ما هي شروط الولادة الطبيعية بالتفصيل، فعند اقتراب موعد الولادة، عليك أن تتعرف جيدًا على ظروف الولادة الطبيعية بالتفصيل، وخصائص كل مرحلة فيها، وهذا سيساعد المرأة على الهدوء بينما هي على وشك الولادة، وتساعدها أيضًا على تجنب القلق الذي يمكن أن يرافقها خلال هذه الفترة الزمنية.
ظروف الولادة الطبيعية وأهم مراحلها
فتح عنق الرحم ومدته من 0 إلى 3 سم، وهي فترة من ست إلى أربع عشرة ساعة أو أكثر أثناء الولادة الطبيعية للمولود الأول.
يمكن أن يكون أقل إذا كانت هذه هي الولادة الطبيعية الثانية للمرأة.
شاهدي أيضاً: أعراض الحمل في الأسبوع الأول قبل وبعد الحيض
المرحلة المبكرة من الولادة الطبيعية
يمكن أن تكون التقلصات ضعيفة ولا تشعر بها المرأة، ولكنها قد تكون قوية جدًا ومؤلمة.
وتختلف من امرأة لأخرى، وبعض النساء يكون عنق الرحم عند بعض النساء 3 سم دون حدوث أي انقباضات.
قد يعاني البعض الآخر من تقلصات شديدة في عنق الرحم قد تتوسع قليلاً، وقد تستمر الانقباضات لساعات أو أيام، بفارق 5 إلى 30 دقيقة.
وتستمر من 30 إلى 45 ثانية، ويمكن للمرأة أن تلاحظ ظهور إفرازات وردية اللون، فمن الأفضل عدم التفكير في الألم.
يمكنك القيام بتمارين خفيفة لتسريع المخاض أو الاستماع إلى الموسيقى أو الرقص أو المشي.
ويجب ألا تتسرعي في الذهاب إلى مستشفى الولادة إذا كانت هذه هي الولادة الطبيعية الأولى.
حتى تكون التقلصات خفيفة نسبيًا، مفصولة عن بعضها كل 5 دقائق، لكن يجب أن تكوني على اتصال بالطبيب المعالج لإبلاغه بتطور الوضع.
عند التحضير للولادة، يصل فتح الرحم إلى 4-7 سم، وتشتد الانقباضات وتصبح أكثر تواترًا مع فاصل زمني من 3 إلى 5 دقائق.
مع زيادة الألم في أسفل الظهر والبطن، وقد يكون الألم شديدًا لدرجة أنك تواجه صعوبة في الكلام، وزيادة غزيرة في كمية الإفرازات الوردية، فإن هذه المرحلة تكون من 3 إلى 6 ساعات في المخاض الأول. .
مع الولادات المتعددة، يمكن أن يستغرق الأمر نصف ساعة فقط، ومن أهم التمارين التي يجب القيام بها خلال هذه الفترة تمارين التنفس.
يساعد التنفس البطني بشكل خاص على توسيع البطن أثناء الشهيق والزفير، وبالتالي، بأمر من الله، الاستعداد للولادة.
المرحلة الانتقالية
يتسع عنق الرحم بمقدار ثمانية إلى عشرة سنتيمترات ويمكن أن يستمر من 20 دقيقة إلى ساعتين أثناء الولادة الطبيعية للطفل الأول.
قد يستغرق الأمر بضع دقائق فقط، ومع المخاض المتكرر تصبح التقلصات شديدة وتتراوح من دقيقة إلى ثلاث دقائق مما يزيد الألم والغثيان والدوخة.
تشعر المرأة برغبة قوية في الضغط على رأس الطفل بالضغط.
-
- لكن لا تدفع قبل أن يخبرك طبيبك بذلك.
عندما يصل عنق الرحم إلى العرض المسموح به، فأنت بحاجة إلى زيادة الرغبة في الدفع والقيام بتمارين التنفس.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: عقار Duphaston لتثبيت الحمل
الدفع والولادة الطبيعية
عندما يصل عنق الرحم إلى الفتحة المناسبة، يستغرق الأمر نصف ساعة إلى ساعتين للولادة الطبيعية للمولود الأول.
وفي الولادات اللاحقة، يتناقص، ومن هنا يبدأ طلب الطبيب في الدفع، الآن، مع إطلاق الهواء النقي، خذ نفسًا عميقًا واحبسه بكل قوتك.
وبين كل حقنة يجب أن تستريح وتستريح، وعندما يظهر رأس الطفل سيطلب منك الطبيب إيقاف الضغط.
يُطلب منك بدء التنفس بسرعة والتوقف عن الضغط تمامًا لتجنب تمزق فتحة المهبل.
إذا قطع الطبيب العجان، سيعود الطفل إلى الحياة في أي لحظة.
عرض المشيمة
قد يطلب منك طبيبك وضع طفلك على صدرك لتشجيع تقلصات الرحم.
أو قد يفرك أسفل البطن لتحفيز المشيمة على النزول، وهذا يستغرق من دقيقة إلى نصف ساعة.
نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية
يجب أن تتناولي الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تخفيف المخاض وتحافظ على دفئك، مثل التمر والأناناس ومسحوق القرفة وأوراق التوت الأحمر.
يجب أن يكون جسمك مستعدًا للولادة، مع ممارسة التمارين المناسبة لهذه الفترة، مثل اليوجا والمشي.
-
- حتى لا تكوني كسولة، تتطلب الولادة الطبيعية عضلات قوية وجسدية لتحمل صعوبات الولادة.
احرصي على نظافة منطقة المهبل والحوض، ولا يوجد أفضل من الطرق الطبيعية للنظافة.
أي استخدام الماء الدافئ، بالإضافة إلى تقوية عضلات هذه المنطقة، على وجه الخصوص، بمساعدة تمارين كيجل.
المزيد من القراءة والمعرفة والمعلومات الدقيقة حول الحمل والولادة، وكذلك كيفية رعاية الأطفال والتعامل مع المولود الجديد في الأشهر الأولى، هي أهم الأشياء التي يجب عليك القيام بها أثناء الحمل.
إما عدم الاستماع إلى النصائح العابرة أو التأثر بالتجارب السلبية، تخشى العديد من الأمهات مشاركتها عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
يتمتع كل منا بتجربة خاصة مكتسبة بمفرده، لذلك نسعى جاهدين لجعل تجربة الولادة تجربة إيجابية.
إذا كان بإمكانك البقاء في المنزل للجزء الأول من الوقت بعد الولادة، فافعلي ذلك، حيث يمكن للعديد من النساء الدخول في المخاض لساعات في المستشفى.
والحالة النفسية السيئة لا ترجع فقط إلى ضغوط البيئة، ولكن أيضًا بسبب الخوف.
لذلك من الأفضل قضاء أول مرة بالخارج في المنزل مع ملاحظة المستجدات عند الطبيب.
اقرأ أيضًا: مخاطر استخدام أقراص Cytotec أثناء الحمل
من هنا وصلنا إلى نهاية المقال وشرحنا كل شيء عن الولادة الطبيعية في جميع مراحلها قبل الولادة وأدعو الله أن يحفظ كل أم وطفل وأن أطفالنا سيكونون ذرية صالحة لنا يا رب العالم.