أكثر مشاكل الجهاز التنفسي شيوعاً هو سيلان الأنف، وهو من المشاكل المزعجة التي تجعل الكثير من الناس يبحثون عن أسباب وعلاج سيلان الأنف للتخلص من انزعاجه.
هذا إفراز يتم إطلاقه عبر الأنف بكميات أكبر من المعتاد وهو سائل رقيق وشفاف يظهر غالبًا مع نزلة برد.
أسباب وعلاج سيلان الأنف
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى سيلان الأنف، والتي يجب أن تعرفها وتعرف العلاج المناسب لها، وهي:
أولاً: أسباب سيلان الأنف
سيلان الأنف هو سيلان الأنف على شكل مخاط سميك يمكن أن يتراكم في الحلق، والأسباب الأكثر شيوعًا لسيلان الأنف هي:
- نزلات البرد: نزلات البرد هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لسيلان الأنف، وهي تزول بمرور الوقت، ولكن الحل السريع هو شرب السوائل مع بعض الراحة.
- الحساسية: يمكن أن يحدث سيلان الأنف نتيجة للحساسية التي تنتج عن عدة عوامل منها الغبار وحبوب اللقاح ووبر وغيرها، حيث أنها مسببة للحساسية وتسبب السيلان.
- الهرمونات: للهرمونات تأثير كبير على بطانة الممرات الأنفية، خاصة وأن هرمونات الغدة الدرقية والهرمونات الجنسية تتفاعل دائمًا، وتؤثر زيادتها على ارتخاء الأوعية الدموية، وبالتالي تسبب مرض السيلان.
- تقلبات الطقس والفصول وخاصة الربيع والشتاء.
- استخدم الكثير من التوابل في طعامك.
- الاستنشاق تفوح منه رائحة العطر.
- التعرض للرياح المحملة بالغبار والاستنشاق.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج سيلان الأنف عند الأطفال في المنزل
ثانياً: علاج سيلان الأنف
هناك عدة طرق للمساعدة في علاج سيلان الأنف، بما في ذلك ما يلي:
- نظف أنفك بلطف وبشكل متكرر.
- تجنب التعرض لأي من مسببات الحساسية إذا كان هذا هو السبب الرئيسي لسيلان الأنف.
- اشرب الكثير من السوائل والماء.
- لتقوية المناعة، خذ قسطًا من الراحة باستخدام مواعيد الطبيب.
- اتخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بالأمراض الفيروسية المعدية.
كيف تنظف فمك من سيلان الأنف
يمكن استخدام المناشف الورقية غير المعطرة لمسح الأنف من الفيروسات ونزلات البرد، للتخلص من جزيئات الحساسية التي تفرز من الأنف، كما أنها إجراء وقائي للمساعدة في التخلص من سيلان الأنف الزائد. أنف قد يختفي مع استمرار التخلص من المناشف الورقية النظيفة.
نصائح منزلية للمساعدة في علاج سيلان الأنف
بعد التعرف على أسباب سيلان الأنف وعلاجه، يمكنك اتباع بعض العلاجات المنزلية لسيلان الأنف، بما في ذلك ما يلي:
- العلاج بالتبخير: يساعد في التخلص من سيلان الأنف لأنه يهدئ الأنسجة المتهيجة داخل الشعب الهوائية ويقلل من سماكة المخاط، وتتضمن هذه الطريقة تعريض الوجه والأنف لبخار الماء الساخن جداً.
- استهلاك العسل: يساعد العسل على تقوية المناعة وعلاج التهاب الحلق بفضل مضادات الأكسدة فيه ويمكن تناوله مع كوب من الماء الدافئ أو الحليب.
- كذلك، تناول المشروبات الساخنة: وهي أفضل علاجات لسيلان الأنف، مثل الحساء والشاي، لأنها تخفف من سيلان الأنف وتقلل المخاط وتحسن الجهاز التنفسي.
- تناول فيتامين سي: يساعد على التخلص من السيلان ونزلات البرد بشكل عام، فهو غني بالبرتقال، وتناول الفواكه الغنية بالفيتامينات، مثل الخضار الورقية والكيوي والفراولة.
- الملح والماء: يمكن تنظيف الأنف ببضع قطرات من الماء والملح لتخفيف المخاط السميك وبالتالي تخفيف سيلان الأنف، ويمكن تحضير ذلك في المنزل أو يمكنك شراء محلول ملحي.
- الثوم: الثوم غذاء مليء بمضادات الأكسدة وبالتالي يعالج الفيروسات والجراثيم ويقوي جهاز المناعة. تناول القرفة أو خلطها بالعسل يساعد في سرعة الشفاء.
- الاستحمام بالماء الساخن: يساعد ذلك في تخفيف سيلان الأنف نتيجة استنشاق البخار المتولد أثناء الاستحمام وبالتالي يساعد على ترطيب المخاط في الممرات الأنفية وعلاج سيلان الأنف.
ننصحك بقراءة: أسباب سيلان الأنف من جهة وعلاجها
الأعراض المصاحبة لسيلان الأنف
يعاني الشخص المصاب بسيلان الأنف من بعض الأعراض غير السارة، وهي كالتالي:
- إصابة المريض بالتهاب البلعوم أو الذبحة الصدرية.
- انسداد مجرى الهواء الأنفي.
- يشعر المريض أن حلقه يقطر من المخاط.
- يشعر المريض بصداع أو حكة شديدة.
- يشعر المريض برائحة الفم الكريهة.
حالات سيلان الأنف التي تتطلب عناية طبية
عادة ما لا داعي للقلق من سيلان الأنف، ولكن هناك حالات من سيلان الأنف تشير إلى مشكلة خطيرة تتطلب عناية طبية، ومنها ما يلي:
- تستمر أعراض سيلان الأنف لأكثر من عشرة أيام.
- ظهور ارتفاع في درجة الحرارة لدى شخص مصاب بمرض السيلان.
- ويصاحب الإفراز ألم في الجيوب، ولونه أصفر أو أخضر، حيث يصاب الإنسان بعدوى بكتيرية.
- احتقان بالأنف مع انتفاخ في الجبين أو الخدين أو العينين.
- عدم وضوح الرؤية
- النزيف مع الإفرازات.
- إذا خرج البلغم مصحوبًا بسعال واستمر أكثر من عشرة أيام.
- ألم شديد في الحلق.
- هناك أعراض أخرى غير عادية.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج سيلان الأنف والتمزق عند الأطفال
الأدوية التي تساعد في علاج سيلان الأنف
هناك بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف سيلان الأنف، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها، ومنها ما يلي:
- مضادات الهيستامين: هذه هي مضادات الهيستامين التي تساعد في تخفيف الحكة والعطس.
- هناك بعضها متاح بدون وصفة طبيب، لكن البعض الآخر يتطلب وصفة طبية من متخصص.
- بخاخات الأنف الستيرويدية: غالبًا ما ينصح الأطباء بهذه البخاخات.
- قد يكون أيضًا بدون وصفة طبية ويساعد في علاج أعراض الحساسية، بما في ذلك سيلان الأنف.
- حقن الحساسية: تستخدم في حالات الحساسية الشديدة وتعالج أعراضها بشكل نهائي.
وصفات طبيعية تساعد في علاج سيلان الأنف
يؤدي التغير المفاجئ في الطقس إلى الإصابة بعدوى بكتيرية وسيلان الأنف والتهابات، لذا فإن الوصفات الطبيعية هي أفضل علاج لهذه المشاكل ومنها:
- وصفة زيت الخردل: هذا الزيت مضاد حيوي يساعد على التخلص من احتقان الأنف.
- يمكن استخدامه عن طريق تنقيط بضع قطرات في الأنف مرتين في اليوم.
- وصفة زيت الكافور: وهي أيضًا من الزيوت التي تعالج سيلان الأنف.
- أسقطه على منديل واستنشق طوال اليوم لتقليل سيلان الأنف.
- وصفة عسل الليمون: هذه الوصفة قادرة على قتل البكتيريا والفيروسات باستخدام مسحوق القرفة.
- مع ملعقتين كبيرتين من العسل، مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، يؤخذ مرتين في اليوم.
- البصل: يمكن تقطيع البصل في الماء المغلي وتركه لينضج لبضع دقائق.
- ثم استنشق البخار الذي يتصاعد منه واستخدم هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لعلاج سيلان الأنف بشكل فعال.
- الزنجبيل: هو عشب طبيعي يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والفطريات.
- يمكن علاج سيلان الأنف ببعض العلاجات عن طريق شقها وغليها بالماء ثم تناولها.
- الريحان: مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا ويمكن أن يعالج سيلان الأنف.
- ومضغ أوراقه كل صباح وقبل النوم.
- الكركم: عُرف منذ القدم بفعاليته في علاج سيلان الأنف بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
- إن تناول ملعقة منه مع كوب من الحليب الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش بسرعة يخفف من سيلان الأنف.
انظر هنا: أسباب سيلان الأنف من جهة وعلاجها
وتجدر الإشارة إلى أن سيلان الأنف أثناء نزلات البرد يساعد الجسم على محاربة الفيروسات، حيث أن إفرازات الأنف تحتوي على مواد مضادة للفيروسات.
أثناء سيلان الأنف، تخرج هذه الفيروسات، لكن أسباب سيلان الأنف وعلاجها ما زالت مجهولة، وذلك من أجل علاج الجسم وعدم تعريضه لمضاعفات خطيرة.