ما هي أسباب السمنة عند الأطفال؟ السمنة عند الأطفال تسبب إزعاجًا كبيرًا للأمهات والأطفال، فيمكن أن يكونوا متعبين باستمرار، إذا تناولوا طعامًا أكثر مما يحتاجه الجسم، يبدأ الجسم في هذا الوقت بتخزين سعرات حرارية إضافية على شكل طاقة.
إذا لم يستخدم جسم الطفل هذه الطاقة فسوف يتحول إلى خلايا دهنية ومن هنا سيصابون بالسمنة وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب السمنة عند الأطفال.
ما هي السمنة عند الاطفال؟
- تعني السمنة لدى الأطفال أن مؤشر كتلة الجسم لدى الطفل أو المراهق يبلغ خمسة وتسعين بالمائة أو أعلى.
- لكن زيادة الوزن تعني أن مؤشر كتلة جسم الطفل يبلغ خمسة وثمانين عامًا أو أكثر.
- أو خمسة وتسعين في المائة في الأطفال والمراهقين من نفس العمر والجنس.
- وتجدر الإشارة إلى أن مؤشر كتلة جسم الطفل هو مؤشر على زيادة الوزن في مرحلة الطفولة.
- نظرًا لأن مؤشر كتلة الجسم للطفل والمراهق يتبع العمر بغض النظر عن الجنس، يمكن أن يتشكل جسم الطفل حسب الأعمار المختلفة وليس حسب الجنس.
شاهدي أيضاً: ما أسباب السمنة وعلاجها؟
أسباب السمنة عند الأطفال
تتعدد أسباب إصابة الأطفال بالسمنة وهي كالتالي:
- السلوك والعادات المكتسبة: عندما تجبر الأم الطفل على تناول الطعام وتناوله.
- يمكن أن يتسبب ذلك في تجاهلهم عندما يشعرون بالشبع، مما يؤدي بهم إلى تناول ما يُعرض عليهم.
- عندما يكبر الطفل، يأكل كميات كبيرة من الطعام، وهي عادة وليست سلوكًا.
- هناك بعض الآباء الذين يقدمون الطعام لأطفالهم كمكافأة على النجاح.
- أو عندما يرغب الآباء في التعبير عن حبهم لأطفالهم، فإن هذا السلوك يمكن أن يجعلهم يأكلون أكثر، بالإضافة إلى شعور الطفل بالجوع أو الشبع.
نمط الحياة والبيئة
من الأسباب التي تجعل الطفل يأكل كمية كبيرة من الطعام يعتبر أسلوب الحياة وكل ما يحيط بالطفل، وهو:
- عندما لا يكون لدى بعض الآباء الوقت الكافي لطهي طعام صحي.
- أحد الأسباب التي تجعل الأطفال يأكلون كثيرًا هو الإعلان عن الوجبات السريعة.
- وبالنسبة للحلوى والمشروبات الغازية، إلى حد كبير، يمكن للأطفال مشاهدة عشرة آلاف إعلان كل عام.
- قد تتم معالجة معظم الأطعمة المتوفرة في هذا الوقت وتحتوي على نسبة عالية جدًا من الدهون والسكر.
- كما أنه لا يوجد طعام صحي في الأماكن التي يُباع فيها الأطفال طعامًا ووجبات سريعة.
- إذا كانوا آباء أطفال يعانون من السمنة ويتبعون عادات غذائية سيئة، فسيتم فعل ذلك من قبل الطفل بشكل لا إرادي.
العوامل الصحية
من الواضح أن بعض الأطفال، ولكن معظمهم، قد يظهر عليهم السمنة بسبب عامل وراثي موروث من أحد الوالدين، وقد يكون ذلك بسبب عوامل وراثية نادرة مثل:
- متلازمة برادر ويلي، وهناك حالات جيدة مرتبطة بالسمنة.
- مثل: الاضطرابات الهرمونية، كما يوجد كسل في وظائف الغدة الدرقية، وهناك بعض الأدوية التي تؤثر على المنشطات ومضادات التشنج.
مخاطر السمنة عند الاطفال
هناك ارتباط قوي قد يترافق مع زيادة مخاطر المخاطر الصحية، بما في ذلك ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وأمراض القلب.
- زيادة خطر الإصابة بعدم تحمل الجلوكوز ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2.
- تؤدي مخاطر السمنة أيضًا إلى توقف التنفس أثناء النوم والربو.
- تسبب السمنة أيضًا آلامًا في المفاصل.
- تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ومرض الحصوة.
- تعمل السمنة أيضًا عند الأطفال المصابين بمرض الكبد الدهني.
- كما تعرضهم السمنة لمشاكل نفسية مثل: القلق والاكتئاب.
- يواجه الطفل أيضًا مشاكل اجتماعية مثل التنمر.
- يمكن أن تكون اضطرابات النوم نتيجة لمشاكل نفسية يتعرض لها الطفل بسبب السمنة.
- بالإضافة إلى ذلك، في بعض الأحيان قد يزيد جسم الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة في الأعضاء التناسلية مقارنة بالأطفال الطبيعيين الآخرين.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني بعض الفتيات عند حدوث الحيض في المستقبل.
- بالإضافة إلى مشاكل الخصوبة خلال فترة البلوغ.
- كما أنه يعاني من أمراض الكبد والمرارة
اقرأ أيضًا: كيفية علاج السمنة بالأعشاب
وقاية الأطفال من السمنة
للوقاية من السمنة عند الأطفال، سواء المعرضين لخطر السمنة أو بصحة جيدة، هناك العديد من النصائح المهمة التي يجب اتباعها وهي:
- اعمل على تقليل تناول طفلك للمشروبات السكرية بشكل كبير.
- ينصب التركيز على تناول الطفل ما يكفي من الخضار والفواكه لتلبية احتياجاته.
- يجب تقليل استهلاك الوجبات السريعة في المطاعم.
- علم الأطفال أن يتخذوا خيارات غذائية صحية.
- اعمل على الحد من عدد الوجبات التي يأكلونها كلما احتاجوا لذلك.
- كما يجب على الطفل أن يقصر مشاهدة التلفاز على ساعتين في اليوم للأطفال فوق سن الثانية، وأن يعمل على منع الأطفال الأصغر سنًا من مشاهدته.
- يجب أن يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم حتى لا يؤثر عليه سلبًا في المستقبل.
- يجب أن تهتم الأم بالرضاعة، فالرضاعة تمنع السمنة.
- يجب أن تحاول الأم دائمًا غرس العادات الصحية في طفلها من خلال تشجيع طفلها على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية.
- نعمل على تعليم الأطفال كيفية طهي الطعام الصحي في المنزل وتشجيعهم على ممارسة النشاط البدني بشكل يومي.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج السمنة الهرمونية
طرق علاج السمنة عند الاطفال
يعتمد علاج الطفل على عمر الطفل وصحته، وتنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين.
يعمل المراهقون الذين يعانون من السمنة المفرطة على برنامج للحفاظ على الوزن باستخدام الطرق التالية:
- الأكل الصحي المتكامل: إن تناول الطعام الصحي بكميات كافية وبكميات كافية هو أحد الأساليب العلاجية لتقليل وزن الجسم ليصبح ذكياً.
- يتحمل الوالدان أيضًا مسؤولية شراء الأطعمة، لأن أي تغييرات طفيفة في الطعام يمكن أن تؤثر على صحة الطفل ووزنه.
- النشاط البدني: هذا النشاط البدني هو وسيلة أخرى مناسبة للأطفال لتحقيق وزن صحي والعمل على الحفاظ عليه.
- يجب أن يتم ذلك لمدة ساعة واحدة يوميًا، ويمكن أن يكون نشاطًا مثل قفز الحبل.
- بالإضافة إلى ألعاب التسلق والمشي وركوب الدراجات، حيث تساعد هذه الأنشطة على حرق السعرات الحرارية وتعمل على تقوية العظام والعضلات.
- الأدوية: يتم إعطاء الأدوية للمراهقين حتى يتم إنقاص الوزن، ولكن يمكن أن تكون هناك مشكلة وهي التعرف على مخاطر هذه الأدوية.
- يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي على المدى الطويل، حيث تعمل هذه الأدوية على إنقاص الوزن.
- الجراحة: هناك حالات أخرى يمكن فيها إجراء الجراحة للمراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن والذين سبق لهم تناول الأدوية ولكنهم فشلوا في اتباع الأساليب المذكورة أعلاه.
- في بعض الحالات، هناك مخاطر ومضاعفات مستقبلية قد تؤثر على نمو الطفل، ولكن يتم استخدام هذه العملية في حالات صعبة للغاية.
- يمكن أن تنشأ مضاعفات نتيجة الجراحة، لذلك من الضروري استشارة طبيب أطفال، وخاصة اختصاصي الغدد الصماء وأخصائي التغذية والطبيب النفسي.