زيادة الشهية بشكل غير عادي.
- تشنج عضلات الرقبة.
- الإمساك المزمن.
- الضغط خلف العينين.
علاج قشعريرة ونزلات البرد
مما سبق يتضح أن من أهم أسباب الارتعاش أثناء النوم عند الأطفال هو حدوث انخفاض أو ارتفاع في درجة الحرارة، والذي يصاحبه ظهور حمى، ويمكن علاجه على النحو التالي:
- تستخدم الكمادات بانتظام لخفض درجة حرارة الجسم، ويمكن تناول مسكنات الألم وخافضات الحرارة.
- ارتدِ ملابس مناسبة تحافظ على درجة حرارة جسمك عند المستوى الطبيعي.
- اشرب الكثير من السوائل مثل الماء واليانسون والأعشاب المختلفة.
- حركة مستمرة للحفاظ على نشاط الدورة الدموية.
- إذا كانت القشعريرة ناتجة عن انخفاض نسبة السكر في الدم، فيجب على الشخص تناول الحلويات للحفاظ على مستوى معتدل من السكر في الجسم.
- يعتبر الاستحمام بالماء الدافئ حلاً فعالاً لخفض درجة حرارة الجسم والتخلص بسرعة من القشعريرة.
متى يجب أن ترى الطبيب لقشعريرة؟
في معظم الحالات، لا يعتبر الارتعاش أثناء النوم خطيرًا، وإذا تعرض الإنسان له أكثر من مرة، فعليه مراجعة أخصائي يقوم بما يلي:
- تعرف على جميع أعراض القشعريرة بعدد ووقت ظهورها.
- يقوم الطبيب أحيانًا بإجراء مجموعة من الاختبارات لتشخيص مرض معين.
- إذا كانت القشعريرة ناتجة عن الحمى، يجب استشارة الطبيب عندما تصل درجة الحرارة إلى 39 درجة.
انظر هنا: أسباب الألم في الجانب الأيسر من الرأس فوق العين
تعرفنا في هذا المقال على أسباب الارتعاش أثناء النوم عند الأطفال وطرق علاجه وفي أي الحالات يجب استشارة الطبيب، وقد تبين أن الارتعاش هو رد فعل طبيعي وتلقائي للجسم للحفاظ على درجة حرارته الطبيعية، يمكن أن يكون الارتعاش مؤشرًا جيدًا على أن حالة الشخص لم تتدهور.