يعتبر علاج قرحة المعدة بالأعشاب من أنجح الطرق التي ظهرت في الآونة الأخيرة للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.
ما يقبله كثير من المرضى الذين لا يفضلون استخدام العلاج الدوائي، وسننظر في أشهر الأنواع في موضوعنا.
علاج قرحة المعدة بالأعشاب
هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي أطلقها الطب البديل لعلاج قرحة المعدة بالأعشاب، منها:
عرق السوس
- يعتبر من أقدم الأعشاب المستخدمة كدواء تقليدي لاضطرابات الجهاز الهضمي.
- أكدت شركة Global Nutrition أن أقراص عرق السوس تحتوي على مكونات مشابهة للأقراص الصيدلانية.
- يمنع معدل نمو البكتيريا الضارة في المعدة ويحد من انتشارها في الجهاز الهضمي.
- وتجدر الإشارة إلى أن عرق السوس غير مناسب لجميع المرضى، حيث توجد حالات شديدة تتطلب التدخل الطبي.
زنجبيل
- وهي من أكثر الأعشاب فعالية في قتل بكتيريا الملوية البوابية ومنعها من العودة مرة أخرى.
- ينظف البطانة الداخلية للمعدة ويسرع التئام القرحة.
- يساعد على تنظيم التمثيل الغذائي، ويحمي من الإمساك وانتفاخ البطن.
- ينصح باستخدام الزنجبيل بجرعات معتدلة، لأن كميته الكبيرة تعطي نتائج غير مثمرة.
الكركم
- يحتوي على نسبة عالية من الكركمين الذي يعمل كمضاد للالتهابات ويشفي القرحة في فترة قصيرة.
- أظهرت إحصائيات الأبحاث الدولية أن 25 شخصًا شُفيوا تمامًا من قرحة المعدة عن طريق شرب مشروب الكركم لمدة شهرين متتاليين.
- يُنصح باستخدام الكركم على معدة فارغة لأنه يعطي نتائج أكثر فاعلية.
البابونج
- يعتبر من أفضل الأنواع المستخدمة في العلاج بالأعشاب لقرحة المعدة.
- له خصائص علاجية ممتازة في تلطيف التهابات المعدة وتسكين تقلصات البطن.
- يمكن تناول مشروب البابونج الدافئ مرتين في اليوم وتحليته بالعسل الطبيعي لأنه مر نسبيًا.
نعناع
- يحتوي على مركب المنثول الطبيعي الضروري في عملية الهضم، ويغطي جدار المعدة بالكامل.
- يقي المعدة من إفراز العصارات الهضمية التي تسبب القرحة في حالات الالتهابات الشديدة.
- يقلل من أعراض قرحة المعدة مثل: الغثيان والقيء وفقدان الشهية والإسهال المائي.
- ينصح بشرب أوراق النعناع الطازجة بعد كل وجبة لمنع عسر الهضم.
أنظر أيضا: Pantolok للقولون والحموضة وقرحة المعدة
علاج قرحة المعدة بشكل طبيعي
يشمل علاج التهاب المعدة المزمن طرقًا مختلفة، بما في ذلك بعض أمثلة الأطعمة الطبيعية، بما في ذلك:
ثوم
- وهو مضاد حيوي طبيعي قوي، حيث يحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة للبكتيريا والميكروبات.
- يسرع عملية تطهير وشفاء قرح المعدة مما يقلل من تكرارها.
- يُنصح بتناول فص ثوم يوميًا على معدة فارغة وشربه بكوبين من الماء الدافئ.
- أظهرت بعض الدراسات أن الثوم يثبط بشكل فعال نشاط البكتيريا في الجهاز الهضمي.
- الثوم هو العلاج البديل الأول بعد العلاج بالأعشاب لقرحة المعدة.
عسل
- يحتوي العسل الطبيعي على مضادات الأكسدة التي تعالج بفعالية التهاب الأمعاء.
- يحارب جميع أنواع البكتيريا، وخاصة البكتيريا اللاهوائية.
- يخفف من أعراض التهاب المعدة مثل: الغثيان وعسر الهضم.
الصبار
- أصبح استخدام جل الصبار منتشرًا مؤخرًا، حيث يتم تضمينه أيضًا في العديد من المنتجات الصيدلانية والتجميلية.
- لقد ثبت أنه يقلل من إنتاج حمض المعدة، مما يقلل الالتهاب تدريجيًا.
- يجب ألا تقلق تمامًا بشأن تناول الصبار لفترة طويلة، حيث ثبت علميًا أنه آمن بنسبة 100٪ للصحة.
كرنب
- يعتبر الكرنب من أشهر الألياف الطبيعية، فهو غني بفيتامين سي المهم للقضاء على التهاب المعدة.
- يجب تناول الملفوف كوجبة رئيسية مرتين فقط في الأسبوع لأنه مكون رئيسي لانتفاخ البطن.
- أكد بعض الأطباء أن له خصائص مضادة للجراثيم، خاصة تلك التي تتكاثر في بيئة خالية من الأكسجين.
النظام الغذائي لمرض القرحة الهضمية
هناك العديد من الأطعمة التي تقلل من آلام المعدة وتساعد على استعادة الأنسجة الملتهبة، كما يوصي الأطباء أثناء العلاج، وفي المقام الأول:
ألياف طبيعية
- هذه هي المرحلة الثانية في العلاج بالأعشاب لقرحة المعدة.
- يساعد في تخفيف حموضة المعدة ويقل الالتهاب تدريجيًا.
- ينظم مراحل تنظيم الغذاء ويقلل من الانتفاخ.
- توجد في جميع أنواع الخضار والتفاح والبطيخ والكمثرى والشوفان.
لا تفوت القراءة: ما هو أفضل عصير لالتهاب المعدة
منتجات بروبيوتيك
- هذا هو راجانكا طبيعي، مثل: الزبادي والزبادي.
- يحتوي على نوع من البكتيريا الطبيعية التي تلعب دوراً هاماً في تطهير المعدة من الجراثيم.
- يحسن الهضم ويحمي جدران المعدة من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
فيتامين سي
- أهمية فيتامين ج في القضاء على بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري مع الاستخدام طويل الأمد نسبيًا.
- يمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية منها: البرتقال، الكيوي، الفلفل الملون.
منتجات غنية بالزنك
- يعتبر الزنك من أهم العناصر لتقوية جهاز المناعة، وبالتالي مهاجمة البكتيريا المسببة لقرحة المعدة.
- يوجد الزنك في السبانخ والمأكولات البحرية ولحم البقر.
- كما يوصي الأطباء باستخدام مصادر السيلينيوم لتقليل مضاعفات العدوى مثل: التونة والمكسرات بأنواعها.
اقرأ أيضًا: أعراض قرحة المعدة بالتفصيل
الأطعمة التي تسبب قرحة المعدة
تشمل الوجبات السريعة العديد من الأطعمة التي تضر بجدار المعدة والتي يتم تحذير المرضى منها أيضًا في حالة الإصابة بقرحة المعدة، ومن أهمها:
- أغذية معلبة تحتوي على مواد صناعية مثل: البطاطس الجاهزة للأكل ومنتجات الذرة الحارة.
- المخبوزات التجارية عالية الدسم تسبب عسر الهضم.
- شراء الوجبات السريعة باستمرار، أو طهي الطعام بالقلي.
- منتجات الألبان عالية الدسم مثل الزبدة والقشدة والجبن النباتي.
- تم العثور على القهوة الخضراء لتحفيز إنتاج حمض المعدة.
- توابل الطعام، لأنها تهيج جدران الجهاز الهضمي، وهي السبب الرئيسي لتأخر الشفاء في بعض حالات قرحة المعدة.
- الاستخدام غير الصحيح لإحدى طرق علاج قرحة المعدة بالأعشاب وخاصة القرفة والزنجبيل.
- المشروبات الغازية، كما يظن البعض أنها تسرع عملية الهضم، لكنها أثبتت علميًا أنها من أبرز أسباب حموضة المعدة.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم وهي ملح الطعام والمكسرات المملحة وغيرها.
نصائح صحية لمن يعانون من قرحة المعدة
خلال فترة العلاج، يعطي الأطباء للمريض مجموعة من التعليمات لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء، ومن أهمها:
- قسّم وجباتك الرئيسية إلى عدة وجبات صغيرة، أي تناول 4 وجبات خفيفة خلال 24 ساعة.
- قلل من كمية الدهون والسمن في الطهي، مع إزالة أكبر قدر ممكن من الدهون من اللحم.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل تمامًا لأنها تزيد الالتهاب.
- لا تستخدم التوابل مثل: الفلفل الأسود ومرق الدجاج الصناعي والملح الخشن عند تحضير الطعام.
- شرب الكثير من الماء للوقاية من الجفاف في حالات الإسهال الشديد والقيء.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والبيبسي والشاي.
- ويفضل استخدام إحدى طرق علاج قرحة المعدة بالأعشاب مثل: البابونج واليانسون.
- كما أنه ضروري للمحافظة على رشاقة الجسم، وزيادة مصادر الألياف الطبيعية.
- تجنب شرب الكحول والتدخين.
- يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين كل وجبة من 4 إلى 5 ساعات.
- تحضير أطباق خفيفة لا تحتوي على الكثير من مخلل الطماطم مثل: حساء الخضار مع الدجاج المسلوق.
- كما حذر من تناول البقوليات والبروتينات النباتية لأنها تحفز إنتاج الغازات في المعدة والقولون.
منظر من هنا: مريض مصاب بقرحة في المعدة كان يأكل
في فقرات موضوعنا، قدمنا لكم كيفية علاج قرحة المعدة بالأعشاب، وما هي الأطعمة المسموح بها خلال فترة العلاج، وكذلك قيود الطعام والشراب لحماية المعدة من الالتهابات، وكذلك نصائح عامة بخصوص اتبع للتعافي بشكل أسرع.