يعتبر علاج فقر الدم والأنيميا بالأعشاب وفقر الدم وفقر الدم من الأمراض التي تؤثر على الصحة بشكل عام، وتناول الأطعمة الصحية والمغذية في نفس الوقت من أهم أشكال وطرق العلاج التي تساعد بشكل كبير في الوقاية من و للوقاية من فقر الدم وفقر الدم، وفي هذا المقال سنعرض علاج فقر الدم وفقر الدم بالأعشاب.
فقر الدم وفقر الدم
- قبل الحديث عن علاج الأنيميا وفقر الدم يجب أن نعرف أولاً عن هذا المرض، لأن فقر الدم هو حالة يوجد فيها نقص في خلايا الدم الحمراء التي يجب أن تكون موجودة في الجسم.
- لأن خلايا الدم الحمراء هذه هي المكون الرئيسي للهيموجلوبين في الدم، وهو مرتبط بالأكسجين الذي يحتاجه الجسم.
- يشير هذا إلى أنه إذا تم تقليل عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين، فمن الممكن أن الخلايا في الجسم قد لا تتلقى وتأخذ كمية كافية من الأكسجين الذي تحتاجه لأداء وظائفها بسلاسة.
أنصح بقراءة مقال: أعراض فقر الدم وعلاجه
العلاج بالأعشاب لفقر الدم وفقر الدم
وقد لوحظ أن فقر الدم وفقر الدم يحدثان بسبب نقص الحديد الذي يحتاجه الجسم، ولذلك يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد، بحيث يمكن علاج الأنيميا والأنيميا بالأعشاب.
توجد مجموعة من الوصفات والأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج فقر الدم وفقر الدم بالأعشاب، ومن أهم هذه الوصفات والأعشاب ما يلي:
1 – البرسيم
- البرسيم من أهم الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج فقر الدم والأنيميا بالأعشاب لما له من فوائد عديدة.
- تعمل هذه العشبة على زيادة قوة الدم، كما أنها تساعد بشكل كبير على إعادة الهيموجلوبين إلى المستويات الطبيعية في حالات فقر الدم وفقر الدم الخفيف.
- تستخدم هذه العشبة عن طريق وضع جذورها في الماء ثم غلي الماء لمدة 20 دقيقة.
2 – الهندباء
الهندباء من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج عدد من حالات فقر الدم وفقر الدم وتستخدم هذه العشبة بنفس طريقة استخدام البرسيم الحجازي.
3- جذور وأوراق عشب الأرقطيون
تستخدم جذور وأوراق هذه العشبة في علاج فقر الدم وفقر الدم بالعشب، حيث توضع في الماء فوق النار حتى الغليان، ثم تحليتها بعسل النحل ثم الماء المتحصل عليها معها. سكران
4 سبيرولينا
يستخدم سبيرولينا في علاج عدد من حالات فقر الدم وفقر الدم، والتي يجب أن تؤخذ بناء على توصية من أخصائي، حيث أن هذه العشبة تتعارض مع الأدوية المناعية.
5- الكشاد الأصفر
يعتبر الكشاد الأصفر من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج فقر الدم وفقر الدم بالأعشاب، حيث تعمل هذه العشبة بشكل كبير على تعزيز امتصاص الحديد من الأطعمة والمنتجات، كما أن تناول هذه العشبة أمر ضروري حسب توصية الطبيب المختص، كما هو ضد الأدوية من الضغط.
6 – نبات القراص
يحتوي نبات القراص على الحديد وفيتامين C اللذين يساعدان في امتصاص الحديد، كما أنه يحتوي على الكلوروفيل الذي يساعد بشكل كبير في علاج فقر الدم وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
إليك ما تحتاجه: متى يكون فقر الدم خطيرًا وكيف يتم علاجه؟
النباتات والمنتجات المستخدمة لعلاج فقر الدم وفقر الدم
بعد أن تحدثنا عن علاج فقر الدم وفقر الدم بالأعشاب، يجدر ذكر النباتات والمنتجات الأخرى التي تستخدم في علاج فقر الدم وفقر الدم.
توجد مجموعة من النباتات والأطعمة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية القادرة على الحفاظ على خلايا الدم الحمراء وزيادة عددها في جميع الحالات، ومن أهم هذه النباتات والأطعمة ما يلي:
1 – البنجر
يعتبر الشمندر من أهم وأفضل النباتات المستخدمة لعلاج فقر الدم وفقر الدم كعشب، حيث أنه يزيد من تدفق الدم في الجسم، بالإضافة إلى أنه يطهر الجسم عندما يتم إمداده بالأكسجين.
2- سلطة الجرجير
الجرجير هو نوع من الخضار متوفر في كل منزل وهو أيضًا من أهم المنتجات الطبيعية المستخدمة في علاج فقر الدم وفقر الدم.
3 – تفاحة
يفضل تناول التفاح وخاصة مع جلده، لما يحتويه من فوائد غذائية عديدة، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من العناصر المفيدة جدًا في علاج فقر الدم وفقر الدم.
4- الشعير
يستخدم الشعير بالإضافة إلى الزبادي مع قليل من الملح، ثم يغلي لمدة تصل إلى 15 دقيقة، ثم يؤكل مع إضافة العسل أو الزبيب إليه.
5- البابونج والزعتر والنعناع
هذه النباتات ذات فائدة كبيرة في علاج فقر الدم وفقر الدم ويتم استخدامها بغليها لمدة تصل إلى 30 دقيقة ثم شربها مرتين في اليوم.
6- فراولة
من المعروف أن الفراولة تحتوي على الكثير من الفيتامينات وهي أيضًا فاكهة غنية بالحديد الذي ينقي الدم، لذلك من الأفضل تناولها لما لها من عدد من الفوائد في علاج فقر الدم وفقر الدم.
7- خاتم
الحلبة من النباتات التي تستخدم لعلاج فقر الدم وفقر الدم، ويتم استخدامها عن طريق وضع عدد من بذور الحلبة في الماء وغليها وتحليتها بعسل النحل، ثم شربها مرتين خلال اليوم.
8- الجينسنغ
لا شك أن نبات الجنسنغ من أقوى العناصر وأكثرها فاعلية في علاج فقر الدم وفقر الدم، ويستهلك بتناول جذوره كاملة، أو باستخدام بذوره كمسحوق مثل الشاي.
9- الزبيب
يُنصح بتناول الكثير من الزبيب لما له من دور فعال في علاج فقر الدم.
10- حلاوة طبيعية
تشمل الحلاوة الطبيعية مكونات مثل الطحينة وبذور السمسم وعرق الحلاوة، وكلها مفيدة للغاية في علاج فقر الدم وفقر الدم.
11- الليمون
يعتبر الليمون من أهم العناصر التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، لذلك يفضل تناوله على شكل عصير أو تناوله.
12- دبس السكر الأسود
يستخدم العسل الأسود كعلاج عشبي لفقر الدم وفقر الدم، حيث ينصح بتناول ملعقة في الصباح على معدة فارغة، أو تناوله مع الخبز، ولكن احذر من كثرة الاستهلاك في حالة الإصابة بمرض السكر أو السمنة.
13- البقوليات والحبوب
ينصح بتناول البقوليات والحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، وأهمها الحمص والفاصوليا البيضاء والسوداء، وكذلك فول الصويا.
14- أغذية غنية بفيتامين ب 12 والحديد
ومن أهم أنواع هذه المنتجات السبانخ والملفوف والأسماك والبيض والكبد وكذلك البقدونس والخضروات والفواكه بشكل عام.
اقرأ من هنا: كيفية علاج فقر الدم بالطعام
في نهاية مقالنا قدمنا معلومات عن مجموعة من الأعشاب المستخدمة في علاج فقر الدم وفقر الدم، كما قمنا بإدراج مجموعة من النباتات والأطعمة التي تساعد في علاج فقر الدم وفقر الدم، ونتمنى منكم ذلك. سوف يعجبك الموضوع.