أعشاب البلغم هي مشكلة صحية تصيب الكثير من الناس والأعشاب هي أسرع علاج لذلك في مقال اليوم على موقع جديد اليوم سنتعرف على أفضل الأعشاب للبلغم.
أعشاب لإزالة البلغم من الرئتين
زنجبيل
- للزنجبيل فوائد عديدة أهمها طرد البلغم وعلاج الاحتقان لأنه عامل طبيعي مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات.
- يستخدم الزنجبيل عن طريق إضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء المغلي وإضافة ملعقتين من العسل وتناوله عدة مرات خلال اليوم.
يانسون
- أحد الأعشاب الأكثر شيوعًا لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك نزلات البرد، ويمكن أيضًا استخدامه لإذابة وطرد البلغم من الرئتين.
- حيث يغلى اليانسون بكمية مناسبة من الماء وقليل من عصير الليمون ثم يؤكل يوميا.
أوراق الجوافة
- من أهم الأعشاب التي تزيل البلغم من الرئتين أوراق الجوافة والتي لها تأثير قوي في إذابة البلغم وعلاج السعال.
- يمكن استخدامه عن طريق وضع الأوراق في إناء مع كمية قليلة من الماء على النار حتى الغليان ثم شرب المشروب في الصباح يوميًا.
- يعتبر هذا المشروب آمنًا جدًا، لذا يمكن استخدامه من قبل الحوامل والمرضعات دون خوف من الآثار الجانبية.
الكركم
- من المعروف أن الكركم يطهر الجسم ويحميه من العوامل الخارجية التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي.
- يعمل الكركم أيضًا على تقوية جهاز المناعة، وبالتالي حماية الجسم من نزلات البرد والاحتقان.
- يمكن استخدامه للتخلص من البلغم عن طريق الغرغرة بقليل من الملح.
- أو أضفه إلى الماء بملعقة من العسل وتناوله يومياً.
اقرأ أيضًا: وسائل البلغم للمدخنين
أعشاب أخرى طاردة للبلغم
- الفلفل الأبيض: يخلط العسل مع نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون ثم يسخن الخليط ويؤكل 3 مرات أسبوعياً.
- البصل: يمكن استخدامه لطرد البلغم بوضعه بالليمون والماء على النار حتى يغلي ثم يضاف العسل وعندما يبرد تناوله 3 مرات في اليوم.
- الزعتر: يحتوي الزعتر على زيت الزعتر الذي له خصائص مضادة للجراثيم تسبب التهابات الجهاز التنفسي، لذلك يوصى بإضافته إلى الطعام كتوابل.
- زيت الكافور: الكافور عشب مهم يساعد على التخلص من البلغم.
- يستخدم الزيت عن طريق مزجه بزيت جوز الهند ثم دهنه على الثديين بالتدليك.
- المريمية: تعمل عشبة المريمية على تلطيف الحلق وإزالة البلغم من الرئتين بكل سهولة، وتتحكم في تراكم المخاط في الرئتين.
التخلص من البلغم بالأعشاب
- النعناع: يضاف النعناع إلى الشاي للمساعدة في التخلص من البلغم من الأنفلونزا ونزلات البرد، حيث يتفكك هذا المشروب ويذوب البلغم.
- العسل: مشروب من العسل والماء الساخن يعالج تهيج الحلق، ويطرد البلغم، ويهدئ التهاب الأغشية المخاطية.
- زيت الخروع: من أفضل الزيوت النباتية التي تساعد على إزالة البلغم من الرئتين.
- عرق السوس: وهو من الأعشاب التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، لذلك يمكن استخدامه لعلاج التهاب الحلق والتخلص من البلغم.
أعشاب مهمة للبلغم
جذر الأذن
- إذا كنت تبحث عن أعشاب للتخلص من البلغم من الرئتين، فإن جذر الأذن من أفضلها.
- يعمل على علاج جميع الأمراض والمشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي ومن أهمها طرد البلغم من الرئتين.
عشب مولين
- يُطلق على هذه العشبة اسم مولين وقد عُرف عنها أنها تقوي وتعزز صحة الرئة، لذا فهي تستخدم لطرد البلغم.
- يعمل على ترطيب الأغشية وهذا يقلل من تراكم البلغم ويستخدم ككريم يوضع على الصدر.
مكبر الصوت
- تحتوي هذه العشبة على مضادات الأكسدة التي تقوي الجهاز التنفسي وتلعب دوراً هاماً في إزالة البلغم من الرئتين.
- حيث يتم سحقها وتحويلها إلى مسحوق يمكن استخدامه كشاي أو إضافته إلى الوصفات المستخدمة لطرد البلغم.
مشروبات طبيعية لإزالة البلغم من الرئتين
- عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، لذلك فهو يقضي على الجراثيم ويقضي على البلغم.
- مشروب الجزر: حضري عصير الجزر وضعي عليه ملعقة من العسل، ثم تناوله عدة مرات خلال اليوم، حيث ثبت أنه فعال في إزالة البلغم من الرئتين.
- حساء الدجاج: حساء الدجاج يذوب البلغم على الفور، ويرطب المسالك الهوائية، ويخفف البلغم اللزج ويهدئ التهاب الحلق.
يمكنك أيضًا التحقق من: العلاجات المنزلية لتهدئة السعال وإزالة البلغم
أسباب تراكم البلغم في الرئتين
- أمراض البرد.
- الأنفلونزا
- التهاب الكبد.
- التدخين المفرط.
- عدوى فيروسية.
- سعال؛
- سيلان الأنف.
- انسداد الحلق.
- صعوبة في التنفس.
- تضيق القصبات الهوائية.
أنواع البلغم
- البلغم الرمادي أو الأبيض: يحدث بسبب التهابات في الجهاز التنفسي أو الجيوب الأنفية.
- في هذه الحالة يجب التخلي عن منتجات الألبان لأنها تؤدي إلى زيادة البلغم في الرئتين.
- بلغم أخضر أو أصفر غامق: يشير هذا اللون إلى وجود عدوى فيروسية في الجسم تسببت في التهابات الجيوب الأنفية.
- – البلغم البني: يظهر هذا اللون عند تناول القهوة أو الشوكولاتة، لذلك لا توجد مشكلة مع اللون البني.
- البلغم الوردي: يشير البلغم الوردي إلى النزيف، ويعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في القلب من هذا النوع.
- البلغم الأحمر: يحدث بسبب نزيف أكثر من المعتاد نتيجة لعدد من الأمراض بما في ذلك الالتهاب الرئوي والسرطان والسل.
نصائح لإزالة البلغم من الرئتين
- فرك الأنف بالماء المالح، حيث يساعد على التنفس بشكل أسهل، والملح يطرد البلغم، كما أنه مضاد للأكسدة.
- استنشق الهواء النقي للتخلص من الجراثيم.
- تناول طعام صحي.
- لا تسيء استعمال الدواء.
- استحم بماء دافئ لإزالة البلغم من رئتيك.
- للاقلاع عن التدخين.
أقترح عليك أيضًا معرفة: أفضل شراب للسعال والبلغم للبالغين
في الختام، تم التعرف على أفضل الأعشاب لإزالة البلغم من الرئتين، فالأعشاب هي أفضل طريقة للتخلص من البلغم والحفاظ على صحة الرئة وتعزيز المناعة.